لماذا يجب عليك التخلي عن الورقة العلوية للأبد

كولدونوفا آنا / شاترستوك

كان صيف عام 2014 ، وكنت أسافر حول جنوب ألمانيا مع عائلتي عندما اكتشفت ظاهرة لم أواجهها من قبل: أسرّة بدون ملاءات علوية. في البداية ، شعرت بالدهشة من مدى جسامة ذلك بالنسبة لي. ولكن كلما زاد عدد الفنادق التي ذهبنا إليها ، كلما أدركت مدى كفاءة كل شيء: بطانية واحدة سهلة التنظيف ولا توجد ملاءات متشابكة طوال الليل. وغني عن القول ، لقد نمت أفضل نوم في حياتي في تلك الرحلة. بعد تلك الرحلة ، لم أفكر في الأمر مرة أخرى ، وواصلت استخدام ملاءة علوية على سريري.

تقدم سريعًا بضع سنوات ، لقد ارتبطت وتزوجت من كاره مطلق. هو يحتقر أوراق علوية ، ولم يستخدمها أبدًا في حياته. ونعم ، هذا ليس فقط في الكلية ، ولكن في منزل طفولته أيضًا. يجدهم غير مرتاحين بشكل لا يصدق وساخن بشكل لا يطاق ، وهو مريح تمامًا مع بطانية أو لحاف أو لحاف بسيط. نظرًا لأنه لم يكن لدي الكثير من الرأي حول هذه المسألة ، كانت التسوية سهلة للغاية. لا توجد ملاءات علوية في منزلنا... ونعم ، أجد نفسي أعاني من نوم لذيذ بدون متشابكة حتى من المتاعب.

المناقشة على الورقة العلوية

نظرًا لأنه من السهل إلقاء اللوم على جيل الألفية في "قتل" اتجاهات أو صناعات مختلفة ، يبدو أن جيل الألفية هم الضحية الرئيسية في النقاش العام. الولايات المتحدة الأمريكية اليوم أثار هذه النقطة مرة أخرى في مارس 2018 ، مشيرًا إلى أن "البعض يقدرون الورقة العلوية ، تلك الملاءة المسطحة الموضوعة فوق النائمين للحفاظ على نظافة البطانيات على الجانب الآخر ، يرى الآخرون أنها إضافة غير ضرورية ينتهي بها الأمر متشابكة عند السرير نهاية."

أثارت هذه المقالة بعض الجدل حول الويب ، خاصةً مع الأشخاص الذين يجدون النوم بدون غطاء علوي ممارسة فاسدة تمامًا. حتى أن البعض أجرى دراسة عام 2015 بعنوان "التلوث الفطري للفراش، "التي تمكنت من العثور على" حمولة كبيرة من العديد من أنواع الفطريات ، وخاصة A. fumigatus "داخل وسائد من الريش تم فحصها. تشير هذه الدراسة أيضًا إلى أنه يمكن للإنسان أن يتعرق حتى 100 لتر (أكثر من 26 جالونًا) من العرق سنويًا. بين كمية العرق والوسائد الفطرية وجميع الجراثيم الأخرى على جلدك ، يجادل الناس بأن الملاءة العلوية تساعد سريرك على البقاء بصحة جيدة.

لماذا يجب أن تتخلى عن الورقة العلوية؟

لكن هل الورقة العلوية في الواقع اجعل سريرك مكانا أنظف ليكون؟ سأقول لا ، في رأيي. نادرًا ما أستيقظ بعد ليلة من النوم والورقة العلوية مطوية تمامًا على جسدي. عادةً ما أستيقظ مع ملاءة علوية مفتتة أسفل السرير ، أو متشابكة حول جسدي. لا تزال خلايا بشرتي تلامس البطانية العلوية أثناء الليل ، فما الفائدة من ذلك؟

حقيقة أنني لم أجرب مباريات في الدوري الأوروبي أمر شائع في الواقع. ستستخدم معظم المنازل والفنادق الأوروبية ببساطة لحافًا فوق السرير. يمكن بسهولة نزع غطاء اللحاف وغسله واستبداله.

إليكم حجتي: إذا كنت تستخدم ملاءة علوية ، فكم مرة تقوم بتنظيف ذلك اللحاف أو اللحاف؟ سأكون صادقًا وأقول إنه عندما كنت أستخدم ملاءة علوية ، لم أغسل لحافي العلوي أبدًا مرة واحدة (لا بأس ، احكموا لي ، من الصعب غسل الألحفة في الكلية). إذا كان هناك أي شيء ، فإن عدم استخدام غطاء علوي يمنحنا الحافز لتنظيف البطانيات الأخرى بانتظام.

أوافق على أن السرير هو مكان إجمالي للتسكع فيه ، خاصة وأننا نقضي ما يقرب من ثلث حياتنا في أسرتنا. ولكن إذا كنت تغسلها بشكل صحيح وتعتني بها ، فما الفائدة من الطبقة العلوية؟ سأختم بقولي هذا: لا تطرقه حتى تجربه. قد تجد نفسك تنعم بأفضل نوم في حياتك بدونه.