Bir Alerji Uzmanı, Mevsimsel Alerjilerin Gerçekten Bu Yıl Hiç Olmadığı Kadar Kötü Olduğunu Söylüyor

Eğer burun çekme, hapşırma, gözlerde sulanma ve diğer mevsimsel alerji belirtileri bu yıl her zamankinden daha kötü görünüyor, hayal bile edemiyorsun. 50 milyon Amerikalı alerji hastasının çoğu, mevsimsel alerjilerin ilkbahar, yaz ve erken dönemlerde ortaya çıkma eğiliminde olduğunu biliyor. sonbahar, ve tipik olarak ağaçlardan, otlardan veya yabani otlardan gelen polenler veya küf sporlarından kaynaklanır.

Bununla birlikte, yanan kömür, benzin ve doğal gazdan kaynaklanan karbondioksit gibi insan yapımı koşullar, bitkilerin daha da fazla üretim yapmasına neden oluyor. polen.

Dr. Neeta Ogden, Edison, New Jersey'de bir alerji ve immünolog ve Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji sözcüsü (ACAAI) şöyle açıklıyor: “Dünya ısındıkça, bitki büyümesi için en uygun koşulları ve artan polen sayılarını görüyoruz, bu da sağlığınızı kötüleştiriyor. semptomlar.”

Sonuç olarak, hiç alerji yaşamamış kişiler bile etkileri hissediyor.

Nisan 2022 SağlıkGünü 2.000'den fazla ABD'li yetişkinin katıldığı ankette, her üç kişiden birinde resmi saman nezlesi teşhisi konulurken, dört kişiden üçü sahip olduklarını söyledi. mevsimsel alerji semptomları yaşadı - yüzde 75'e yakını bu semptomların yaşam kalitelerini olumsuz etkilediğini söylüyor. Ve gelecek yıl daha da kötü olabilir.

Mart 2022'de yayınlanan bir araştırma için Doğa İletişimi, araştırmacılar ABD'deki 15 bitki polenine ve Kuzey Amerika'daki 100 yerden geçmiş polen verilerine baktılar. Ardından, alerji mevsiminin ne kadar sürebileceğini ve önümüzdeki 80 yıl boyunca sıcaklık arttıkça polen emisyonlarının nasıl değişeceğini hesaplamak için bilgisayar simülasyonlarını kullandılar.

Annandale, VA'da alerji uzmanı olan Dr. Amir Shahlaee, çalışmanın bazı bulgularını tercüme etmeye yardımcı oluyor: ve iklim değişikliğine atfedilen daha yoğun sıcak mevsimler ve bu doğal olarak daha fazla insanın polene maruz kalması anlamına geliyor, uzun."

En son araştırmalar, polen mevsiminin geçmişe göre 10 ila 40 gün daha erken başlayabileceğini ve bir ila üç hafta daha uzun sürebileceğini öne sürüyor. Ayrıca, karbon emisyonları azaltılmazsa polen seviyeleri bazı yerlerde üç katına çıkabilir.

Bu yıl alerjilerimi nasıl yönetebilirim?

Yüksek polen sayısı karşısında güçsüz değilsiniz. Ogden birkaç basit adım önerir:

• Evden çıkmadan önce polen sayılarını kontrol edin: Bölgenizdeki polen sayıları için Ulusal Alerji Bürosuna bakın. Polen sayıları düşük, orta, yüksek veya çok yüksek olarak rapor edilir. Ogden, “Polen sayısının yüksek veya çok yüksek olduğu günlerde, özellikle rüzgarlı günlerde dışarıda olmaktan kaçının” diyor.
• Bir alerji uzmanıyla görüşün: Tam olarak neye alerjiniz olduğunu öğrenin, böylece daha iyi hazırlanabilirsiniz ve ne zaman ilaç almaya başlayacağınızı bilebilirsiniz, New York'taki Stony Brook Çocuk Hastanesi'nde Pediatrik Alerji Anabilim Dalı başkanı Dr. Susan Schuval diyor. Sizi tetikleme olasılığı en yüksek olan alerjenleri biliyorsanız, size yardımcı olması için reçetesiz satılan bir antihistamin veya burun spreyi tercih edin. hapşırma, tıkalı bir burnu tedavi edebilen dekonjestanlar ve sulu, kaşıntıyı giderebilen antihistaminik göz damlaları ile gözler. Bunlar işe yaramazsa, alerji aşıları yardımcı olabilir.
• Bir HEPA filtresi çalıştırın: “Yüksek verimli partikül havası”nın kısaltması olan bunlar, polen de dahil olmak üzere, çapı 0,3 mikron olan partiküllerin en az yüzde 99,97'sini havadan çıkarabilir. İyi bir tavsiye mi arıyorsunuz? Yakın zamanda inceledik Honeywell Hava Temizleyici.
• Evinize girmeden önce ayakkabılarınızı çıkarın: Konukların da aynısını yaptığından emin olun. Bu basit adım, dışarıdan sürüklenen ve halılarınıza, kilimlerinize ve havaya bulaşan poleni en aza indirebilir.
• Bahçe işleri veya bahçe işleri yaparken maske takın: Bu, polene aşırı maruz kalmaktan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
• Pencereleri kapalı tutun: Bu da arabada demek.
• Banyo yapın, saçınızı yıkayın ve kıyafetlerinizi değiştirin: Özellikle yatmadan önce. Bu, hatalı polenden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Denise Mann, makaleleri WebMD, HealthDay ve diğer tüketici sağlığı portallarında düzenli olarak yer alan serbest çalışan bir sağlık yazarıdır. Arthritis Foundation'ın Kuzeydoğu Bölgesi Çevrimiçi Gazetecilik Ödülü; Kadın Sağlığı Araştırmalarında Mükemmellik Gazeteciliği Ödülü; Amerikan Estetik Plastik Cerrahi Derneği'nden Gazetecilik Başarı Ödülü; Amerika Uyuşturucuyla Mücadele Topluluğu Koalisyonları tarafından Yılın Ulusal Habercisi; Güneydoğu Magazin Derneği'nden En İyi Hizmet Gazeteciliği Altın Ödülü; American Society of Healthcare Yayın Editörleri'nden bir Bronz Ödül (yazdığı bir kapak hikayesi için Plastik Cerrahi Uygulaması dergi); ve Uluslararası Osteoporoz Vakfı Gazetecilik Ödülleri'nde mansiyon ödülü. Otizm üzerine bir WebMD dizisindeki rolüyle 2008 Sigma Delta Chi ödülüne layık görülen yazı ekibinin bir parçasıydı. Sağlık haberciliğine ilk adımı Medical Tribune Haber Servisi'nde oldu ve burada makaleleri düzenli olarak ABD gibi gazetelerde yer aldı. Detroit Free Press, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, ve Los Angeles Günlük Haberleri. Mann, Evanston, Illinois'deki Northwestern Üniversitesi'ndeki Medill Gazetecilik Okulu'ndan yüksek lisans derecesi aldı. ve lisans derecesini Bethlehem, Pa'daki Lehigh Üniversitesi'nden almıştır. Kocası David ile New York'ta yaşamaktadır; oğulları Teddy ve Evan; ve minyatür schnauzerleri Perri Winkle Blu.