Αυτές οι ιδέες διακόσμησης μπορούν να σας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Κάθε εκδοτικό προϊόν επιλέγεται ανεξάρτητα, αν και ενδέχεται να αποζημιωθούμε ή να λάβουμε προμήθεια συνεργατών εάν αγοράσετε κάτι μέσω των συνδέσμων μας. Οι βαθμολογίες και οι τιμές είναι ακριβείς και τα στοιχεία είναι στο απόθεμα από τη στιγμή της δημοσίευσης.

Απλώς περπατώντας σε ένα καλά σχεδιασμένος χώρος μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένοι, στο σπίτι ή σε ηρεμία. Ποιος είναι λοιπόν ο καλύτερος τρόπος για να φέρετε αυτό το συναίσθημα στο χώρο σας; Εάν ο στόχος σας είναι ο ευχάριστος σχεδιασμός, μερικές επιστημονικές και πνευματικές θεωρίες μπορεί να προσφέρουν κάποια διορατικότητα ή να σας βοηθήσουν να περιορίσετε τις επιλογές διακόσμησής σας.

Πείτε γεια στον Hygge

Οι Δανοί είναι τακτικά κορυφαίες έρευνες ως οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο. Ένας βασικός λόγος; Η ιδέα τους για hygge, μια λέξη που δεν έχει άμεση μετάφραση στα αγγλικά αλλά γενικά σημαίνει ότι θα κάνει τον χώρο σας άνετο και άνετο. Μερικοί βασικά στοιχεία σχεδιασμού του hygge μπορείτε να υιοθετήσετε: κουβέρτες από τεχνητή γούνα, φώτα κεριών ή λαμπάκια και χαλαρωτικά ουδέτερα παλέτες χρωμάτων.

Εξετάστε τις Curvy Silhouettes

Είτε επιλέγετε έπιπλα, φωτισμός ή υδραυλικα εξαρτηματα, εξετάστε τα πράγματα με απαλές ή καμπύλες γραμμές και όχι γεωμετρικά άκρα. Μελέτες το έχουν δείξει επανειλημμένα οι άνθρωποι προτιμούν τις καμπύλες εκδόσεις αντικειμένων ή αφηρημένα σχήματα, τα οποία συχνά περιγράφονται ως πιο όμορφα και πιο ευχάριστα.

Εμφάνιση φρέσκων λουλουδιών

Κόψτε τις ανθοφορίες από τον κήπο σας ή αγριολούλουδα από ένα χωράφι και βάλτε τα σε ένα βάζο για άμεση ενίσχυση της διάθεσης. Όχι μόνο είναι όμορφα για να τα δούμε, μια μελέτη από τον Rutgers συνδέει ένα άμεση ενίσχυση της διάθεσης και μακροχρόνια ευτυχία από την καλλιέργεια και την επαφή με τα λουλούδια.

Ενώ είστε σε αυτό, φέρτε ένα μπουκέτο στο σπίτι ενός φίλου, το οποίο αποδεδειγμένα εμβαθύνει τις σχέσεις - ένας άλλος βασικός παράγοντας για τη διαρκή ευτυχία.

Κόψτε την ακαταστασία

Πολλαπλές μελέτες έχουν συνδέουν την ακαταστασία και την ακαταστασία με την κατάθλιψη, το άγχος και τις αρνητικές στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως η υπερβολική κατανάλωση πρόχειρου φαγητού και κακός ύπνος. Ρεαλιστικά ξεπεσμένος, ένα σημείο τη φορά, δημιουργώντας ένα μόνιμο σπίτι για τα κομμάτια που χρειάζεστε αλλά δεν μπορείτε να τα αφήσετε καθισμένα έξω. Maybeσως ξεκινήσετε με κάποια οδηγία από Μαρί Κόντο, ή φτιάχνοντας το δικό σας ντουλάπα φουαγιέ δουλέψτε για εσάς αντί εναντίον σας.

Αφεθείτε στις αισθήσεις σας

Τι σου φαίνεται σαν στο σπίτι σου; Τα αξιοθέατα, οι ήχοι, οι μυρωδιές; Δώστε στον εαυτό σας άδεια να σχεδιάσει από το συναισθηματικό έντερο. Το αναδυόμενο πεδίο της νευροαρχιτεκτονικής μελετά τις φυσιολογικές αλλαγές που υφίστανται οι άνθρωποι όταν εισέρχονται σε ένα χώρο που βρίσκουν όμορφο, οργανωμένο ή αισθάνονται σαν στο σπίτι τους. Νομιμοποιεί την αντίληψη ότι ο καλός σχεδιασμός μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη διάθεσή μας.

Μια μελέτη πρότεινε Οι μπλε χώροι ενθαρρύνουν τη δημιουργική σκέψη. Είπε επίσης ότι το πράσινο και τα φυσικά χαρακτηριστικά μπορεί όχι μόνο να βελτιώσουν τη διάθεση, αλλά να ενισχύσουν την εργασιακή μνήμη και να επιταχύνουν την ανάρρωση από το άγχος και τη χειρουργική επέμβαση. Η νευροαρχιτεκτονική χρησιμοποιείται επίσης για να κάνει τα σπίτια πιο ήρεμα για όσους πάσχουν από άνοια ή νόσο Αλτσχάιμερ, σε μεγάλο βαθμό. Οι ίδιες συμβουλές ισχύουν και για υγιείς ανθρώπους. Για παράδειγμα: Λογική τοποθέτηση επίπλων, προβολές α όμορφος κήπος και οι ξεκάθαρες χρήσεις για κάθε χώρο στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε προσανατολισμένοι και ήσυχοι.

Βάψτε την μπροστινή σας πόρτα

Feng Shui είναι μια πνευματική πρακτική που υποστηρίζεται από εκατομμύρια ανθρώπους για χιλιάδες χρόνια και πολλές από τις ενεργητικές θεωρίες της αντηχούνται σε άλλες φιλοσοφίες σχεδιασμού σε όλο τον κόσμο. Τοποθετεί σημαντική λειτουργία στο μπροστινή πόρτα, όπως πιστεύουν οι πιστοί ότι είναι ο τρόπος που η ενέργεια, ή τσι, μπαίνει στο σπίτι σας.

Εάν ασκείτε φενγκ σούι, το χρώμα που επιλέγετε για την εξώπορτα εξαρτάται από την κατεύθυνση της πόρτας. Αυτή η κατεύθυνση αντιστοιχεί σε ένα στοιχείο που έχει χρώματα που θα δημιουργήσουν αρμονία - ή όχι. Για παράδειγμα, οι πόρτες που βλέπουν προς το Βορρά συντονίζονται με νερό και τα χρώματα που θα θεωρούνταν ευοίωνα θα ήταν το μαύρο, το βαθύ μοβ ή το σκούρο μπλε. Υπάρχουν όμως επιπλέον εναρμονιστικά χρώματα και στοιχεία, οπότε υπάρχουν πολλές επιλογές.

Αν θέλετε απλά μια μεγάλη γροθιά, επιλέξτε ένα χρώμα που εμφανίζεται στο υπόλοιπο σπίτι-και μην φοβάστε να διασκεδάσετε λίγο!

Φέρτε το έξω

Τακτοποίηση επίπλων ώστε να μην μπλοκάρει παράθυρα, χρησιμοποιώντας διαφανείς κουρτίνες Αντί του φωτισμού που εμποδίζει το φως, ή ακόμη και να σχεδιάσετε τη χρήση ενός δωματίου γύρω από το πόσο φυσικό φως παίρνει θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε τη φυσική σας έκθεση στο φως, και ως εκ τούτου την ευτυχία. Το φως του ήλιου ενισχύει επίσης τη βιταμίνη D, η οποία βοηθά να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και την ψυχική μας υγεία, μεταξύ άλλων θετικών επιδράσεων.

Ο φυσιοδίφης του Χάρβαρντ Δρ Edward O. Ο Wilson επινόησε τον όρο βιοφιλία στο ομώνυμο βιβλίο του για να περιγράψει το ανθρώπινο φαινόμενο να θέλει να συνδεθεί με τη φύση. Ένα από τα στοιχεία που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ευτυχισμένοι είναι η αλληλεπίδραση του μεταβαλλόμενου φυσικού φωτός όλη την ημέρα. Άλλα εργαλεία σχεδιασμού που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την κλίση μας προς τη βιοφιλία περιλαμβάνουν: διακόσμηση με πολλά φυτά εσωτερικού χώρου και παίρνοντας έμπνευση από τον φυσικό κόσμο - και όχι μόνο "γήινες αποχρώσεις!" - για παλέτες χρωμάτων εσωτερικού χώρου.

Επιλέξτε ένα χρώμα βαφής

Επιλέξτε χρώμα, οποιοδήποτε χρώμα; Λοιπόν, κάπως. Επιστημονικά μιλώντας, εξακολουθούμε να βρίσκουμε γιατί τα χρώματα επηρεάζουν τα συναισθήματά μας και αν κάθε χρώμα και συναισθηματικός συνδυασμός είναι μια καθολική εμπειρία. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ήρεμοι γύρω από τις αποχρώσεις του μπλε. Μια μελέτη έδειξε Οι ενήλικες προτιμούν το μπλε, το κόκκινο ή το πράσινο. Και άλλος αποφασισμένος το πράσινο και το κίτρινο είναι τα καλύτερα στοιχήματα χρώματος για την ευτυχία.

Διάχυτο αιθέριο έλαιο

Ενώ δεν αλλάζουν ριζικά την εμφάνιση του δωματίου σας, οι μελέτες το έχουν δείξει αυτό η διάχυση των αιθέριων ελαίων βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης. Υπάρχουν πολλές κομψές επιλογές για να κάνετε τη μέθοδο παράδοσης της διάθεσης να είναι κομψή, όπως αυτή διαχύτης από το Target. Διάσημα, λεβάντα αιθέριο έλαιο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη χαλάρωση, τον ύπνο και τις διαθέσεις. Η μέντα και το πορτοκάλι συνδέονται με μειωμένη κόπωση και βελτιωμένη διάθεση.

Η Katie Dohman είναι μια βραβευμένη ανεξάρτητη συγγραφέας που έχει γράψει για θέματα σπιτιού, σχεδιασμού και τρόπου ζωής για περισσότερα από 15 χρόνια. Το έργο της έχει εμφανιστεί στα Artful Living, Midwest Home, Star Tribune και Teen Vogue, μεταξύ πολλών άλλων. Αυτή τη στιγμή ζει τη δική της ιστορία, καθώς εκείνη και ο σύζυγός της δουλεύουν μέσα από μια πλήρη αναδιαμόρφωση του εντέρου το σπίτι τους το 1921 - ενώ έβρισκαν τρεις μικροσκοπικές μύτες και απέφευγαν τον σκύλο και τη γάτα τους, που πάντα φαίνεται να είναι καταγής.