11 طريقة لتصبح أكثر استدامة في المنزل
إن جعل منازلنا مستدامة هو أيضًا مكسب لمحافظنا وصحتنا. من الحفلات إلى البرجولات ، إليك بعض الأفكار لتكون أكثر اكتفاءً ذاتيًا.
ماتسو / جيتي إيماجيس
ماذا يعني أن تكون مستدامًا ذاتيًا؟
أن تكون أكثر استدامة في المنزل يعني محاولة العيش في حدود إمكانياتنا ، لذلك ستتمكن الأجيال القادمة أيضًا من الاستمتاع بكوكب نابض بالحياة.
هذا لا يعني بالضرورة العيش براحة أقل ، بل تغيير عاداتنا لتصبح أقل استهلاكًا وأكثر توافقًا مع الموارد الطبيعية المحدودة للأرض. يعد إجراء هذا التحول أمرًا ملحًا بشكل خاص خلال هذا العقد ، حيث نقترب بسرعة من عدة نقاط تحول تغير المناخ و فقدان التنوع البيولوجي من شأنه أن يتسبب في ضرر لا رجعة فيه للأنظمة الطبيعية التي تعتمد عليها حياتنا.
هناك فرق بسيط بين الاكتفاء الذاتي والاستدامة. على الرغم من أن المصطلحات تُستخدم غالبًا بالتبادل ، فإن الاكتفاء الذاتي من الناحية الفنية يعني الاعتماد فقط على الطعام والسلع التي تنتجها بنفسك. على سبيل المثال ، قابلت ذات مرة مزارعًا مكتفيًا ذاتيًا في ريف باجا بالمكسيك ، وكان فنجانه من القهوة يوميًا كان يصنع من الفاصوليا التي نماها ، والحليب الذي حصل عليه من الماعز والسكر الذي حصده من قصب السكر النباتات.
ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين لا يهدفون إلى إنشاء منازلهم الخاصة ، فإن الاكتفاء الذاتي يعني ببساطة السعي للعيش بشكل أكثر استدامة في حياتنا اليومية. لحسن الحظ ، يعني أن تصبح أكثر استدامة عادة أيضًا توفير المال وأن تصبح أكثر صحة. فيما يلي بعض الأفكار لتصبح أكثر اكتفاءً ذاتيًا في المنزل.
مبدأ رئيسي للاستدامة هو تقليص الأشياء. تشجعنا ثقافتنا الشعبية ونظامنا الاقتصادي على إنفاق الأموال على أشياء لا نحتاجها بالفعل. لكسر هذه العقلية ، حاول التوقف قبل أن تشتري شيئًا. اسأل نفسك عما إذا كنت في حاجة إليها بالفعل ، أو إذا كنت تبحث فقط عن هذا الشعور بالإشباع الفوري (والمؤقت).
ثم فكر في جميع الموارد التي يمثلها هذا العنصر: الأشجار التي تم قطعها والأرض المستخرجة من أجل المواد الخام ؛ الأحياء والهواء والمياه الملوثة من المصانع ؛ غازات الدفيئة من الشحن ؛ كل ما تبذلونه من العمل الشاق الذي ذهب لكسب ما يكفي لشرائه (والوقت الذي كان من الممكن أن تقضيه مع العائلة) ؛ ومكب النفايات أو المحيط حيث سينتهي به الأمر عندما تفقد الاهتمام به.
إذا كنت لا تزال تعتقد أنك بحاجة إليه ، فهذا رائع ، ربما تحتاجه! لكن في بعض الأحيان ستقرر خلاف ذلك. حاول أيضًا العثور على سلع مستعملة عندما يكون ذلك ممكنًا. ال مشروع شراء لا شيء هو تطبيق مشاركة حي رائع. ولا تنسى محل للبيع الصيد ، وهو أيضًا طريقة جيدة للحصول على الهواء النقي!
يقول كيلي دينينغز ، أحد النشطاء في مركز التنوع البيولوجي. "لكنها أيضًا فرصة لخلق تقاليد جديدة تدعم أسلوب حياة مستدام."
كل عام ، يتم التخلص من حوالي 119 مليار رطل من الطعام في الولايات المتحدة - ونحو نصف ذلك يأتي من منازلنا. نحن لا نهدر الكثير من دخل الأسرة على الطعام الفاسد فحسب ، بل نضيف الأسمدة والمواد الكيميائية غير الضرورية إلى بيئتنا ، ونستنزف تربتنا وتنتج غازات دفيئة إضافية.
يقول عالم الاجتماع والطبيعة: "إن تقليل هدر الطعام يقلل من انبعاثات الكربون بشكل كبير" المؤلف ماري كلير. "عندما نشتري طعامًا أكثر مما نستهلكه ويسوء ، ينتج عنه قدر كبير من الميثان."
في المتوسط ، يأكل الأمريكيون ضعف ما يحتاجون إليه من البروتين ، ويأتي معظمه من اللحوم ومنتجات الألبان. هذه الأطعمة تخلق كمية غير متناسبة من غازات الدفيئة و أ سلسلة من التأثيرات البيئية الأخرى من إزالة الغابات إلى نقص المياه وتلوثها. يقول دينينغز: "أحد أكبر التأثيرات البيئية التي يمكن أن نتحملها هو تغيير ما يوضع على أطباقنا".
تحتوي أيضًا على الكثير من اللحوم ومنتجات الألبان والأطعمة المصنعة سلبيات على صحتنا ومحيط الخصر. لإجراء التغيير ، ابدأ ببطء من خلال تجربة يوم أو يومين بدون لحوم ، وهذا يشمل الخضروات البروتين من مصادر مثل الفول والبازلاء والسبانخ والتوفو. تعد إضافة المزيد من الخضار أمرًا مضاعفًا لأن المواطن الأمريكي العادي يأكل أيضًا اقل من النصف من الألياف اللازمة لصحة مثالية.
أعلم أنك سمعت هذا من قبل ، ولكن قطع البلاستيك أينما يمكنك أن تساعد بالتأكيد على تعزيز استدامتك. "المنتجات البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد تدعم صناعة الوقود الأحفوري وتخلق نفايات مدمرة للحياة البرية ، وخاصة الحياة في المحيطات ؛ ولديهم طريقة للتسلل إلى روتيننا اليومي "، كما يقول دينينغز.
لطردهم من روتينك ، تجنب زجاجات المياه والأكياس والقش والحاويات التي تستخدم لمرة واحدة ، واختر المنتجات غير المصنوعة من البلاستيك أو المعبأة في حال توفرها. يساعد هذا أيضًا في تقليل تعرضك للجسيمات البلاستيكية الدقيقة.
إن جعل منزلك أكثر كفاءة في استخدام الطاقة هو خطوة استدامة ضخمة. إلى جانب سد المناطق المليئة بالرياح وترقية نوافذك ، استخدم الظل لمنع أشعة الشمس في الصيف وتقليل اعتمادك على مكيف الهواء.
تساعد مظلات النوافذ ، أو إذا كان لديك مساحة ، جرب عريشة مع كرمة لتظليل الجدران. "هذا يمكن أن يساعد في تقليل درجة الحرارة داخل المنزل بشكل طبيعي" ، كما يقول مؤلف يعيش مستدام كريس بورديسا. "اختر كرمة نفضية ، مما يعني أن النبات سيسقطها أوراق في الخريف ، مما يسمح بدخول الضوء عندما تكون الشمس أقل كثافة. يعتبر العنب خيارًا رائعًا ويوفر حصادًا في الصيف أيضًا! "
مغسلة الأجهزة تستخدم الكثير من الطاقة والمياه ، بالإضافة إلى أنها تنشر المواد الكيميائية واللدائن الدقيقة. لإضافة المزيد من الاستدامة إلى لعبة الغسيل الخاصة بك:
تضع حياتنا التي تتمحور حول السيارات ضغطًا كبيرًا على الكوكب ، وتؤدي إلى تلوث مناظرنا. تقول كلير: "بشكل عام ، قيادة أقل بكثير". "عندما تقوم بأداء المهمات ، أوقف سيارتك وامش لزيارة متاجر مختلفة لشراء العناصر التي تحتاجها." هذه الإستراتيجية مفيدة أيضًا لصحتك. تتضمن الأفكار الأخرى للتقليل من أهمية السيارة ما يلي:
بعض التغييرات في الاستدامة واضحة جدًا بمجرد التفكير فيها ، مثل تدفئة أو تبريد الغرف التي تستخدمها أثناء النهار فقط ، وإيقاف تشغيل المصابيح المتوهجة لتوفير الطاقة. نماذج LED ووضع الثلاجة وسخان المياه في إعدادات أكثر كفاءة. اقض بضع دقائق في التفكير في الحلول السريعة في منزلك ، وابحث عن تلك التي تعمل مع الطبيعة (مقابل. تحاربها) ، وابحث عن بصمتك الكربونية. كن مبدعًا بالحلول ، لأن إضافة الاستدامة إلى منزلك يجب أن تكون عملية ممتعة ومرضية.
للكثير، الاستدامة هو أيضا تحول في العقل. بدلاً من التفكير في أنفسنا كمركز للقصة ، المغني الرئيسي في الفرقة ، فكر كيف أننا جميعًا مجرد قطعة صغيرة من سيمفونية. إنه شعور أقل شعورًا بالوحدة عندما نعرف أن حياتنا مرتبطة بـ 8 مليارات من البشر وعدد لا يحصى من الحيوانات والأنظمة البيئية ، وأن لدينا القدرة على التصرف بلطف تجاهها لمساعدة جميع أفراد عظامنا جيد.
الاستدامة الذاتية معدية ، شارك نصائحك وأفكارك مع أصدقائك وجيرانك. أيضًا:
كارونا إيبرل ، كاتبة مستقلة ومنتجة أفلام مستقلة ، تغطي الجانب الخارجي والطبيعة من الأعمال اليدوية ، وتستكشف الحياة البرية ، والمعيشة الخضراء ، والسفر ، والبستنة لعائلة بارع. تكتب أيضًا عمود Eleven Percent في FH ، حول المرأة الديناميكية في القوى العاملة في مجال البناء. تشمل بعض اعتماداتها الأخرى غلاف شهر مارس لمجلة ريدرز دايجست والمنتزهات الوطنية وقناة ناشيونال جيوغرافيك وأطلس أوبسكورا. كارونا وزوجها أيضًا في المرحلة الأخيرة من تجديد منزل مهجور في بلدة شبه أشباح في ريف كولورادو. عندما لا يعملون ، يمكنك أن تجدهم يتنزهون ويقطعون الطرق الخلفية ، ويخيمون في شاحنتهم المعدلة بأنفسهم.
