Sådan ved du, at det er på tide at udskifte din madras

Telltale viser, at din madras ikke fungerer

Det kan være svært at sige, hvad der forårsager en dårlig nattesøvn. Nogle gange har man simpelthen for meget i tankerne. Men der er også en chance for din gammel madras er skyld i. Madrasser holder typisk syv til ti år. Mod slutningen af ​​deres levetid går de i stykker og skal udskiftes.

Du vågner af smerte

En god madras holder din rygsøjle i korrekt justering og dæmper dine trykpunkter, mens du sover. Hvis det ikke gør det, kan du vågne op med smerter i lænden og/eller andre ledsmerter. Hvis du konstant vågner med smerter, der ikke har nogen anden logisk årsag, skal din madras sandsynligvis udskiftes.

Det er hængende eller klumpet

Nogle gange viser din madras synligt sin alder. Hvis det sænker sig i midten, kropsindtryk ikke hopper tilbage, eller du bemærker andre klumper, er det tid til at besøge madrasbutikken.

Du kaster og vender om natten

Hvis du ikke kan finde en årsag til dine søvnproblemer, kan din madras være skyld i det. Hvis den ikke understøtter din krop og giver tilstrækkelig dæmpning, kan du komme til at kaste og vende eller vågne ofte i løbet af natten. Nogle gange kan dette rettes ved at investere i en topmadras, men det er i bedste fald en midlertidig løsning.

Dine allergier er værre end sædvanlige

Bliver du fyldt op eller begynder at nyse, så snart du lægger dig om natten? Hvis du har udelukket almindelige syndere som f.eks. Dit sengetøj og puder, kan det være din madras, der forårsager allergiproblemer. Efter mange års brug kan støvmider, skimmelsvamp, meldug og andre allergener trænge ind i din madras. Desværre er der ingen måde at få dem ud.

Giver din madras en grundig rengøring kan hjælpe et stykke tid, men du vil helt sikkert begynde at budgettere med en ny søvnoverflade.

Det lugter eller har pletter

Madrasser udvikler ofte en ubehagelig lugt gennem årene takket være sved, meldug og svampe. Du kan prøve at bruge bagepulver for at minimere disse lugte. Men hvis din madrassen er stinkende og plettet, det skal udskiftes.

Det er mere støjende end normalt

Hvis din madras har indvendige fjedre, kan du mærke mere hvinende og knirkende, når den ældes. Dette betyder ofte, at dens fjedre mister deres integritet. Du kan prøve at stramme eventuelle bolte i madrassen eller boksfjederen for at se, om det hjælper.

Du sover bedre andre steder

Glæder du dig til at bo på hoteller eller andre menneskers hjem, fordi du sover uendeligt bedre? Hvis det ser ud til, at en seng er mere behagelig end din, er det et stort tegn på, at din madras bare ikke skærer den længere! Din soveværelset skal være behageligt at sove.

Du har haft det i syv eller flere år

Den gennemsnitlige levetid for en madras varierer afhængigt af produktets kvalitet samt hvordan den bruges. Men når du når det syvårige mærke, vil du måske begynde at spare til en ny madras. Det vil sandsynligvis begynde at miste sin effektivitet før snarere end senere.

Camryn Rabideau er freelance skribent med speciale i mode, skønhed, hjem, smart teknologi og generelt livsstilsindhold. Hun er uddannet i mode merchandising fra University of Rhode Island og hopper ved enhver lejlighed til at kombinere sin kærlighed til mode og skrivning.
Camryn bidrager regelmæssigt til populære mediesider som Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Review.com, The Gran, Elite Daily og The Everygirl. Hun har også arbejdet med flere Fortune 500 -virksomheder for at skabe engagerende artikler til deres content marketing -initiativer. På trods af pres fra sine jævnaldrende forbliver hun på team #NoOxfordComma.