Какво трябва да знаете за претеглените одеяла

Всеки редакционен продукт се избира независимо, въпреки че може да получим компенсация или да получим комисионна за партньор, ако закупите нещо чрез нашите връзки. Оценките и цените са точни и артикулите са на склад към момента на публикуване.

Претеглено одеяла определено изживяват своя момент. Модерното покривки за легло започнаха да набират популярност преди няколко години и сега са задължителната част от 2020 г.-може би защото всички имаме нужда от малко допълнителен комфорт тази година. Нека разгледаме по -отблизо претеглените одеяла, включително какви са те, как работят и колко струват.

Какво представляват претеглените одеяла?

Претеглените одеяла са покривки за легло или хвърляния, изработени от претеглени материали - обикновено пластмасови или стъклени пелети - зашити в тях. Те обикновено тежат между пет и 30 килограма. Повечето претеглени одеяла имат свалящи се перащи корици

Как работят претеглените одеяла?

Претеглените одеяла отдавна се използват като успокояваща помощ за деца с аутизъм или разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) и за възрастни с тревожни разстройства, обяснява Патрик Зайферт от Американската текстилна компания, създатели на Линия на спокойствие на претеглени одеяла. „Те съществуват в ограничена клинична обстановка с конкретна цел - казва той, - и едва наскоро намериха популярна аудитория.“

Теглото на одеялото създава това, което се нарича „дълбоко докосване“, усещане, което потребителите най -често описват като усещане за прегръдка. Anamika Adwaney е базиран в Лондон лекар, който със съпруга си стартира Малкото одеяло, ООД, което прави детски претеглени одеяла. Тя казва, че чувството „прегръщане“ кара мозъка да отделя серотонин, който намалява тревожността. Серотонинът също помага за създаването на мелатонин, хормон, който ни помага да заспим.

Претеглените одеяла също обезкуражават потребителите да променят позицията си толкова често в съня си, така че избягват класическото подмятане и завъртане, което води до безсънни нощи или лош сън. Мащабните научни изследвания върху претеглените одеяла все още не са приключили, отчасти защото е така невъзможно е да се направи „сляпо“ изследване на съня, когато субектите ясно знаят дали са под или не претеглено одеяло.

Но дори и да липсват мащабни проучвания, Adwaney казва, че „най-важното е, че те не причиняват никаква вреда“. Плюс това, ние сме в това, което Зайферт нарича „златния век“ на съзнанието за сън. „Знаем, че един добър нощен сън води до по-добро функциониране през деня“, казва той, „и това в дългосрочен план ползите от здравия сън включват засилен имунен отговор, клетъчно възстановяване и положителни ефекти върху памет. "

След това трябва да се обмисли пандемията. „В световен мащаб преживяваме такъв необичаен период“, казва Зайферт. "Хората са на ръба и търсят начини да намалят тревожността и стреса." Претеглени одеяла имат по същество улови задния вятър на пандемията, казва той, и предлага „безопасен, нехимичен начин да помогне за отпускане и запази спокойствие."

Как да изберем претеглено одеяло

Когато избирате претеглено одеяло, отидете на такова, което е 10 процента от телесното ви тегло, което означава, че 150-килограмов възрастен би избрал 15-килограмово одеяло. Всичко по -леко може да не осигури това прегръщане, а нещо по -тежко може да се почувства твърде ограничаващо.

Adwaney препоръчва на потребителите - особено на децата - да се преместват в претеглени одеяла, като ги използват за около час, докато им е удобно с теглото. Друг вариант за децата: Разбийте ги за Време за телевизия или дрямка преди да ги сложите на леглото.

Претеглените одеяла подходящи ли са за всички?

Зайферт казва, че огромен брой клиенти са опитали Одеяла за спокойствие (показан по -горе) сподели положителни отзиви. Но да обичаш или да мразиш претеглените одеяла е въпрос на личен вкус. Например, Adwaney казва, че когато някои деца се разстроят, те не обичат да бъдат прегръщани като успокояваща или успокояваща мярка. Същите тези деца вероятно няма да се справят добре с претеглено одеяло.

От медицинска гледна точка някои съществуващи условия могат да попречат на използването на претеглено одеяло. А Статия от Харвардското медицинско училище съобщава, че хората, които страдат от сънна апнея, респираторни проблеми или някои други нарушения на съня, трябва да се консултират с лекарите си, преди да се свият под претеглено одеяло. Претеглените одеяла също не се считат за безопасни за малки деца на възраст под две години.

Колко струват претеглените одеяла?

Някога значителна инвестиция преди лягане, претеглените одеяла сега варират в широки цени. Линията Tranquility, достъпна в Walmart, Target и други търговци на дребно, е в долния край, като се движи от около 25 до 70 долара в зависимост от размера и теглото. Малкото одеяло продава своето детски одеяла, който може да бъде монограмиран, за около 100 долара.

В неофициално проучване на претегленото общо ценообразуване открихме повечето одеяла с размери за възрастни между 100 и 160 долара, но някои достигат до няколкостотин долара. Нашият съвет? Купете одеяло със свалящо се, машинно пране Покрийте.