Ένας Αλλεργιολόγος λέει ότι οι εποχιακές αλλεργίες είναι πραγματικά χειρότερες από ποτέ φέτος

Εάν το ρουφήξιμο, το φτέρνισμα, τα υγρά μάτια σας και άλλα εποχιακά συμπτώματα αλλεργίας φαίνονται χειρότερα από ποτέ φέτος, δεν το φαντάζεστε. Πολλοί από τους 50 εκατομμύρια Αμερικανούς που πάσχουν από αλλεργίες γνωρίζουν ότι οι εποχικές αλλεργίες τείνουν να προκαλούνται την άνοιξη, το καλοκαίρι και νωρίς πτώση, και συνήθως προκαλούνται από γύρη από δέντρα, χόρτα ή ζιζάνια ή σπόρια μούχλας.

Ωστόσο, οι ανθρωπογενείς συνθήκες όπως το διοξείδιο του άνθρακα από την καύση άνθρακα, βενζίνης και φυσικού αερίου αναγκάζουν τα φυτά να παράγουν ακόμη περισσότερα γύρη.

Δρ. Neeta Ogden, αλλεργιολόγος και ανοσολόγος στο Edison, New Jersey και εκπρόσωπος του Αμερικανικού Κολλεγίου Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας (ACAAI) εξηγεί: «Καθώς η γη θερμαίνεται, βλέπουμε τις βέλτιστες συνθήκες για την ανάπτυξη των φυτών και την αύξηση του αριθμού της γύρης, γεγονός που επιδεινώνει συμπτώματα.»

Ως αποτέλεσμα, ακόμη και άτομα που δεν έχουν υποφέρει ποτέ από αλλεργίες αισθάνονται τα αποτελέσματα.

Τον Απρίλιο του 2022

Ημέρα Υγείας δημοσκόπηση σε περισσότερους από 2.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπιστώθηκε ότι ενώ ένας στους τρεις ανθρώπους είχε επίσημη διάγνωση αλλεργικού πυρετού, τρεις στους τέσσερις είπαν ότι είχαν παρουσίασαν συμπτώματα εποχικής αλλεργίας — με σχεδόν το 75 τοις εκατό να λέει ότι αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν την ποιότητα ζωής τους. Και η επόμενη χρονιά μπορεί να είναι ακόμα χειρότερη.

Για μια μελέτη του Μαρτίου 2022 που δημοσιεύτηκε στο Επικοινωνίες για τη φύση, οι ερευνητές εξέτασαν 15 γύρες φυτών στις ΗΠΑ και ιστορικά δεδομένα γύρης από 100 τοποθεσίες σε ολόκληρη τη Βόρεια Αμερική. Στη συνέχεια χρησιμοποίησαν προσομοιώσεις υπολογιστή για να υπολογίσουν πόσο καιρό μπορεί να εκτείνεται η εποχή των αλλεργιών και πώς θα αλλάξουν οι εκπομπές γύρης καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται τα επόμενα 80 χρόνια.

Ο Δρ Amir Shahlaee, ένας αλλεργιολόγος στο Annandale, VA, βοηθά στη μετάφραση ορισμένων από τα ευρήματα της μελέτης: «Υπήρξε μια τάση μεγαλύτερης διάρκειας και πιο έντονες θερμές εποχές που αποδίδονται στην κλιματική αλλαγή, και αυτό φυσικά σημαίνει ότι περισσότεροι άνθρωποι εκτίθενται στη γύρη, μακρύτερα."

Η τελευταία έρευνα δείχνει ότι η εποχή της γύρης μπορεί να ξεκινήσει 10 έως 40 ημέρες νωρίτερα και να διαρκέσει μία έως τρεις εβδομάδες περισσότερο από ό, τι στο παρελθόν. Επιπλέον, τα επίπεδα γύρης μπορεί να τριπλασιαστούν σε ορισμένες τοποθεσίες εάν δεν περιοριστούν οι εκπομπές άνθρακα.

Πώς μπορώ να διαχειριστώ τις αλλεργίες μου φέτος;

Δεν είστε ανίσχυροι μπροστά στον υψηλό αριθμό γύρης. Ο Ogden προτείνει μερικά απλά βήματα:

• Ελέγξτε τον αριθμό της γύρης πριν φύγετε από το σπίτι: Ελέγξτε το Εθνικό Γραφείο Αλλεργιών για μετρήσεις γύρης στην περιοχή σας. Οι μετρήσεις γύρης αναφέρονται ως χαμηλές, μέτριες, υψηλές ή πολύ υψηλές. «Αποφύγετε να βρίσκεστε έξω τις ημέρες με υψηλούς ή πολύ υψηλούς αριθμούς γύρης, ειδικά τις μέρες με αέρα», λέει ο Ogden.
• Ελέγξτε με έναν αλλεργιολόγο: Μάθετε σε τι ακριβώς είστε αλλεργικοί, ώστε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι και να γνωρίζετε πότε να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα, λέει η Δρ Susan Schuval, επικεφαλής του τμήματος Παιδιατρικής Αλλεργίας στο Stony Brook Children’s Hospital στη Νέα Υόρκη. Εάν γνωρίζετε τα αλλεργιογόνα που είναι πιο πιθανό να σας πυροδοτήσουν, επιλέξτε ένα μη συνταγογραφούμενο αντιισταμινικό ή ρινικό σπρέι για να σας βοηθήσει με φτάρνισμα, αποσυμφορητικά που μπορούν να θεραπεύσουν τη βουλωμένη μύτη και αντιισταμινικές οφθαλμικές σταγόνες που μπορούν να ανακουφίσουν την υδαρή και φαγούρα μάτια. Εάν αυτά δεν κάνουν το κόλπο, τα εμβόλια αλλεργίας μπορεί να βοηθήσουν.
• Εκτελέστε ένα φίλτρο HEPA: Συντομογραφία του «αέρας σωματιδίων υψηλής απόδοσης», μπορούν να αφαιρέσουν τουλάχιστον το 99,97 τοις εκατό των σωματιδίων με διάμετρο 0,3 microns από τον αέρα, συμπεριλαμβανομένης της γύρης. Ψάχνετε για μια καλή σύσταση; Εξετάσαμε πρόσφατα το Καθαριστής αέρα Honeywell.
• Αφαιρέστε τα παπούτσια σας πριν μπείτε στο σπίτι σας: Φροντίστε οι επισκέπτες να κάνουν το ίδιο. Αυτό το απλό βήμα μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη γύρη που σύρεται από έξω και μεταφέρεται στα χαλιά, στα χαλιά της περιοχής και στον αέρα.
• Φοράτε μάσκα όταν κάνετε κηπουρική ή όταν κάνετε εργασίες στον κήπο: Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στη γύρη.
• Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά: Αυτό σημαίνει και στο αυτοκίνητο.
• Κάντε μπάνιο, λούστε τα μαλλιά σας και αλλάξτε ρούχα: Ειδικά πριν τον ύπνο. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την εσφαλμένη γύρη.

Η Denise Mann είναι ανεξάρτητος συγγραφέας υγείας της οποίας τα άρθρα εμφανίζονται τακτικά στο WebMD, στο HealthDay και σε άλλες πύλες για την υγεία των καταναλωτών. Έχει λάβει πολλά βραβεία, συμπεριλαμβανομένου του Βραβείου Βορειοανατολικής Περιφέρειας του Ιδρύματος Αρθρίτιδας για τη Διαδικτυακή Δημοσιογραφία. το Βραβείο Δημοσιογραφίας Έρευνας Αριστείας στη Γυναικεία Υγεία· το Βραβείο Δημοσιογραφικού Επιτεύγματος από την Αμερικανική Εταιρεία Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής. National Newsmaker of the Year από τους Community Anti-Drug Coalitions of America. το Χρυσό Βραβείο Καλύτερης Δημοσιογραφίας Υπηρεσιών από το Magazine Association of the Southeast. ένα Χάλκινο Βραβείο από την American Society of Healthcare Publication Editors (για ένα εξώφυλλο που έγραψε στο Πρακτική Πλαστικής Χειρουργικής περιοδικό); και τιμητική διάκριση στα Βραβεία Δημοσιογραφίας του Διεθνούς Ιδρύματος Οστεοπόρωσης. Ήταν μέλος της συγγραφικής ομάδας που έλαβε το βραβείο Sigma Delta Chi το 2008 για τη συμμετοχή της σε μια σειρά WebMD για τον αυτισμό. Η πρώτη της επίθεση στο ρεπορτάζ υγείας ήταν με την Medical Tribune News Service, όπου τα άρθρα της εμφανίζονταν τακτικά σε εφημερίδες όπως η Detroit Free Press, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, και Los Angeles Daily News. Ο Μαν έλαβε πτυχίο από τη Σχολή Δημοσιογραφίας Medill στο Πανεπιστήμιο Northwestern στο Evanston, Ill., και το προπτυχιακό της πτυχίο από το Πανεπιστήμιο Lehigh στη Βηθλεέμ, Πενσιλάντα. Ζει στη Νέα Υόρκη με τον σύζυγό της Ντέιβιντ. γιοι Teddy και Evan? και η μινιατούρα τους σνάουζερ, Perri Winkle Blu.