Schmutzige Fakten über Winterkleidung (und Tipps zum Sauberhalten)

In nördlichen Klimazonen liefert der Winter die Viren, die Erkältungen und Grippe verursachen, mit der gleichen Vorhersehbarkeit wie Schnee. Und diese Ansteckungen können bleiben in der Luft, von Person zu Person weitergehen oder per Anhalter fahren Winteroberbekleidung, insbesondere Handschuhe und Fäustlinge. Außerdem hat uns COVID-19 uns alle sehr bewusst gemacht, dass wir die Verbreitung von Keimen.

Hier sind acht Möglichkeiten, wie Sie sich und andere in diesem Winter vor Keimen schützen können, egal ob Sie sich einen Mokka aus einem Café schnappen oder mit Nachbarn auf einem örtlichen Rodelhang plaudern.

Verdoppeln Sie die Gesichtsbedeckungen

Atemtröpfchen gelten immer noch als Hauptschuldige für die Verbreitung von COVID-19, bemerkt Pete Raynor, Professor an der School of Public Health der University of Minnesota. Wenn Sie einen Winterschal oder eine Fleece-Gamasche für Wärme tragen, fügen Sie ein waschbare oder Einweg-Gesichtsmaske darunter, um Ihren Schal sauberer und sicherer zu halten.

Zieh deine Handschuhe aus

Bloße Hände sind einfacher und schneller zu reinigen als Handschuhe. „Ziehen Sie die Handschuhe auf dem Weg in [ein Geschäft oder Gebäude] aus“, sagt Raynor. Berühren Sie so wenig Oberflächen wie möglich, wenn Sie Besorgungen machen. Verwenden Handdesinfektionsmittel wenn Sie ein Gebäude verlassen oder einen Ruheraum für eine gründliche Suche finden Waschen mit Seife bevor Sie Handschuhe oder Fäustlinge wieder anziehen.

Halten Sie Fäustlinge aus dem Mund

Manche Leute benutzen ihre Zähne, um die Finger von Handschuhen oder Fäustlingen herauszuziehen. Es ist Zeit, diese Gewohnheit zu brechen.

„Es ist nicht nur unhygienisch, sondern widerspricht auch dem besten Weg, Handschuhe von hinten nach vorne zu entfernen, ähnlich wie bei Mitarbeitern im Gesundheitswesen“, sagt Jolene Caufield, Senior Advisor von Gesunder Howard, eine gemeinnützige Gesundheitsorganisation mit Sitz in Maryland.

Von allen Winter-Wetter-Ausrüstung, Handschuhe nehmen die meisten Keime auf. Von dort werden Keime leicht auf Ihr Gesicht übertragen, indem Sie Schnee wegbürsten, Haare zurückstecken oder eine Strumpfkappe anpassen. Handschuhe und Fäustlinge sauber halten ist ein Muss.

Waschen Sie Ihren Mantel öfter

Tragen Sie Ihr eigenes Desinfektionsmittel zusammen mit Kosmetiktüchern mit, falls Sie sich die Nase abwischen, husten oder niesen müssen. Wenn Sie ein Taschentuch nicht schnell genug herausziehen können, um ein Niesen oder Hustenanfälle zu vermeiden, bedecken Sie Ihren Mund mit der Ellenbogenbeuge statt mit der behandschuhten Hand, wodurch Keime leichter auf andere übertragen werden Oberflächen. Benutze einen Reinigungstuch an der Stelle Ihres Mantels, wo Sie niesen. Und bemühe dich, wasche deinen Mantel (zuerst das Pflegeetikett überprüfen) mehr als ein- bis zweimal im Jahr.

Halten Sie Zubehör trocken

Stecken Sie keine feuchten Handschuhe, schmutzige Fäustlinge oder durchweichte Schals in Manteltaschen oder -ärmel. Abgesehen davon, dass Sie Keimen einen warmen Ort zum Verweilen geben, riskieren Sie, dass der Mischung Schimmel und Gerüche hinzugefügt werden. Lassen Sie Zubehör zu Hause lufttrocknen in der Nähe eines Heizregisters, auf einer Wäscheleine im Haus oder auf einem Wäscheständer oder Schuhtrockner.

Wenn die Oberbekleidung durchnässt ist, können Sie auch waschbare Mäntel und Accessoires in einen Wäschetrockner werfen. Die Einwirkung von Luft und Hitze kann laut Raynor die Potenz von Keimen verringern.

Oberbekleidung drehen

Investieren Sie in mindestens zwei bis drei Paar Handschuhe oder Fäustlinge, damit Sie jeden Tag zu einem neuen Set wechseln können. Wählen Sie beim Kauf von Handschuhen pflegeleichte Materialien wie Fleece, Baumwolle oder Polyester, die Sie einmal pro Woche in die Waschmaschine werfen können.

Stiefel und Schuhe drinnen ausziehen

Mikrobiologe Charles Gerba. von der University of Arizona festgestellt, dass Schuhe können Keime aufnehmen aus Fäkalien, Müll und mehr in öffentlichen Toiletten, Garagen, Parkplätzen, Höfen und Parks. Grund genug, dafür zu sorgen, dass alle die Stiefel ausziehen und Schuhe vor der Tür und verfolgen Sie dieses Zeug nicht durch das Haus, besonders wenn Sie Säuglinge oder Kleinkinder haben, die auf dem Boden oder Teppich herumkrabbeln. Corral Schuhe (und ihre Keime) schön mit a DIY Kofferraumwanne.

Bleiben Sie nicht drinnen gefangen

Lassen Sie sich von Ihrer Angst vor Viren nicht im Haus halten, insbesondere während einer Pandemie oder eines langen Winters. Eingesperrt sein zu lange kann sich negativ auf Ihre psychische Gesundheit auswirken. Ziehen Sie Ihre saubere Ausrüstung zusammen und genießen Sie frische Luft, Bewegung und soziale Distanz im Freien.

„Es ist immer gesund, draußen zu sein und die Natur zu genießen“, sagt Raynor. "Jetzt ist es besonders wichtig, diese Dinge zu tun."