كيفية تقليل 5 مسببات الحساسية المنزلية الشائعة

1/6

تقليل مسببات الحساسية في المنزل

دبليومستويات حبوب اللقاح والعفن مرتفعة ، وقد تدفعك أعراض الحساسية إلى الداخل. لكن مسببات الحساسية الداخلية مزعجة أيضًا. يمكن أن تسبب العطس ، انسداد أو سيلان الأنف ، وحكة ، ودموع العيون. أفضل رهان للتغلب على الحساسية في الأماكن المغلقة هو إبعاد الأشياء التي تسببها. بالنسبة للمبتدئين ، استخدم المكنسة الكهربائية بانتظام ، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام مكنسة كهربائية مصنفة HEPA حتى لا تنفث المواد المسببة للحساسية في الهواء. عند الغبار ، استخدم قطعة قماش مبللة للمساعدة في حبس مسببات الحساسية. الأمثلة التالية هي بعض مسببات الحساسية المحددة وطرق مكافحتها. حافظ على نقاء الهواء وتجنب المواد المسببة للحساسية أيضًا.

2/6

مسببات الحساسية للحيوانات الأليفة

القضية: قشور الجلد الميت واللعاب في الكلاب والقطط وبول الأرانب وخنازير غينيا والهامستر والفئران. على الرغم من أن بعض الحيوانات تثير ردود فعل تحسسية أكثر من غيرها ، فلا يوجد شيء مثل حيوان أليف لا يسبب الحساسية.

المأزق:

• أبعد الحيوانات الأليفة عن غرفة نومك.
• اغسل أو استبدل فراش وألعاب حيوانك الأليف بانتظام.
• في الحالات القصوى ، ضع في اعتبارك استبدال السجاد بأرضيات صلبة.

4/6

الصراصير

القضية: اللعاب والبراز وأجزاء الجسم الصراصير، والتي توجد غالبًا في المناطق الحضرية وجنوب الولايات المتحدة ، الافراج عن مسببات الحساسية ويمكن أن يسبب مشاكل مع الربو والحساسية.

المأزق:

• سد أي شقوق أو فجوات في الجدران والنوافذ حيث يمكن للصراصير الدخول.
• إصلاح تسربات الأسطح والمواسير للتخلص من مصادر المياه التي تحتاجها الصراصير.
• ضع منتجات حاجز الحشرات حول المحيط الخارجي لمنزلك.

5/6

لقاح

القضية: قد لا تعتبر حبوب اللقاح في فئة مسببات الحساسية الداخلية ، ولكن يمكن للجراثيم أن تشق طريقها داخل منزلك.

المأزق:

• احتفظ بالأبواب والنوافذ مغلقة لمنع حبوب اللقاح من الانجراف.
• مقاومة للعوامل الجوية حول الأبواب والنوافذ لسد أي فجوات.
• قم بتغيير مرشح مكيف الهواء بانتظام.

6/6

عث الغبار

القضية: المناطق الدافئة والرطبة مثل الفراش والسجاد.

المأزق:

• أغطية واقية من مسببات الحساسية على الفراش.
• اغسل أغطية الفراش أسبوعيًا بالماء الساخن وجففها بحرارة عالية.
• ضع في اعتبارك استبدال السجاد بأرضيات ذات أسطح صلبة مثل البلاط أو الخشب الصلب أو الفينيل للتخلص من عث الغبار. إذا كنت لا تريد الأرضيات المكشوفة ، فاستخدم بُسط المنطقة القابلة للغسيل.

تشير الدراسات إلى أن متوسط ​​المنزل المكون من ست غرف في الولايات المتحدة يجمع 40 رطلاً. من الغبار كل عام. تبدو مروعة بشكل مثير للإعجاب ، أليس كذلك؟ بينما من المستحيل التخلص من الغبار تمامًا ، فيما يلي أهم نصائحنا للحفاظ على الغبار عند الحد الأدنى حتى تظل أنت وعائلتك بصحة أفضل.