Θέλετε καλύτερο ύπνο; Ρίξτε μια ματιά στο πανελλαδικό φεστιβάλ IKEA After Dark Sleep

l i g h t p o e t/Shutterstock

Πολλές τοποθεσίες του ΙΚΕΑ σε ολόκληρη τη χώρα φιλοξενούν δωρεάν το Φεστιβάλ After Dark Sleep το Σάββατο 22 Φεβρουαρίου, το οποίο θα περιλαμβάνει μια ποικιλία δραστηριοτήτων και εργαστηρίων που σχετίζονται με τον ύπνο. Έτσι, αν είστε λάτρεις του να κοιμάστε καλά, να κοιμάστε και να κοιμάστε ήσυχα, θα θέλετε να κατευθυνθείτε στο πλησιέστερο Φεστιβάλ leepπνου ΙΚΕΑ αυτό το Σαββατοκύριακο.

Το After Dark Sleep Festival είναι μέρος της πρωτοβουλίας IKEA's Save Our Sleep, μέσω της οποίας ελπίζει η εταιρεία εκπαιδεύστε τους ανθρώπους για τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να αλλάξουν τον χώρο διαβίωσής τους για να έχουν θετικό αντίκτυπο στον ύπνο τους συνήθειες. Εδώ είναι μερικά από τα εργαστήρια και τα παιχνίδια με θέμα τον ύπνο που θα είναι μέρος του φεστιβάλ:

(Ορισμένες από αυτές τις δραστηριότητες ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμες σε κάθε τοποθεσία. Ελεγχος

την ιστοσελίδα για το τοπικό σας κατάστημα IKEA για να μάθετε ποια συγκεκριμένα εργαστήρια και παιχνίδια θα πραγματοποιηθούν στην περιοχή σας.)

Ντύστε το εργαστήριο κρεβατιών

Ο καλός νυχτερινός ύπνος μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ μιας παραγωγικής ημέρας και αυτής που κοιμάσαι κοιμισμένη σε έναν τοίχο. Το εργαστήριο The Dress Your Bed στο Φεστιβάλ leepπνου της ΙΚΕΑ θα μιλήσει για το πώς μπορείτε μετατρέψτε τα κρεβάτια σας και τον χώρο γύρω τους σε ένα ήσυχο περιβάλλον που σας επιτρέπει να μπείτε στους βαθύτερους κύκλους ύπνου REM.

Ντύστε τον Διαγωνισμό Κρεβατιών

Αφού μάθετε πώς να ντύνετε το κρεβάτι σας, δοκιμάστε αυτή τη γνώση καθώς αγωνίζεστε με άλλους διαγωνιζόμενους για να δείτε ποιος μπορεί να τακτοποιήσει πρώτα μια ακατάστατη περιοχή. Ο νικητής παίρνει ένα βραβείο μυστηρίου, το οποίο υποθέτουμε ότι θα είναι κάτι από το ΙΚΕΑ.

Έξυπνα σπίτια για πιο έξυπνο ύπνο

Το περιβάλλον στο οποίο κοιμάστε επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα του ύπνου που αποκτάτε. Το εργαστήριο Smarter Homes for Smarter Sleep θα εξελιχθεί με πολλούς τρόπους έξυπνα συστήματα σπιτιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποκτήσει περισσότερο έλεγχο του φωτός και του ήχου στο σπίτι σας και να σας επιτρέψει να κάνετε το περιβάλλον σας πιο ήσυχο και πιο ήσυχο.

Αποθηκευτικός χώρος που ταιριάζει σε εσάς και στην ντουλάπα σας

Μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθείτε καλά σε ένα ακατάστατο, ανοργάνωτο δωμάτιο. Το εργαστήριο αποθήκευσης που σας ταιριάζει και το ντουλάπι σας θα απεικονίσει τους πολλούς τρόπους που μπορεί να βοηθήσει η καλύτερη οργάνωση ξεκαθαρίστε το υπνοδωμάτιό σας και πώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναν καλύτερο ύπνο.

Ζεύγη μαξιλαριού

Κουρασμένος από το παλιό, σβώλο μαξιλάρι σας? Κατά τη διάρκεια του τμήματος Pillow Pairs το απόγευμα, μπορείτε να μιλήσετε σε έναν ειδικό για τις επιλογές μαξιλαριού που θα λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς με βάση τις προσωπικές σας συνήθειες και προβλήματα ύπνου.

Περισσότερες λεπτομέρειες για το Φεστιβάλ leepπνου

Το After Dark Sleep Festival είναι δωρεάν και διαρκεί από τις 15:00 έως τις 18:00 (τοπική ώρα). Το πρόγραμμα και οι λεπτομέρειες κάθε φεστιβάλ ποικίλλουν ανάλογα με την τοποθεσία. Ορισμένα καταστήματα IKEA ενδέχεται να απαιτούν από εσάς εγγραφή για ορισμένα εργαστήρια και δραστηριότητες, οπότε φροντίστε να το κάνετε αναζητήστε τα καταστήματα κοντά σας για να μάθετε ποιες δραστηριότητες προσφέρονται στην περιοχή σας και πώς να εγγραφείτε για αυτές.