أكثر البقع الجرثومية في حمامك (تلميح: مرحاضك ليس رقم 1)

1/9

أرضية

تقول جينا سلون ، دكتوراه ، مديرة الابتكارات في ميكروبان. بشكل عام لا نقوم بتنظيفها تقريبًا مثل المرحاض ، ومع ذلك تتلامس الأرضيات مع نفس البكتيريا لأن كل تدفق يطلق البكتيريا في الهواء. يقول سلون: "كل ما هو قريب من مرحاضك سوف يتم تغطيته بهذه الميكروبات من خلال ثوران بركاني صغير جدًا في كل مرة تقوم فيها بالتدفق". لحسن الحظ ، من السهل احتواء الرذاذ ببساطة عن طريق إغلاق الغطاء قبل الشطف ، كما تقول. تعلم كيفية تنظيف حمامك بشكل أسرع وأفضل.

2/9

فرشاة الأسنان

إذا كانت الأرضية أقذر ، فإن فرشاة أسنانك هي ثاني أكبر نقطة ساخنة للجراثيم في حمامك ، كما يقول سلون. "فرشاة أسنانك تمتص البكتيريا ليس فقط من فمك ، ولكن أينما تضعها" ، كما تقول. يمكن أن ينقل سطح العمل البكتيريا ، ولكن يمكن أن ينقل المرحاض أيضًا إذا لم تغلق الغطاء قبل الشطف. اكتشف أي شيء واحد يحتوي على جراثيم أكثر من أي شيء آخر في منزلك (ولا توجد طريقة لتنظيفه).

3/9

حامل فرشاة الأسنان

فرشاة أسنانك لا تحافظ على الجراثيم لنفسها. أ دراسة من منظمة الصحة العامة NSF International وجدت أن 64 في المائة من حاملي فرش الأسنان تحتوي على العفن والخميرة ، مقارنة بـ 27 في المائة من مقاعد المرحاض. ومن المرجح أيضًا أن تحتوي على بكتيريا القولونية أو العنقوديات ، وفقًا للدراسة. تقول عالمة الأحياء المجهرية ليزا ياكاس ، كبيرة مديري مشروع

NSF. "تميل الجراثيم إلى حب البيئات الدافئة والرطبة." يمكن أن يذهب معظم أصحاب في غسالة الصحون ، والتي سوف تحصل عليها تخلص من أي بقايا رديئة والجراثيم التي تتغذى عليها ، لذا ارميها أسبوعيًا أو شهريًا ، كما توصي.

4/9

مقبض الصنبور

تحتوي مقابض المغسلة على أكثر من 600 مرة من الكائنات الحية الدقيقة لكل بوصة مربعة من مقبض المرحاض ، وفقًا لدراسة NSF. ربما تقوم بمسح الفلوشير في كل مرة تقوم فيها بتنظيف المرحاض ، لكن مقابض المغسلة هي مكان غير واضح للجراثيم. لغسلها ، امسحها بمناديل معقمة أو بمحلول مبيض ، توصي جبهة الخلاص الوطني. لا تفوت هؤلاء الآخرين 12 عنصرًا بها جراثيم أكثر من مقعد المرحاض.

5/9

مقابض الابواب

متى كانت آخر مرة قمت فيها بتضمين مقابض الأبواب في قائمة فحص التنظيف؟ سترغب في البدء: تحتوي مقابض أبواب الحمامات على كائنات دقيقة لكل بوصة مربعة أكثر من مقعد المرحاض ، وفقًا لدراسة NSF. غالبًا ما تلمس هذا المقبض بعد استخدام المرحاض ، لذا فإن غسل يديك بشكل صحيح بعد ذلك هو خط دفاعك الأول ، كما يقول ياكاس. فقط 5 في المائة من الناس يغسلون أيديهم بالفعل لأكثر من 15 ثانية ، وفقًا لجامعة ولاية ميتشيغان دراسة، على الرغم من أن مركز السيطرة على الأمراض توصي تنقية لمدة 20 ثانية على الأقل. امسح مقابض الأبواب إذا كنت تخشى أن ينشر الناس في منزلك (وليس أنت بالطبع) الجراثيم.

6/9

مناشف

تستخدمينها لتنظيف اليدين ، فما مدى سوء المنشفة؟ سيئة للغاية ، في الواقع. في انتظار النشر ابحاث من عالم الأحياء الدقيقة بجامعة أريزونا تشارلز جيربا ، 90 بالمائة من مناشف الحمام تحمل بكتيريا القولون ، و 14 بالمائة كانت تؤوي حتى E. القولونية. عادةً ما تكون يديك رطبة ودافئة (وكما ذكرنا ، ليست نظيفة كما كنت تعتقد) ، مما يخلق "جنة" للبكتيريا والعفن ، كما يقول سلون. وتقول: "إنهم يحبون التمسك هناك والاختباء في الألياف". يجب عليك استبدالها كل يومين إن أمكن ، واستخدام دورة ساخنة كاملة بمجرد أن تكون مستعدًا للغسيل - فالبرد لن ينظفها ، كما تقول. توقف عن صنع هذه الأشياء الأخرى أخطاء تنظيف المنزل التي تترك الجراثيم ورائها. زائد: تحقق من نصيحة تنظيف البالوعة البسيطة هذه.

7/9

لوفة

هناك سبب يوصي سلون بعدم استخدام اللوف. يحتوي إسفنجة الاستحمام على شقوق وشقوق حيث يحب العفن والبكتيريا الاختباء ، وتبقى تلك المناطق رطبة ودافئة. يقول سلون: "قد تشعر بالجفاف من الخارج ، لكن داخليًا ، قد لا يكون جافًا تمامًا". "خلايا الجلد الميتة ، وبصيلات الشعر ، والأوساخ التي تغسلها - إنها مجرد مصدر غذاء لكل ما تبقى." هي يوصي بالتخلي عن اللوف تمامًا ، ولكن إذا كنت لا تستطيع تحمل هذه الفكرة ، أخرجها من الحمام لتجف واحصل على واحد كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع. زائد: 39 نصيحة وحيلة تنظيف ستجعل منزلك يتألق.

8/9

موس الحلاقة

مع كل تمريرة من ماكينة الحلاقة ، تنتقل البكتيريا الموجودة على بشرتك إلى الشفرات. إن الاقتراب والشخصية من جراثيمك ليس بالأمر الهائل ، لكن قاوم إغراء استعارة شريك حياتك أو المخاطرة بالتعرض للجراثيم. ولكن هناك خطر آخر يكمن في ماكينة الحلاقة الخاصة بك أيضًا. يقول سلون: "يتركهم الكثير من الناس جالسين منبسطًا في القليل من الماء". "إنها الصدأ ، والصدأ يسمح لمجموعة فرعية مختلفة من البكتيريا بالتواجد فيها." استخدم حامل ماكينة الحلاقة لترك الشفرات تجف في الهواء ، أو احتفظ بها في الزيت لمقاومة نمو الجراثيم. لا تفوت هذه أماكن أخرى تختبئ فيها الجراثيم في منزلك.

9/9

مراحيض

كان علينا الاحتفاظ بالمراحيض في القائمة ، ولكن مع وجود 171 كائنًا دقيقًا في البوصة المربعة ، وفقًا لمؤسسة NSF ، فهي في الحقيقة ليست بالسوء الذي قد تعتقده. يقول سلون: "إنها أكثر نظافة لأننا نعتقد أنها قذرة ، لذلك نقضي الكثير من الوقت في تنظيفها". بالطبع ، تتطلب منك هذه النظافة الاستمرار في العمل الجيد ، لذلك لا تعتبر نونية نظيفة نسبيًا ذريعة لتجاهل الأعمال المنزلية الخاصة بك. بعد ذلك ، تعلم 22 من أهم الأشياء التي ستجدها في منزلك. أنت بحاجه إلى صنع بعضًا من قنابل تنظيف المرحاض محلية الصنع!