هل يجب عليك ترك نافذة مفتوحة في الشتاء؟

تصبح الليالي باردة، وتتساقط أوراق الشجر، ويصبح النهار أقصر. اقترب فصل الشتاء.

بالنسبة للبعض منكم، هذا يعني تجهيز منزلك لفصل الشتاءوصنع الحساء والخبز الدافئ المقرمش والاستمتاع بشتاء طويل بارد. ويضحك آخرون في وجه بضع رقاقات ثلجية ورياح شمالية شديدة. أنت تحب الهواء النقي!

أنا في المعسكر الأخير. أفضل ارتداء القفازات في الداخل بدلاً من الشعور بالخوف والخانق. في معظم أيام السنة، ستجد نوافذي مفتوحة، وأنتظر وقتًا طويلاً قبل أن أشعل الفرن.

ولكن هل ترك النافذة مفتوحة طوال العام فكرة جيدة؟ لقد تحدثت إلى خبير التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) براد روبرسون، رئيس شركة اير سيرف، وألين راثي، مدير مجلس الصحة الداخلي، تجده في الخارج.

فوائد ترك النافذة مفتوحة

أخبار رائعة! هناك الكثير من الفوائد للسماح للهواء النقي بالدخول إلى منزلك.

يقول راثي إن المنازل التي تم بناؤها خلال الخمسين عامًا الماضية أكثر إحكامًا بكثير من تلك التي تم بناؤها قبل الحظر النفطي في السبعينيات. وهذا يجعل المنازل الجديدة أكثر كفاءة في استخدام الطاقة، ولكن هناك جانب سلبي: تبادل أقل للهواء النقي. الهواء الذي كان يتم تنفيسه من خلال النوافذ والأبواب والسندرات المعرضة للتيارات العاتية، يتم الآن إعادة تدويره ببساطة عبر منزلك.

إن فتح النافذة لتبادل الهواء الفاسد يوفر العديد من الفوائد المحددة:

• تحسين نوعية الهواء: فتح النافذة يمكن أن يقلل من ملوثات الهواء الداخلي مثل ثاني أكسيد الكربون والأبخرة الناتجة عن منتجات التنظيف مشتقات وقود الطبخ.
• مراقبة الرطوبة: يمكن لهواء الشتاء الجاف أن يؤثر على بشرتك ورئتيك. يقول روبرسون: "يمكن للهواء النقي أن يساعد في تنظيم مستويات الرطوبة الداخلية، مما يمنع الجفاف المفرط".
• إزالة الرائحة: حتى مع غطاء محرك السيارة أو مروحة العادمتتخلل روائح الطبخ كل زاوية وركن في منزلك. إذا سبق لك أن عشت في مطعم، فأنت تعرف ما أتحدث عنه.
• السلامة العقلية: الظلام في الساعة 5 مساءً. يمكن أن يكون الأمر محبطًا نوعًا ما، لكن فتح النافذة قد يساعد. يقول روبرسون: "يجد بعض الناس أن الهواء النقي ينشطهم، ويمكن أن يساعد في تحسين حالتهم المزاجية والشعور العام بالرفاهية".

هل يجب عليك ترك النافذة مفتوحة طوال العام؟

يعتمد ذلك على ظروفك وتفضيلاتك المحددة.

يقول روبرسون: "لا يُنصح عمومًا بترك النافذة مفتوحة طوال العام". "في الشتاء، عادة ما يكون الأمر أكثر كفاءة الطاقة لإبقاء النوافذ مغلقة للحفاظ على الحرارة، بينما في الصيف، قد ترغب في فتح النوافذ لتهوية منزلك.

عندما تفتح النافذة، تقوم وحدة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) الخاصة بك بتعويض فقدان الحرارة أو الهواء البارد المتسرب. يقول روبرسون إن ذلك يمكن أن يقلل من كفاءة استخدام الطاقة في وحدتك، ويزيد من فاتورة الطاقة. ومع ذلك، قد تقرر أن فوائد الهواء النقي تفوق الزيادة الطفيفة في التكلفة.

يقول روبرسون: "إذا كنت تحاول تحسين جودة الهواء الداخلي، أو التحكم في الرطوبة، أو ببساطة الاستمتاع بفوائد الهواء النقي، فقد يكون فتح النافذة من حين لآخر مفيدًا".

"المفتاح هو تحقيق التوازن، والتأكد من أنه لا يؤدي إلى فقدان الحرارة المفرط أو الانزعاج. إن استخدام النافذة لفترة وجيزة خلال أيام الشتاء المعتدلة يمكن أن يساعد في تحقيق الفوائد دون التسبب في عمل نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) الخاص بك بجهد مفرط.

تذكر أيضًا أن محفظتك ونظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) ليسا كل ما يتأثر بالحرارة المهدرة. يساهم استهلاك الوقود الأحفوري بشكل مباشر في تغير المناخ. لذا كن حكيما.

اترك نافذة مفتوحة في الشتاء إذا...

ذكريات / جيتي إيماجيس

فتاحات النوافذ، نحن في مأمن، على الأقل في بعض الوقت. إذا كان يومًا جميلاً في تكساس وتريد بعض الهواء النقي، فأوقف تشغيل نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) واستمتع به. لكن في ولاية مينيسوتا، إذا كنت مستلقيًا تحت جبال من البطانيات وترغب في فتح النافذة أثناء نومك؟ متروك لكم.

يقول راثي: "لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بمساحاتنا الداخلية". دع المناخ والرطوبة وجودة الهواء والعوامل الأخرى الخاصة بك وبعائلتك هي التي تحدد قرارك. يقول روبرسون: "يمكنك ترك نافذة مفتوحة في الشتاء، ولكن من المهم أن تكون انتقائيًا بشأن الزمان والمكان".

فكر في ترك نافذة مفتوحة...

• في غرف خانقة أو رطبة: تستفيد المطابخ والحمامات من تبادل الهواء النقي عن طريق تقليل الروائح والرطوبة، ولكن من الأفضل الحفاظ على الرطوبة النسبية الداخلية بين 35% و55%. يقول راثي: "يمكن لمقياس درجة الحرارة والرطوبة النسبية غير المكلف أن يساعد في إظهار التأثيرات الناجمة عن نافذة مفتوحة قليلاً، وينبهك لإغلاقها عند دخول الكثير من الهواء الرطب/البارد".
• عندما تكون جودة الهواء الخارجي جيدة: يحتوي الهواء الملوث على مركبات عضوية متطايرة (VOCs)، والتي تضر بالرئتين. عندما تسمح بدخول الهواء النقي إلى منزلك، يقول راثي، "قد يؤدي تخفيف المركبات العضوية المتطايرة إلى تقليل التأثيرات على الأشخاص الذين يعانون من الحساسيات الكيميائية إلا إذا كان الهواء الخارجي أكثر تلوثًا من الداخل. تحقق من جودة الهواء المحلي لديك مؤشر في AirNow.gov للتأكد.
• في الأيام المشمسة والدافئة (er): امنح جهاز التدفئة والتهوية وتكييف الهواء الخاص بك فترة راحة من خلال الاستفادة من الطقس الجيد والحرارة الطبيعية من الشمس. إذا كنت حساسًا ل المواد المسببة للحساسية المحمولة جوا ويقول راثي إن التهوية قد تقلل من هذه الملوثات. لكن انتبه إلى الرطوبة. تتكاثر جراثيم العفن في البيئات الرطبة.
• إذا كانت نوافذك تحتوي على أقفال: يقول روبرسون: "يمكن للنافذة المفتوحة أن تكون نقطة دخول للمتسللين، خاصة عندما تكون نائمًا أو خارج المنزل". يقول راثي إن وضع أقفال على نوافذك، والسماح لها بفتح بضع بوصات وليس أكثر، يمكن أن يخفف من الأمان مخاوف.