10 tipp a hó és a jég biztonságos eltávolításához

itthonSzerszámok, felszerelések és felszerelésekTápellátásHófúvók

Alex ShoemakerFrissítve: febr. 27, 2023

Évente több ezer hóeltakarítási sérülés történik. Ezekkel a tippekkel biztonságban lesz Ön és mások is ezen a télen.

1/10

Nyújtsd

Hólapátolás fizikailag megterhelő. Mint minden megerőltető tevékenységhez, ennek megkezdése előtt megfelelően feszítse ki az izmait.

Nyújtsa ki felső és alsó testét, beleértve a hátát és a magját. A hóeltakarítás előtt fontos gyakorlatok a kar-, váll- és láblengés, valamint a hátforgatás Barclay Fizikoterápia, amely utasításokat tartalmaz a webhelyein.

3/10

Viseljen védőruházatot és védőfelszerelést

Hólapátolás közben kötelező kesztyű, fejmelegítő, hosszú nadrág és hosszú ujjú viselése. Hosszan tartó expozíció a fagyási hőmérsékletek fagyáshoz vezethet, leggyakrabban az ujjakon, lábujjakon, orron, füleken, arcokon és állon, a Mayo Clinic szerint.

„Mínusz 16,6 fokos szélhűtésben … a kitett bőrfelületen kevesebb, mint 30 percen belül fagyás következhet be” – olvasható a Mayo Clinic honlapján.

4/10

Tartson gyakori szüneteket

Hallgass a testedre. Lapátolni egy kis elülső tornácot ill fedélzet Lehet, hogy nem túl megerőltető, de egy hosszú autóút vagy járda megterhelheti a szervezetet. Hagyja abba, ha fájdalmat érez, és rehidratálás és bemelegítés után folytassa. Ne lapátoljon havat, ha van a szív-egészségügyi problémák története.

5/10

Ne mozgasson túl sok havat egyszerre

A hólapátolás nem verseny. Ha egyszerre túl sok havat emelünk vagy tolunk, az megterhelheti a nyakát vagy a hátát. Jobb kisebb, gyakrabban emelni, mint minden alkalommal túlterhelni a lapátot.

Íme egy praktikus hóeltakarítási trükk: Használjon lombfúvót vagy bolti porszívót, hogy a lehető legtöbb havat takarítsa el, mielőtt befejezi a munkát a lapáttal.

6/10

Nyomja meg a havat ahelyett, hogy felemelné

Van egy jog és egy rossz módszer a hó eltávolítására. Az emelés helyett tolni kevésbé megerőltető és hatékonyabb. Használjon mély lapátot a havat kanalazásához, és tolja el, ahelyett, hogy a nehéz lapátot magasra emelné a földről.

7/10

Emelje a lábával, ne a hátával

Bárki, aki súlyzós edzést végez, vagy nehézket emelt mozgó dobozok tudja, hogy mindig a lábaddal emelsz, NEM a hátaddal. Hajlítsa be a térdét a súly elosztásához. Nehéz tárgyak felemelése zárt térddel és merev háttal orvoslátogatást eredményezhet.

8/10

Lapát, amikor a hó friss és porszerű

Ha lehetséges, lapátoljon friss, porszerű havat, amíg még esik, ne várjon addig, amíg a hóvihar elment \ elmúlt. A friss hó könnyebb és könnyebben mozgatható.

9/10

Indítsa el a gázüzemű hófúvókat kívülről

Gázüzemű hómarók káros kipufogógázokat bocsát ki. Indítsa el bármelyik gázüzemű hómarót a szabadban; még nyitott ajtóval garázsban is veszélyes. Ezenkívül a gépet kint tankolja, miután kihűlt, ne a garázsban.

10/10

Ismerje meg a hófúvó csúszdáját

Hófúvók erősebbek, mint sokan gondolják, és gyakran felszedik a köveket és egyéb apró törmeléket a hóval együtt. Soha ne irányítsa a befúvó csúszdát emberekre, ablakokra, járművekre stb. Egy erővel kilökődő apró kavics betörheti a szomszéd ablakát – vagy az egyikét.

Alex lelkes barkácsoló, de kevés tapasztalattal rendelkezett, mielőtt 2019-ben megvásárolta első otthonát. A Family Handyman-előfizetés volt az egyik első vásárlása, miután lakástulajdonos lett, és azóta is kiakadt. Amikor nem dolgozik, megtalálhatja az 1940-es évekbeli floridai otthonát rendbe tenni, vagy a tengerparton pihenni a családjával.