10 مجموعات الاسترخاء الساونا الرئيسية للنظر
من السهل إحضار طاقة الشفاء في منزل الساونا. تحقق من مجموعتنا المختارة من المجموعات سهلة التركيب التي يمكن أن تجعلك تتخلص من السموم في لمح البصر.
عبر التاجر
شراء طقم الساونا الداخلي
إن فوائد التعرق في الساونا معروفة جيدًا منذ 2000 عام على الأقل. عندما تتعرق ، تفتح مسام بشرتك وتطلق السموم من جسمك ، وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية ، ويزداد التمثيل الغذائي لديك ، وتنام بشكل أفضل وقد تفقد بعض الوزن. تصبح بشرتك أكثر صحة ، وتسترخي عضلاتك وتشعر بتحسن بشكل عام.
يبدو جيدا.
توجد حمامات البخار ذات عناصر التسخين الكهربائية منذ حوالي 100 عام ، ولكن مجموعات الساونا المنزلية هي تطور أكثر حداثة. قبل توفرها على نطاق واسع في آخر 20 عامًا أو نحو ذلك ، كان عليك الذهاب إلى مرفق مجتمعي في منتجع صحي أو نادٍ صحي ومشاركة المكان مع أشخاص آخرين.
على الرغم من فوائد التفاعل المجتمعي ، فأنت في بعض الأحيان ترغب فقط في الاستمتاع بمفردك - والآن يمكنك ذلك. تتكلف مجموعة الساونا المنزلية في أي مكان من بضع مئات إلى ثمانية أو 10000 دولار ، وهو ثمن ضئيل بالنسبة لكثير من الناس لدفع ثمن رفاهية معتكف العلاج في المنزل.
تتطلب كل مجموعة ساونا بعض التثبيت. في حين أن بعضها سهل الإعداد للغاية ، فإن البعض الآخر يدعو إلى مهارات النجارة الأساسية والأيدي الإضافية لرفع الأجزاء الثقيلة. ضع ذلك في الاعتبار عند اختيار مجموعة لمنزلك ، إلى جانب هذه العوامل الأخرى:
- الكهربائية مقابل. الأشعة تحت الحمراء: يقع السخان الكهربائي التقليدي في منتصف الساونا ويوفر الحرارة من عنصر مقاوم ، إنه أ جهاز كبير إلى حد ما يستهلك 2000 واط من الطاقة أو أكثر ، ويجب أن تكون الساونا كبيرة بما يكفي لاستيعابها هو - هي. من ناحية أخرى ، تتلاءم مصابيح الحرارة بالأشعة تحت الحمراء داخل مقصورات أصغر بكثير. لا تسخن حرارة الأشعة تحت الحمراء الهواء داخل العلبة. بدلا من ذلك ، تخترق الجسم مباشرة. وهذا يعني أن مصابيح الأشعة تحت الحمراء تجعلك دافئًا بشكل أسرع مع استهلاك كهرباء أقل.
- الرطب مقابل. جاف: مع سخان مقاوم ، عادة ما يكون لديك خيار صب الماء على الصخور فوقه وملء الساونا بالبخار. بعض حمامات الساونا تأتي مع مولد البخار الخاص بها. في حين أن الاختيار بين الهواء الرطب الساخن والهواء الجاف الساخن في الساونا هو مسألة تفضيل شخصي ، فمن الجيد أن يتوفر كلا الخيارين. يمكن أن توفر حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء الحرارة الجافة فقط.
- مقاس: بعض مجموعات الساونا المنزلية كبيرة بما يكفي لشخص واحد فقط ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يستوعب ستة أشخاص أو أكثر. تتناسب الساونا الصغيرة مع أي مكان في المنزل تقريبًا ، ولكن إذا كان لديك متسع لها ، فستكون الساونا الأكبر أفضل. يمنحك مساحة أكبر لتمديد ساقيك أو الاستلقاء.
- قابلية التنقل: تصنع حمامات الساونا تقليديًا من خشب الأرز أو أي نوع آخر من الخشب ، ولكن حمامات البخار المحمولة التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء لشخص واحد قد تحتوي على حاويات مصنوعة من القماش العازل. في حين أن رائحة الخشب - وخاصة خشب الأرز - تضيف إلى المتعة ، فهناك الكثير مما يمكن قوله عن قدرتك على إعداد ساونا في أي مكان تريده ، في الداخل أو الخارج.
ال SereneLife Portable Home Spa هو شخص واحد ساونا الأشعة تحت الحمراء. يتميز SereneLife Portable Home Spais بهيكل يشبه الخيمة مبطن برقائق عاكسة ومجهز بعنصر تسخين بالأشعة تحت الحمراء بقوة 1300 واط يمكنه رفع درجة الحرارة بسرعة إلى 140 درجة. تأتي مع كرسي قابل للطي ووسادة تدفئة مدمجة لقدميك.
هذه الوحدة خفيفة الوزن ويمكن نقلها بسهولة إلى أي مكان بواسطة شخص واحد. يأتي مزودًا بوحدة تحكم سلكية تتيح لك ضبط درجة الحرارة وبرمجة السخان للتشغيل في وقت محدد مسبقًا.
تقدم SereneLife أيضًا ملف ساونا بخار محمولة هذا هو نفس حجم ووزن نموذج الأشعة تحت الحمراء. تحتوي هذه الساونا على عنصر تسخين بقوة 1600 واط يتم التحكم فيه عن طريق جهاز تحكم عن بعد ، وتأتي مع كرسي قابل للطي.
يتم إنتاج البخار بواسطة مولد بخار يعمل يدويًا ومتصل بقاعدة الوحدة. درجة الحرارة القصوى أقل من نموذج الأشعة تحت الحمراء (حوالي 120 درجة فقط) ولكن هذا نموذجي بالنسبة للبلل حمامات البخار.
ال Almost Heaven Bridgeport بخار ساونا تتسع لستة أشخاص أقرب ما يكون إلى ساونا مجتمعية مدمجة. يحتوي على سخان كهربائي بقدرة 8 كيلو وات يمكنه ضخ درجة حرارة تصل إلى 195 درجة ، وعندما تصب الماء على الصخور ، تحصل على بخار فوري. يمكنك استخدام هذه الساونا إما في الوضع الجاف أو بالبخار.
هذا هو واحد من أغلى ساونا مجموعات ، ويسحب السخان 40 أمبير عند 240 فولت ، لذا فهو مكلف أيضًا للتشغيل.
الحرارة التي تشعر بها من ساونا الأشعة تحت الحمراء البعيدة Maxxus بثلاثة أشخاص يأتي من ستة بواعث حرارية تنتج إشعاعًا من الطرف البعيد من طيف الأشعة تحت الحمراء. يتطابق هذا الإشعاع بشكل وثيق مع الحرارة التي تنبعث منها أجسادنا ، لذلك يعتقد بعض الناس أنه يخترق بشكل أعمق وينشط الغدد العرقية بشكل أكثر كفاءة.
ماكسوس ساونا مصنوع من الشوكران ويزن حوالي 320 رطلاً عند تجميعه بالكامل. لها باب زجاجي مقسّى ونافذتان جانبيتان بطول كامل. يتم شحنها في ثلاثة صناديق منفصلة ويتم تزويد الأجزاء بمشابك لسهولة التجميع.
ال موناكو ساونا الأشعة تحت الحمراء البعيدة بستة أشخاص يأتي من نفس الشركة المصنعة مثل Maxxus. إنه يتميز بنفس عناصر التسخين بالأشعة تحت الحمراء البعيدة ، والتي تتطلب دائرتين منفصلتين بجهد 120 فولت ، وهي ثقيلة بمقدار الضعف تقريبًا. وغني عن القول ، هناك مساحة أكبر بكثير داخل هذا ساونا للتسكع مع نفسك أو مع الأصدقاء.
التصميم الداخلي ملفت للنظر ، مع مقاعد منحنية وشبكات تهوية خشبية عمودية. كما أنها مزودة بمشغل صوت ، 15 بوصة. شاشة LCD وأربع مكبرات صوت مدمجة. يتم إغلاق الأقسام لسهولة التجميع.
تفضل وضع ملف ساونا في الفناء؟ ال تنوير سييرا ساونا لشخصين يمكنه فعل ذلك ، ويمكنه أيضًا العيش في الحمام أو غرفة التمرين. إنه معزول بالكامل وله سقف مزدوج الألواح.
يتم توفير الحرارة للساونا بواسطة ستة سخانات كربون ومصباحان حراريان كاملان الطيف يشعان في كلا الطرفين القريب والبعيد من طيف الأشعة تحت الحمراء. تستهلك هذه الوحدة 2250 واط من الطاقة ، وبوزن 775 رطلاً ، فهي ثقيلة بما يكفي لتظل في مكانها عندما تهب الرياح.
عندما لا يكون لديك مساحة كبيرة لـ ساونا، واحد يناسب زاوية مثل ساونا بلو ويف سونوما بثلاثة أشخاص قد يكون بالضبط ما تبحث عنه. تحتوي الساونا التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء البعيدة على سبع سخانات كربون ، ويتم توصيلها بمنفذ مخصص بجهد 120 فولت.
الوحدة مصنوعة من الشوكران وتحتوي على نافذتين وباب زجاجي كامل بالإضافة إلى مصابيح داخلية وخارجية. وفقًا للشركة المصنعة ، يستغرق التجميع 45 دقيقة.
ال تقريبا الجنة برميل ساونا قد تكون مصممة للاستخدام في الهواء الطلق ، لكنها صغيرة الحجم وذات مظهر رائع بما يكفي لتكون قطعة محادثة داخلية. يحتوي على سخان مقاوم كبير يستهلك 30 أمبير عند 240 فولت ، ويمكن استخدامه كساونا رطبة أو جافة.
ال برميل ستة أقدام. قطر ، لذلك سيتعين على الأشخاص طوال القامة الانحناء للدخول. توجد مقاعد مواجهة من الداخل والخارج ، لذلك عندما ترتفع درجة حرارة 195 درجة ، يمكنك الجلوس بالخارج لفترة من الوقت والاسترخاء.
إذا كان جسمك يبحث عن طاقة الشفاء من حرارة الأشعة تحت الحمراء البعيدة ، وكنت بميزانية محدودة ، فإن برشلونة ساونا الأشعة تحت الحمراء البعيدة يستحق نظرة ثانية. إنه مصنوع من الشوكران ويتميز بستة عناصر تسخين كربونية. هذا ساونا يتم توصيله بمنفذ قياسي بجهد 120 فولت.
هذه الساونا مثالية لشخص واحد أو اثنين من الأصدقاء المقربين. يحتوي على نظام موسيقى بلوتوث وسماعتين ، ونظام قفل يجعل التجميع أمرًا سهلاً للغاية. يزن 250 رطلاً فقط ، لذا إذا كان لديك دمية ، يمكنك تحريكها في جميع أنحاء المنزل بنفسك.
حرارة الشفاء من طيف كامل ساونا الأشعة تحت الحمراء يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يستخدمون الكراسي المتحركة. ال Clearlight Sanctuary Retreat عبارة عن ساونا تتسع لأربعة أشخاص مع منحدر ومساحة واسعة من الأرضية ومقعدان واسعان.
توجد سخانات الأشعة تحت الحمراء البعيدة على الجدران الخلفية والجانبية وسخانات الطيف الكامل على الجدار الأمامي. تتطلب هذه الوحدة دائرة مخصصة بجهد 240 فولت ، وتستهلك 3160 واط. هذه قوة كبيرة ، لكنك تحصل على الكثير من حرارة الاسترخاء.
يعمل كريس دزيل في تجارة البناء منذ أكثر من 30 عامًا. ساعد في بناء مدينة صغيرة في صحراء أوريغون من الألف إلى الياء وساعد في إنشاء شركتين لتنسيق الحدائق. عمل نجاراً وسباكاً ومُجدداً للأثاث. يكتب Deziel مقالات DIY منذ عام 2010 وعمل كمستشار عبر الإنترنت ، وكان آخرها مع خدمة Pro Referral التابعة لـ Home Depot. تم نشر أعماله في Landlordology و Apartments.com و Hunker. قام Deziel أيضًا بنشر محتوى علمي وهو موسيقي متحمس.
