13 عنصرًا مفاجئًا في غرفة النوم يجب عليك استبدالها الآن
1/13
شاترستوك (2)
الوسائد
لنكن صادقين ، كم مرة تفكر فيها استبدال الوسائد الخاصة بك? "ليس كثيرًا" هو ما يجيب عليه معظم الناس. هذا خطأ. وفق sleep.org، يجب أن تتخلص منهم كل عام إلى عامين. يقول "الوسائد الصديقة للبيئة مع أغطية للحساسية يمكن أن تدوم لفترة أطول" إليزابيث تراتنر AP DOM، طبيب الطب الصيني والتكاملي.
ضع في اعتبارك أيضًا أن الوسادة التي يزيد عمرها عن عامين تمثل ثلث الجلد الميت ، عث الغبار والبق. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تستيقظ تعاني من تصلب الرقبة أو آلام الظهر ، فهناك احتمال كبير أن تكون وسادتك مسؤولة. هنا المزيد إشارات منبهة إلى أن الوقت قد حان للذهاب للتسوق الوسادة.
2/13
شاترستوك (2)
مراتب
يمكنك أن تمضي حوالي عشر سنوات قبل أن تحتاج إلى استبدال تلك المرتبة ، وفقًا لـ Consumerreports.org. "المراتب الآن لها أغطية خاصة للحساسية أيضًا ، والتي يمكن أن تطيل عمر فراشيضيف تراتنر. لكنها تحذر من أنه إذا شعرت أنك تغرق في سريرك ، فقد حان الوقت. يعتمد الإطار الزمني لمدة عشر سنوات أيضًا على نوع مرتبتك ، ومدى جودة العناية بها ، وعمرك. فيما يلي بعض المحددات تشير إلى أن الوقت قد حان للاستثمار في واحدة جديدة.
3/13
شاترستوك (2)
أوراق
وفقًا لوسائدك ، يجب استبدال الملاءات كل عامين nbcnews.com. اذا أنت اغسل ملاءاتك كثيرًا، قد يكون هذا الإطار الزمني أقصر من ذلك. "الغسيل المتكرر سيحلل حتى الملاءات عالية الجودة" marthastewart.com. "استبدلها عندما ترى علامات الشيخوخة الواضحة ، مثل البقع ، أو الحواف المهترئة ، أو الأنماط الباهتة."
تميل الملاءات والبطانيات أيضًا إلى الاستمرار لفترة أطول إذا قمت بغسلها بصابون غير سام ، وفقًا لما ذكره تراتنر. إذا كانت أوراقك بحاجة إلى الاستبدال ، فإليك بعضًا منها الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك قبل شراء أشياء جديدة.
4/13
شاترستوك (2)
المعزون
يصبح الجميع مرتبطين بـ لحاف دافئ ومريح ، لذا استرخ: يمكنك أن تصل إلى 25 عامًا قبل أن تحتاج إلى بديل. وفقًا لـ marthastewart.com. "استبدله عندما يبدأ في الظهور بمظهر ضعيف ومسطح أو يبدأ في تسريب أجزاء من الحشوة."
إلى جانب وجود لحاف دافئ ، إليك بعض المعزي الآخر طرق لجعل غرفة نومك غرفة النوم المثالية.
5/13
شاترستوك (2)
السجاد
اعتمادا علي أي نوع من السجاد لديك، يختلف متوسط العمر المتوقع لها بشكل كبير. وفق doityourself.com، "السجاد غير المكلف من فئة الشقق عادة ما يستمر في أي مكان من سنة إلى خمس سنوات. تدوم السجادة ذات الدرجة المتوسطة ما بين خمسة إلى خمسة عشر عامًا. أفضل سجادة في السوق تدوم ما بين 15 و 25 سنة في المتوسط ".
7/13
شاترستوك (2)
مزيلات الرطوبة
إذا قمت بإفراغ الخزان بانتظام ، فقم بتنظيف الملفات من حين لآخر وتنظيف الفلتر من وقت لآخر ، يمكن أن يستمر مزيل الرطوبة لفترة طويلة. وفق dehumidifiercorp.com، "عمر الخدمة النموذجي لـ نظام الترطيب، عند حجمها وتركيبها بشكل صحيح ، يكون ما يقرب من ثمانية إلى اثني عشر عامًا ".
8/13
شاترستوك (2)
ستائر النوافذ
اعتمادًا على نوع الستائر المعتمة لديك ، قد تحتاج إلى التخطيط لاستبدالها. وفق Blinds.com، "يستبدل معظم الأشخاص علاجات النوافذ كل سبع أو ثماني سنوات." تشمل العلامات التي تشير إلى أنه حان وقت التسوق لشراء الستائر العاتمة الالتواء والانحناء وتغير اللون والحواف البالية.
9/13
شاترستوك (2)
البطانيات الكهربائية
قد تكون البطانيات الكهربائية دافئة للغاية ، إلا أنها تشكل خطر حريق محتمل. وفق electricsafetyfirst.org.uk، يجب أن تستبدل البطانيات الكهربائية كل عشر سنوات. ومع ذلك ، إذا لم تكن قد وصلت إلى علامة العشر سنوات وكانت بطانيتك قد كشفت عن الأسلاك أو علامات الاحتراق أو تلون ، أو اهتراء ، يصدر صوتًا صاخبًا أو تنبعث منه رائحة كريهة ، فقد حان الوقت للاستثمار في جديد. هذه ستبقيك بطانية السيارة دافئة حتى لو لم يكن لديك مقاعد مُدفأة.
11/13
شاترستوك (2)
نوافذ بإطارات بلاستيكية
قد تستمر لفترة طويلة ، ولكن ليس إلى الأبد ، حسب huffingtonpost.com. ال عمر إطارات النوافذ البلاستيكية من 20 إلى 30 سنة. ولكن في حالة تلف إطاراتك أو تشوهها أو كسرها ، فقد حان الوقت لاستبدالها ، وفقًا لـ forbes.com.
12/13
شاترستوك (2)
دهان داخلي
يمكن أن يؤثر اختيارك للون على حالتك المزاجية - إليك دليل لاختيار أفضل الظلال لجدرانك. وقد حان الوقت للرسم مرة أخرى: وفقًا لتاريخ انتهاء صلاحية الطلاء الموجود على جدران غرفة نومك huffingtonpost.com. يوصي خبراء الموقع بإعادة الرسم كل سبع إلى عشر سنوات. إذا لاحظت تقشير طلاء غرفة نومك ، realtytimes.com يقترح البدء على الفور.
13/13
شاترستوك (2)
أرضية خشبية
كما هو الحال مع إطارات النوافذ الخاصة بك ، ستمنحك أرضياتك ما بين 20 إلى 30 عامًا من الخدمة ، وفقًا لـ huffingtonpost.com. بعض الدلائل الواضحة حان الوقت لذلك إعادة صقل الأرضيات الخاصة بك هي الخدوش والبهتان وتغير اللون ، لكل منهما forbes.com.
الآن بعد أن عرفت متى يجب استبدال كل شيء في غرفة نومك ، تحقق من ذلك متوسط العمر المتوقع لهذه الأدوات المنزلية الرئيسية الأخرى البالغ عددها 12.
