8 نصائح لإعداد مكتب منزلي منتج

يتم اختيار كل منتج تحريري بشكل مستقل ، على الرغم من أنه قد يتم تعويضنا أو الحصول على عمولة تابعة إذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا. التقييمات والأسعار دقيقة والعناصر متوفرة في المخزون اعتبارًا من وقت النشر.

إعداد أ مكتب البيت يُصنف الفضاء على أنه ضرورة لمزيد من العمال أكثر من أي وقت مضى. كانت هناك قفزة بنسبة 173 في المائة في عدد الأشخاص الذين يعملون عن بُعد بين عامي 2005 و 2020 ، وفقًا لبحث من خلال تحليلات مكان العمل العالمية - وكان ذلك قبل أن يفرض جائحة 2020 الوضع.

لا يعد الإعداد الصحي والمنتج حقًا أمرًا بسيطًا مثل تصميمك حاسوب محمول على الخاص بك منضدة قهوة ويطلق عليه اسم المكتب. فيما يلي أفضل النصائح والحيل الخاصة بنا لإنشاء ملف مساحة العمل في المنزل.

ابحث عن مكان عمل منزلك المناسب

المكاتب المنزلية المثالية لها باب يمكنك إغلاقه لمنع الضوضاء والمشتتات. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فابحث عن حلول أخرى قابلة للتكيف. مكتب قابل للطي بالإضافة إلى

أو يمكنك التنقل بسهولة ، مثل ملف عربة المطبخ تحويلها إلى محطة عمل دائمة ، أو أ صينية تلفزيون صغيرة محمولة أو مكتب كمبيوتر محمول. يمنحك ذلك المرونة في تحريكه في أرجاء المنزل ، أينما كان الهدوء. فقط تأكد من إعطاء ملفاتك ومستلزماتك منزلاً مخصصًا في خزانة أو درج أو خزانة، حتى تتمكن من إنهاء عملك بسهولة في نهاية اليوم.

اجعلها جاهزة للاتصال بالفيديو

حافظ على جدار واحد على الأقل من مكتبك أو منطقة عملك خاليًا من الفوضى التي يمكن أن تشتت الانتباه وتبدو غير مهنية أثناء ذلك اجتماعات افتراضية. ضع الكاميرا بحيث لا تنبثق المصابيح أو مراوح السقف من خلف رأسك.

حدد جلوسك

إذا كنت تنوي القيام باستثمار واحد ، فإن المكان الجيد للجلوس هو خيار حكيم. الولايات المتحدة. إدارة السلامة المهنية والصحية (OSHA) توصي ب كرسي مكتب مع دعم أسفل الظهر لظهرك ، والقدرة على الدوران بين الشاشات إذا لزم الأمر ، وقابلية ضبط الارتفاع ، خاصة إذا كان الشريك سيستخدم الكرسي أيضًا. قم بتثبيت ملف حصيرة الأسطوانة إذا كان مكتب المنزل في منطقة مفروشة بالسجاد.

خلق الهدوء

من الناحية المثالية ، كنت قد عزلت منزلًا أو حيًا صاخبًا عزل الصوت مكتب منزلك. نظرًا لأن هذا ليس واقعيًا للجميع ، فإن الخيارات الأخرى تشمل الاستثمار في سماعات إلغاء الضوضاء أو أ تطبيق الضوضاء البيضاء مع سماعات الأذن.

ارفع شاشتك

إذا كنت تستخدم ملف غرفة طعام أو طاولة مطبخ كمساحة عمل ، ارفع شاشة الكمبيوتر بحيث تكون على مستوى العين أو أقل قليلاً ، لإبقاء الأمور سهلة على عينيك وذراعيك وعنقك وكتفيك. ضع جهاز كمبيوتر محمول على كومة من الكتب القوية للحصول على حل سريع ، أو استثمر في حامل أو حامل مركب ومنظم سطح المكتب. أو بناء حامل الكمبيوتر الخاص بك مع بانوراما ومواد بقيمة 10 دولارات.

تقليل إجهاد العين

على الرغم من أنه من المغري مواجهة نافذة بمنظر خارجي ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة إجهاد العين إذا كان الكمبيوتر أمامك مباشرة. قم بتدوير محطة عملك بحيث يأتي الضوء الطبيعي من الجوانب ، وليس من خلف الكمبيوتر أو أمامه.

جرب محطة عمل دائمة

يقال إن محطات العمل المرتفعة توفر مجموعة من الفوائد ، بما في ذلك زيادة الدوران والإنتاجية. أ مكتب دائم منضدية بسيطة غير مكلف أو سهل الصنع. يمكنك بناء كامل مكتب قابل للتعديل، جدا. خيار آخر أكثر نشاطًا من كرسي المكتب التقليدي: وهو تمرين الكرة، بحامل أو بدونه.

قم بعمل حق سطح المكتب

إذا كنت تفضل جهاز كمبيوتر سطح المكتب ، فاستثمر في ماوس ولوحة مفاتيح لاسلكيين بالإضافة إلى أ علبة لوحة المفاتيح المشبك التي تعلق على وتنزلق أسفل طاولة أو مكتب. هذا يقلل من إجهاد الكتف والظهر والمعصم.