Най -и най -слабо напрегнатите държави през 2019 г.
Април е месецът на осведоменост за стреса. Практикували ли сте самообслужване? Уебсайтът за лични финанси WalletHub наскоро публикува своя доклад за най-и най-напрегнатите държави през 2019 г. За да се определят състоянията с най -високи нива на стрес, всички 50 състояния бяха сравнени в 40 ключови показателя, с данни, вариращи от средно отработени часове на седмица до процент на личен фалит до дял на възрастните, които получават адекватни сън. Вижте дали държавата ви е в горната или долната част на списъка.
1/10
pathdoc/Shutterstock
Първо, какво е месецът на осведоменост за стреса?
Провеждан всеки април от 1992 г. в САЩ, Месецът на осведоменост за стреса има за цел да повиши обществената осведоменост за опасностите от високите нива на стрес, заедно с причините и леките. Стресът в малки дози е нормален, но твърде много от него може да доведе до екстремни здравословни проблеми включително високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, затлъстяване и диабет.
„Американски нива на стрес се издигаха за много демографски данни от най -ниската им точка през 2016 г. Общите стресори включват бъдещето на Америка и парите, заедно с разходи за здравно осигуряване. Но не всички демографски данни са засегнати по един и същи начин “, се казва в проучването на WalletHub.
Постоянното придвижване попада в топ 10 на най -стресиращите събития в живота. Ето как да направите процеса по -плавен.
2/10
cbies/Shutterstock
Най -стресираният щат е Луизиана
Луизиана влиза като най -стресираното състояние. Всъщност южните щати са в топ 10 за втора поредна година. Проучването на WalletHub установи, че жителите на Луизиана се нареждат високо в часовете, отработени за една седмица, възрастни в справедливи или бедни здраве, ниски кредитни резултати, високи разводи, високи нива на престъпност и висок процент на хората, живеещи в бедност. Повечето хора са съгласни, че бъркотията е стресираща. Така че, ако искате да се отпуснете малко, спрете да купувате тези артикули.
3/10
Daria_I/Shutterstock
Най -слабо напрегнатото състояние е Минесота
Минесота е най -слабо стресираният щат. Държавата завърши в топ 10 с ниски нива на бедност, процент разводи и среден брой отработени часове на седмица. Той също така има най -малко здравословни проблеми - 12,17 %, което е два пъти по -ниско от най -високото ниво от 24,03 %, принадлежащо на Мисисипи. Намалете нивото на стрес, като избягвате 10-те най-често срещани грешки при движение (и ъ-ъ-ъ) в последната минута.
4/10
Andrey_Popov/Shutterstock
Юта има страхотен баланс между професионален и личен живот
Според изследването на WalletHub, Юта, второто най -слабо стресирано състояние в Америка, има най -малък брой средно отработени часове седмично. Това обаче не означава, че хората се отпускат! Растежът на работни места е нараства с 3,9 % от януари. Коефициентът на безработица също е по -добър от средния за страната, достигайки 3.1, в сравнение със средния за страната 4.0. Искате по -малко стрес и повече щастие? Ето 10 неща, които ще ви направят по -щастливи у дома.
5/10
amenic181/Shutterstock
Някои от най -слабо напрегнатите състояния нямат сън
В някои държави може да липсва стрес, но им липсва и сън, според проучването. Северна Дакота, която се класира на четвърто място в списъка на най -слабо стресираните щати, и Хавай, на девето място, бяха сред местата с най -ниска сигурност на работното място, най -малко спални часове на седмица и най -малко достъпни жилища.
Що се отнася до съня, бъдете сигурни, че не дрямнете върху стар матрак. Той натоварва връзките, сухожилията и ставите на гръбначния стълб. Вижте другите неща, които биха могли да се случат, ако спите на стар матрак.
6/10
Маридав/Shutterstock
Хавай има най -ниския процент на безработица
Хавай е един от най -слабо стресираните щати и в него има и най -малко безработни. Неговият процент е нисък от 2,4, което е 2,8 пъти по -ниско от Аляска, която има най -високата безработица от 6,6 процента. Музиката е чудесен начин за премахване на стреса. Охладете нещата и в задния си двор с тези външни високоговорители.
8/10
Fotoluminate LLC/Shutterstock
Юта има най -ниския процент на разводи
Юта е второто най-слабо стресирано състояние и има най-ниския процент на раздяла и развод-15,88 %. Това е 1,6 пъти по -ниско от най -високия процент разводи, който е 26,19 процента, в Невада. Ето как да завършите ремонт, без да се развеждате.
9/10
Райън Де Берардинис/Shutterstock
Щати с най -недостъпни жилища
Не би трябвало да е изненада, че Хавай, Калифорния и Ню Йорк оглавиха списъка с най -евтините жилища. Това обаче не влияе на стреса им, като Хавай е в топ 10 на най-слабо стресираните, а Калифорния и Ню Йорк не влизат в списъка на държавите с най-висок или най-нисък стрес. Междувременно Айова, Небраска и Канзас осигуряват най -доброто за вашия долар. Говорейки за жилища, за добър смях, разгледайте тези 30 нелепи снимки за недвижими имоти.
