10 συμβουλές για την ασφαλή αφαίρεση του χιονιού και του πάγου

ΣπίτιΕργαλεία, εργαλεία και εξοπλισμόςΕξοπλισμός ισχύοςΧιονιστήρες

• 
• 
• 
• 
• 

Χιλιάδες τραυματισμοί αποχιονισμού συμβαίνουν κάθε χρόνο. Αυτές οι συμβουλές θα κρατήσουν εσάς και άλλους ασφαλείς αυτόν τον χειμώνα.

1/10

Τέντωμα

Φτυάρι χιονιού είναι σωματικά απαιτητικό. Όπως κάθε έντονη δραστηριότητα, θα πρέπει να τεντώσετε τους μύες σας σωστά πριν ξεκινήσετε.

Τεντώστε το πάνω και το κάτω μέρος του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης και του πυρήνα σας. Οι κούνιες των χεριών, των ώμων και των ποδιών, μαζί με τις περιστροφές της πλάτης, είναι σημαντικές ασκήσεις πριν από την απομάκρυνση του χιονιού, σύμφωνα με

Barclay Φυσικοθεραπεία, το οποίο περιλαμβάνει οδηγίες στους ιστότοπούς του.

3/10

Φοράτε προστατευτικά ρούχα και εξοπλισμό

Είναι επιτακτική ανάγκη να φοράτε γάντια, θερμαντήρα κεφαλής, μακριά παντελόνια και μακριά μανίκια κατά το φτυάρι του χιονιού. Παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε κρυοπαγήματα, πιο συχνά στα δάχτυλα των χεριών, στα δάχτυλα των ποδιών, στη μύτη, στα αυτιά, στα μάγουλα και στο πηγούνι, σύμφωνα με την Mayo Clinic.

«Σε κρύο αέρα μείον -16,6 βαθμών… κρυοπαγήματα μπορεί να εμφανιστούν σε εκτεθειμένο δέρμα σε λιγότερο από 30 λεπτά», σύμφωνα με τον ιστότοπο της Mayo Clinic.

4/10

Κάντε συχνά διαλείμματα

Ακούστε το σώμα σας. Φτυαρίζοντας μια μικρή μπροστινή βεράντα ή κατάστρωμα μπορεί να μην είναι πολύ επίπονο, αλλά ένας μεγάλος δρόμος ή πεζοδρόμιο μπορεί να επιβαρύνει το σώμα σας. Σταματήστε εάν αισθάνεστε πόνο και συνεχίστε μετά από επανυδάτωση και προθέρμανση. Μην φτυαρίζετε το χιόνι εάν έχετε α ιστορικό προβλημάτων υγείας της καρδιάς.

5/10

Μην μετακινείτε πάρα πολύ χιόνι ταυτόχρονα

Το φτυάρι του χιονιού δεν είναι αγώνας. Το να σηκώνετε ή να σπρώχνετε πάρα πολύ χιόνι ταυτόχρονα μπορεί να καταπονήσει το λαιμό ή την πλάτη σας. Είναι καλύτερα να κάνετε μικρότερες, συχνότερες ανυψώσεις παρά να υπερφορτώνετε το φτυάρι σας κάθε φορά.

Εδώ είναι ένα εύχρηστο hack αφαίρεσης χιονιού: Χρησιμοποιήστε ένα φυσητήρα φύλλων ή μια ηλεκτρική θήκη για να καθαρίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χιόνι πριν ολοκληρώσετε την εργασία με το φτυάρι σας.

6/10

Σπρώξτε το χιόνι αντί να το σηκώσετε

Υπάρχει ένα δικαίωμα και ένα λάθος τρόπος για να αφαιρέσετε το χιόνι. Η ώθηση αντί για την ανύψωση είναι λιγότερο επίπονη και πιο αποτελεσματική. Χρησιμοποιήστε ένα βαθύ φτυάρι για να μαζέψετε το χιόνι και να το απομακρύνετε, αντί να σηκώσετε το βαρύ φτυάρι ψηλά από το έδαφος.

7/10

Σηκώστε με τα πόδια σας, όχι με την πλάτη σας

Όποιος έχει προπονηθεί με βάρη ή σήκωσε βαριά κινούμενα κουτιά ξέρει ότι σηκώνετε πάντα με τα πόδια σας, ΟΧΙ με την πλάτη σας. Λυγίστε τα γόνατά σας για να κατανείμετε το βάρος. Η ανύψωση βαριών αντικειμένων με κλειδωμένα γόνατα και δύσκαμπτη πλάτη μπορεί να οδηγήσει σε επίσκεψη σε γιατρό.

8/10

Φτυάρι όταν το χιόνι είναι φρέσκο ​​και σκόνη

Όταν είναι δυνατόν, φτυαρίστε φρέσκο, κονιορτοποιημένο χιόνι όσο πέφτει ακόμα, αντί να περιμένετε μέχρι το χιονοθύελλα έχει περάσει. Το φρέσκο ​​χιόνι είναι ελαφρύτερο και πιο εύκολο στη μετακίνηση.

9/10

Ξεκινήστε έξω τους φυσητήρες χιονιού με αέριο

Χιονοστιβάδες με αέριο απελευθερώνουν επιβλαβή καυσαέρια. Ξεκινήστε έξω οποιοδήποτε φυσητήρα χιονιού που λειτουργεί με αέριο. ακόμα και η εκκίνηση σε γκαράζ με την πόρτα ανοιχτή είναι επικίνδυνη. Επίσης, ανεφοδιάστε το μηχάνημα με καύσιμο έξω αφού κρυώσει, όχι στο γκαράζ.

10/10

Να είστε ενήμεροι του Χιονιού Αλεξίπτωτου

Χιονιστήρες είναι πιο ισχυροί από ό, τι πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται και συχνά μαζεύουν πέτρες και άλλα μικρά συντρίμμια μαζί με το χιόνι. Ποτέ μην στρέφετε τον αγωγό ανεμιστήρα σε ανθρώπους, παράθυρα, οχήματα κ.λπ. Ένα μικροσκοπικό βότσαλο που εκτοξεύεται με δύναμη μπορεί να σπάσει το παράθυρο ενός γείτονα — ή ένα από τα δικά σας.

Ο Alex είναι άπληστος DIYer αλλά είχε λίγη εμπειρία πριν αγοράσει το πρώτο του σπίτι το 2019. Η συνδρομή του Family Handyman ήταν μια από τις πρώτες του αγορές αφού έγινε ιδιοκτήτης σπιτιού και έκτοτε είναι κολλημένος. Όταν δεν εργάζεται, μπορεί να βρεθεί να φτιάχνει το σπίτι του στη Φλόριντα της δεκαετίας του 1940 ή να χαλαρώνει στην παραλία με την οικογένειά του.