10 نصائح حول كيفية تطهير فرشاة الأسنان

بيتالبيت ومكوناتهغرفحمام

توني ديبيلاتم التحديث: فبراير. 06, 2023

الفم ملاذ لملايين الجراثيم. تبدأ نظافة الفم الجيدة بأدوات نظيفة خالية من البكتيريا. إليك كيفية تطهير فرش الأسنان.

1/9

اشطفه بالماء الساخن

إن أبسط طريقة لتطهير فرشاة أسنانك هي شطفها بالماء الساخن قبل وبعد استخدامها. يعمل الماء الساخن الجاري على إزالة المواد الملوثة (البكتيريا والجراثيم والدم واللعاب وجزيئات الطعام) مع تليين الشعيرات وإخراج معجون الأسنان المتكتل.

إليك أفضل طريقة للقيام بذلك:

• افتح الصنبور وانتظر حتى يصبح الماء ساخنًا عند لمسه.
• أمسك رأس فرشاة الأسنان تحت الصنبور لمدة خمس إلى 20 ثانية أثناء فرك رأسك بإبهامك. هذا يفتح الفراغات بين الشعيرات.
• بعد الشطف ، تخلصي من الماء الزائد.
• ضع فرشاة الأسنان في وضع مستقيم (رأسًا لأعلى) واتركها تجف في الهواء.

ليزلي ريتشيرت ، مؤلف فرحة التنظيف ومدرب تنظيف محترف ، المخازن فرشاة أسنانها بعناية.

"أنا أستخدم حامل فرشاة الأسنان التي تعلق على المرآة وبها ثقوب في الأسفل حتى لا تتجمع الرطوبة ، "يقول رايشرت. "ثم تركت الفرشاة تجف في الهواء." يُعد التجفيف بالهواء أمرًا مهمًا لأن الدراسات تظهر أن فرش الأسنان المحفوظة في عبوات مغلقة يمكن أن تعزز نمو الميكروبات.

2/9

نقع في بيروكسيد الهيدروجين

هل تعلم نقع فرشاة أسنانك فيه بيروكسيد الهيدروجين (محلول 3٪) يمكن أن تقتل البكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى المختبئة بين الشعيرات؟ إن قوى الأكسدة القوية للبيروكسيد تجعله أحد أكثر المطهرات شيوعًا وتأثيرًا من حيث التكلفة وصديق للبيئة.

يقول رايشرت: "لا داعي للخلط مع الماء". "لماذا تهتم بتخفيفه عندما تحاول قتل الجراثيم؟"

• في كوب صغير ، اسكب كمية كافية بيروكسيد الهيدروجين لتغطية الرأس والجزء السفلي من المقبض.
• اغمر رأس فرشاة الأسنان في المحلول وحركها لمدة 30 ثانية تقريبًا ، أو مرة واحدة في الأسبوع ، انقع رأس فرشاة الأسنان في المحلول لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
• انزع فرشاة الأسنان واشطف الشعيرات جيدًا بماء الصنبور النظيف. دعها تجف.
• صب المحلول المستخدم في البالوعة.

حذر: نظف فرشاة أسنان واحدة فقط لكل كوب من المحلول لتجنب انتقال التلوث.

3/9

تغمس في الخل الأبيض

يعد نقع فرشاة الأسنان في الخل الأبيض مرة واحدة في الأسبوع طريقة أخرى لتطهيرها. "الخل الأبيض المقطر حمض طبيعي" ، كما يقول رايشرت. "لن أترك فرشاة الأسنان هناك طوال الليل ، لكن لن يؤلمني إبقائها في الخل لمدة 30 دقيقة."

اتبع نفس الخطوات المذكورة أعلاه ، مع استبدال خل لبيروكسيد الهيدروجين.

5/9

امزج صودا الخبز والماء

إذا لم يكن لديك غسول للفم في جميع أنحاء المنزل ، اخلط مزيجًا منه صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) والماء بدلاً من ذلك.

صودا الخبز كان منظفًا شهيرًا لعدة قرون بفضل تركيبته القلوية المعتدلة. طبيعي وغير مكلف ومتعدد الاستخدامات ، فهو يذيب الأوساخ والشحوم ويزيل الجراثيم. ما عليك سوى خلط ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع كوب من الماء ونقع فرشاة الأسنان لبضع دقائق.

وصفات بديلة للعلاج المنزلي:

صودا الخبز + خل

طريقة رائعة للتخلص من البقايا. يقول رايشرت: "سوف ينفجر الخليط ويجعلك تشعر وكأنه يفعل شيئًا ما حقًا".

صودا الخبز + عصير الليمون (حامض الستريك)

"حل" ممتاز آخر.

6/9

جرب منظف الأسنان

لأن منظفات أطقم الأسنان تحتوي على الإنزيمات والمنظفات ، فهي ممتازة لتطهير فرش الأسنان. يعمل المحلول الفوار على تكسير الطعام والبروتينات والبكتيريا المتروكة. إليك ما يجب فعله:

• قم بإذابة قرص لتنظيف طقم الأسنان في كوب من الماء حسب تعليمات الشركة المصنعة ؛
• نقع فرشاة الأسنان في المحلول لمدة 90 ثانية تقريبًا ؛
• انزع فرشاة الأسنان واشطفها جيدًا بالماء النظيف واتركها تجف في الهواء.

7/9

استثمر في مطهر لفرشاة الأسنان بالأشعة فوق البنفسجية

أ معقم لفرشاة الأسنان يستخدم تكنولوجيا الضوء فوق البنفسجي ل تطهير فرشاة أسنانك.

عند الانتهاء من تنظيف أسنانك ، ضع فرشاة الأسنان داخل العلبة لتنشيطها. يذهب الضوء إلى العمل ، وينظف فرشاة الأسنان في حوالي ثلاث دقائق. هذه الأجهزة مفيدة بشكل خاص عند السفر. يتم توصيل بعضها مباشرة بمأخذ ، بينما يعمل البعض الآخر على بطاريات قابلة لإعادة الشحن.

8/9

قم بتشغيله من خلال غسالة الصحون

للحصول على طريقة سريعة وسهلة لتطهير فرش الأسنان ، يقترح Reichert وضعها في قسم الفضيات في غسالة الأواني وتشغيل إعداد المطهر. يقول Reichert ، أثناء تواجدك فيه ، ضع حامل فرشاة الأسنان في غسالة الأطباق لإبقائه طازجًا ونظيفًا. التنظيف المنتظم للحامل ضروري لإزالة قطرات اللعاب والأمراض الأخرى.

من المسلم به أنه قد تكون هناك بعض غسالات الأطباق ذات دورة التعقيم التي تستخدم الهواء الساخن حقًا ، مما قد يؤدي إلى إتلاف البلاستيك. يجب أن تكون معظم فراشي الأسنان على ما يرام ، ولكن من الحكمة أن يكون لديك دائمًا المزيد فراشي الأسنان علي يدك.

نصيحة محترف: إذا كنت لا تملك غسالة أطباق ، فحاول أن تمسك فرشاة أسنانك في قدر من الماء المغلي لمدة ثلاث دقائق ، مرة واحدة في الأسبوع.

توني ديبيلا كاتب ثقافي ونمط حياة ، يراجع خبيرًا و DIYer يغطي كل شيء من الآفات إلى كبائن حمامات السباحة إلى الرسم. لأكثر من عقد من الزمان ، كان توني مالكًا لأعمال تشطيب زائف ولوحات جدارية وأثاث أطفال ناجح قبل الانتقال إلى مهنة في الكتابة. ظهرت أعمالها في The Telegraph و Fodor’s و Italy Magazine و DK Eyewitness أدلة السفر وغيرها. تعيش في بلدة تلال من العصور الوسطى في إيطاليا حيث تعمل دراجتها "راؤول" كوسيلة نقل أساسية لها.