Sådan undgår du mikroplastik derhjemme

Mikroplast er overalt, fra toppen af ​​bjerge til bunden af ​​vores kaffekrus. De er i luften, vi indånder, og den mad, vi spiser. Vi ved stadig lidt om de skader, disse små plastikpartikler kan forårsage, men videnskabsmænd er bekymrede, vil deres farer blive stadig større, efterhånden som de ophobes i vores luft, vand, jord og kroppe.

Selv før al forskning udfolder sig, er det ifølge Fay fornuftigt at begrænse vores eksponering for mikroplastik Couceiro, Ph. D., professor i miljøforurening ved University of Portsmouth i USA Kongerige.

"En anden måde at se det på er, at det er usandsynligt, at vi nogensinde vil sige de sundhedsmæssige fordele ved at spise og indånde mikroplastik," siger Couceiro, "så at reducere deres antal kan kun gavne os."

Selvom det er umuligt at fjerne mikroplastik fuldstændigt fra vores liv, er der måder at reducere antallet af, der kommer ind i vores kroppe. Her er nogle af de bedste taktikker til at undgå mikroplastik derhjemme.

Vælg naturlige materialer

Når du køber husholdningsartikler, skal du vælge ikke-giftige, multi-anvendelige materialer som rustfrit stål, keramik og glas. De er gode grønne valg, der er nemmere at genbruge, genopfylde, reparere og dele.

"Når du skal vælge engangsbrug," siger Erica Cirino, kommunikationschef i Plastic Pollution Coalition, "Sørg for at bruge genstande, der er mere tilbøjelige til at være genbruges, ligesom aluminium og papir, eller er ugiftige og komposterbare, såsom træbestik, mycelium [svampe] emballage eller alge sugerør."

Grøft flaskevand

Skift til engangsbrug plast flasker med en genanvendelig rustfri stål. "Hvis du drikker flaskevand, indtager du mindst dobbelt så mange plastikpartikler i dit vand som dem, der kun drikker postevand," siger Cirino.

Vakuumisolerede modeller er også gode til arbejdspladser og kontorer, fordi de holder dine drikkevarer kolde eller varme det meste af dagen.

Filtrer dit postevand

Omvendt osmose systemer er den mest effektive type til fjernelse af mikroplast. Enheder til hele hjemmet, vask-monteret og under vask gør alle arbejdet. Granulære filtre med aktivt kul, inklusive nogle vandkande og bærbare modeller, kan også fjerne et stort antal mikroplast.

"Nogle af de mere billige filtre er muligvis ikke effektive, da de ikke er designet til at fjerne mikroplast," siger Tasha Stoiber, en seniorforsker ved Miljøarbejdsgruppe. Se producentens specifikationer for et individuelt produkts muligheder.

Praksis forebyggelse proaktivt

Planter og dyr tager skade af mikroplast. Det er et problem for os, fordi den mikroplast bliver videregivet, når vi spiser dem. Det er også et problem, fordi vi er afhængige af de sunde økosystemer, de skaber.

Fordi mikroplast er næsten umuligt at fjerne, når det først er sluppet løs, praksis forebyggelse ved at skære ned på engangsplastik og samle plastikaffald op, når du ser det.

Op dit vasketøjsspil

En masse fibre fra vores syntetiske tøj brækker af i vask og går i afløbet. De fleste vandbehandlingsanlæg filtrerer dem ikke fra, hvilket betyder, at de ender nedstrøms i naturen.

Brug af et filter i vaskemaskinen, der fanger mikroplastik, kan måske forhindre noget af det, men det er bedre blot at skære ned på tøj, der indeholder mikroplastfibre. Tør også dit tøj i line i stedet for at køre det gennem tørretumbleren, hvilket reducerer antallet af mikroplastik spredt i luften.

Regelmæssig afstøvning og støvsugning rundt i huset holder også partikler ude af luften.

Spis sundere

"Generelt er det bedre at prøve at spise mere frisk mad i stedet for plastikpakkede og forarbejdede fødevarer," siger Stoiber. Styr også væk fra plastikindpakkede produkter, når du kan. Og vælg dåsevarer med BPA-fri foring, for enhver mad, der kommer i kontakt med plastik, kan blive forurenet af mikroplast.

Det er dobbelt sundt at undgå madvarer pakket ind i plastik. "Ironisk nok er plastikemballagerne, der bruges til at beskytte fødevarer, også en kilde til kemisk forurening af fødevarerne," siger Melissa Valliant, kommunikationsdirektør for Ud over plastik.

Skift køkkenredskaber ud

Brug et træskærebræt. Opbevar og genopvarm mad i glasbeholdere. Skift til træskeer og metalspatler.

Undgå også engangsplastikkopper og -bestik, når du spiser ude (medbring selv, hvis restauranten kun tilbyder dem). Og medbring glasbeholdere til rester.

Køb naturligt tøj og sengetøj

Tjek etiketterne og vælg klud lavet af naturlige fibre som bomuld og uld. "Hvis den t-shirt er polyester, har vi så brug for den?" siger Couceiro. "Dette kan reducere, hvor meget mikroplast vi indånder, og hvor mange vi spiser."

Glem ikke: Mikroplastik lurer også i legetøj til babyer og kæledyr!

Fjern plastik til din personlige pleje

Mikroperler af plast findes i mange mærker af produkter til personlig pleje, herunder tandpasta, kropsvask, ansigtsscrubs, solcreme, deodorant, makeup og neglelak. Lav lidt research for at finde mærker, der ikke bruger dem.

Prøv Plastic Free July Challenge

Slut dig til de mere end 100 millioner mennesker, der forsøger at fjerne plastik i en måned. Tilmeld dig e-mails med tips, tricks og motiverende ideer.

Spred ordet

Fortæl dine valgte ledere, du vil have dem til at reducere produktionen og brugen af ​​unødvendige engangsplastik, og tilskynder industrier til at vende sig til sikrere og mere bæredygtig emballage.

"I et bredere syn på dette kan dette problem ikke løses af forbrugeradfærd alene," siger Stoiber. "Regeringer er nødt til at arbejde sammen for at flytte handel væk fra plastik."

En freelance skribent og indiefilmproducent, Karuna Eberl dækker udendørs- og natursiden af ​​gør-det-selv, udforsker dyreliv, grøn livsstil, rejser og havearbejde for Family Handyman. Hun skriver også FH’s Eleven Percent-klumme, om dynamiske kvinder i byggeriet. Nogle af hendes andre kreditter inkluderer marts-forsiden af ​​Readers Digest, National Parks, National Geographic Channel og Atlas Obscura. Karuna og hendes mand er også på sidste stykke med at renovere et forladt hus i en næsten spøgelsesby i det landlige Colorado. Når de ikke arbejder, kan du finde dem på vandretur og rejser på bagvejen og camperer i deres selvkonverterede varevogn.