Искате по -добър сън? Разгледайте Националния фестивал на ИКЕА след тъмния сън

l i g h t p o e t/Shutterstock

Много места на IKEA в цялата страна са домакин на безплатен фестивал After Dark Sleep в събота, 22 февруари, който ще включва разнообразни дейности и семинари, свързани със съня. Така че, ако сте почитатели да спите добре, да спите спокойно и да спите спокойно, ще искате да се отправите към най -близкия фестивал на съня на IKEA този уикенд.

Фестивалът след тъмен сън е част от инициативата на IKEA Спаси нашия сън, чрез която компанията се надява обучете хората за начините, по които могат да променят жизненото си пространство, за да окажат положително въздействие върху съня им навици. Ето някои от семинарите и игрите, посветени на съня, които ще бъдат част от фестивала:

(Някои от тези дейности може да не са налични на всяко място. Проверете уеб страницата за вашия местен магазин IKEA за да разберете кои конкретни семинари и игри ще се провеждат във вашия район.)

Облечи работилницата за легло

Добрият сън може да бъде разликата между един продуктивен ден и този, прекаран в сънено втренчен поглед в стена. Работилницата „Облечете леглото си“ на IKEA’s Sleep Festival ще разгледа как можете превърнете леглата и пространството около тях в спокойна среда което ви позволява да се вмъкнете направо в най -дълбоките цикли на REM сън.

Състезание по обличане на леглото

След като научите как да обличате леглото си, поставете това знание на изпитание, докато се състезавате с други състезатели, за да видите кой може първо да подреди разхвърляната зона. Победителят получава мистериозна награда, която предполагаме, че ще бъде нещо от IKEA.

По -интелигентни домове за по -интелигентен сън

Средата, в която спите, оказва значително влияние върху качеството на съня, който получавате. Работилницата „По -интелигентни домове за по -интелигентен сън“ ще разгледа многото начини, по които това става системи за интелигентен дом може да се използва за по -голям контрол върху светлината и звука във вашия дом и да ви позволи да направите обкръжението си по -тихо и спокойно.

Съхранение, което отговаря на вас и вашия гардероб

Може да е трудно да спите добре в разхвърляна, неорганизирана стая. Работилницата „Съхранение, което отговаря на вас и вашия гардероб“ ще илюстрира многото начини, по които по -добрата организация може да помогне разчистете спалнята си и как това може да доведе до по -добър сън през нощта.

Чифтове възглавници

Уморихте се от старата си буца възглавница? По време на следобедната част от възглавниците можете да говорите с експерт относно опциите за възглавници, които ще ви помогнат най -добре въз основа на вашите лични навици и проблеми със съня.

Още подробности за фестивала на съня

Фестивалът на After Dark Sleep е безплатен и продължава от 15:00 до 18:00 часа (местно време). Графикът и подробностите за всеки фестивал варират в зависимост от мястото. Някои магазини на IKEA може да изискват да се регистрирате за определени работилници и дейности, така че не забравяйте потърсете магазините близо до вас за да разберете кои дейности се предлагат във вашия район и как да се регистрирате за тях.