Водич за кућевласнике за трамполине

Трамполини у дворишту могу бити веома забавни, тако да није изненађење деца и тинејџери имају их на својим листама жеља. Куповина једног, међутим, није нешто што треба учинити импулсивно; требало би да буде стратешко и промишљено.

Не само да морате одлучити која трамполин је прави за вашу породицу (постоје бројни облици, величине, брендови, распони цена и још много тога), такође морате да размислите да ли је набавка трамполина права за вашу породицу уопште.

Трамполин није играчка подстиче децу да остану активна, према Марц Рабинофф, професор емеритус на одсеку за људске перформансе и спорт на Метрополитен Стејт Универзитету у Денверу. То је справа за тренинг првобитно намењена само спортистима високог калибра и може бити опасна ако се не користи безбедно.

Историја трамполина

Атлетичар високог калибра креирао је трамполин. Џорџ Нисен, ронилац и гимнастичар, дошао је на ту идеју 1930. године након што је гледао циркуске акробате како користе заштитне мреже да разбију слетање.

Нисен се питао да ли би могао да створи нешто друго на шта би могли да слете, нешто што би омогућило наставак поскакивања по завршетку почетног штос.

Идеја је прошла кроз многе итерације. Након много покушаја и грешака, Ниссен је 1945. године добио патент за своју „направу за превртање“. Убрзо су НАСА и америчка војска користиле трамполине као алате за обуку пилота и астронаута. Такође је порасла у популарности у широј јавности отприлике у то време.

Године 1962. Међународна гимнастичка федерација је званично признала трамполин као спорт. Као олимпијски спорт дебитовао је на Играма 2000. у Сиднеју, Аустралија, са Нисеном у публици. Ниссан је умро 2010. у 96. години.

Трамполине Сафети

Упркос свом интересовању за трамполин, Ниссен је имао забринутост за сигурност - не толико за професионалце, већ за људе који покушавају трамполине из забаве. Према његовој алма матер, Универзитет у Ајови, позвао је људе да избегавају рекреативну употребу.

Његове забринутости остају важеће до данас. СафеХоме.орг'с Суммер Сафети Гуиде за лето 2022 извештава да кућни трамполини доводе до више од 100.000 посета хитној помоћи годишње. Повреде се крећу од прелома руке до који мења живот и катастрофалан парализа.

„За све старосне групе, трамполини су били три највећа узрока (посета хитној помоћи) и једини највећи узрок (повезан са производом) за децу од 10 година и млађу“, наводи се у извештају.

Извештај такође указује да је већина повреда директно повезана са падовима и/или погрешним покретима, као што су салто и преокрет. Ово је посебно често када је више особа истовремено на трамполину.

У светлу те статистике, Америчка академија за педијатрију обесхрабрује употребу трамполина код куће од најмање 2012, када је први пут објављен званична изјава политике о безбедности на трамполину. Извештај је недавно поново потврђен и ажуриран.

Основни савети за безбедност трамполина

Упркос забринутости за безбедност, неке породице ионако купују трамполине. Ево неколико ствари које се могу (и треба) учинити како би сви на трамполину остали што безбеднији.

1. Дозволите само једног скакача у исто време.
2. Поставите трамполин на равну површину, даље од бетона, камења, дрвећа, стубова и било које друге површине или структуре у коју не бисте желели да неко улети.
3. Користите ограду (тј. мрежу која окружује трамполин).
4. Не дозволите преокрет, салто или друге трикове, чак ни онима са релевантним атлетским тренингом у гимнастици, превртању или акробацији.
5. Увек слетите са обе ноге на трамполину, каже Пол Хаган, суоснивач/власник МакАир, компанија која производи трамполине за кућну, комерцијалну и такмичарску употребу. Слетање са једном ногом може потенцијално да изазове повреде.
6. Никада не дозволите деци да користе трамполин без надзора одрасле особе.
7. Препознајте ризике, имајући на уму да кућни трамполин није исто што и трамполин који се налази у објектима за гимнастику.

Одржавање вашег трамполина

Други начин да помогнете људима да остану безбедни на кућном трамполину је да се уверите да је увек у добром стању. На срећу, одржавање је једноставно.

Ево неколико ствари које можете да урадите да бисте били сигурни да ваш трамполин остане у доброј форми:

1. Држати га чистим. МакАир-ов кориснички водич предлаже прање простирке меком четком и благим детерџентом и рибање винилних сигурносних јастучића са 303 Мулти Сурфаце Цлеанер.
2. Ако се простирка поцепа или поцепа, поправите је одмах помоћу комплет за поправку струњача за трамполине.
3. Редовно проверавајте да ли су сви делови сигурни, да ли је оквир стабилан и да ли су опруге нетакнуте. Упутство за употребу трамполина би требало да вам каже како да радите ове ствари.
4. Одмах замените поломљене или зарђале опруге. Амазон продаје разне, или их можете добити директно од произвођача трамполина.
5. Размислите о покривању трамполина зими или у било које доба године када га не користите. Такође, уклоните кревет и опруге када трамполин није у употреби и чувајте их у затвореном простору. Оквир може остати напољу.
6. Пажљиво пратите упутства за одржавање произвођача, која се могу разликовати од ове листе.

Избор трамполина

Још увек сте за поседовање трамполина након што сте научили захтеве за безбедност и одржавање? Постоји много избора и мораћете да проведете неко време у потрази пре него што донесете одлуку.

Главне ствари које ћете морати да узмете у обзир су облик, величина, опруге наспрам. без извора и надземних вс. у земљи.

• Облик: Кућни трамполини су округли, овални, правоугаони, квадратни или осмоугаони. Округли је типичан избор за просечну породицу, али правоугаони нуде супериорно одбијање. Свих пет облика имају предности и недостатке. Када одлучујете о облику, прочитајте спецификације произвођача да бисте одлучили који је најбољи за вашу ситуацију.
• Величина: Одредићете величину на основу тога колико простора имате и ко намерава да га користи. Стандардни округли трамполини се обично крећу од осам до 15 стопа. Али у стварности, у зависности од тога колико новца желите да потрошите, небо је граница. МакАир прави трамполине по мери тако да можете добити било коју величину коју желите.
• Спрингс вс. нема опруга: Трамполини са опругама обично имају металне оквире. Челични калемови држе простирку причвршћену за оквир. Трамполини без опруге користе флексибилне шипке да формирају платформу за простирку. Да ли су ови сигурнији? Пошто немају металне и челичне делове којима би деца могла да ударе главом, произвођачи трамполина без опруге обично кажу да. Међутим, као и код сваког трамполина, безбедност на крају зависи од тога да ли корисници поштују основне безбедносне протоколе.
• Надземно или у земљи: Ово је доста слично разлици између надземног и подземног базена. За надземни трамполин, углавном га само купите и поставите. За уградњу у земљу (за коју Хаган каже да постаје популарна), прво ћете морати да ископате рупу у земљи или да унајмите некога да то уради уместо вас. Оквир иде унутар рупе, а површина за скакање се налази на врху рупе.

Да ли је тешко поставити трамполин?

Многи власници кућа постављају свој трамполин, посебно ако је изнад земље. Вероватно ће вам требати неколико алата; прочитајте упутства за ваш конкретан трамполин да бисте тачно одредили који.

Друга опција је професионална инсталација. Неки произвођачи нуде услугу уз накнаду, али можете унајмити независни инсталатери да и посао обави. Као и код било ког сервисера, уверите се да имају одговарајуће акредитиве неопходне за обављање посла.

Колико кошта трамполин?

Можете добити а Трамполин од 10 стопа са ограђеном мрежом за мање од 300 долара на Амазону. Такође можете купити а цустом трамполине од компаније као што је МакАир за више од 30 хиљада долара. То је у најмању руку значајан распон. Закључак: Трамполини могу бити заиста скупи или прилично јефтини.

Да ли је у реду купити половни трамполин?

Не, каже Рабинофф. Чак и ако на Цраигслист-у нађете оно што изгледа као добро за 150 долара, новац који ћете уштедети није вредан ризика да га купите са непознатом позадином. „Не знате у каквом је стању коришћени трамполин“, каже он.

Трамполини и осигурање власника куће

Још један трошак повезан са трамполином укључује осигурање вашег власника куће.

„Поседовање трамполина може повећати стопе осигурања вашег власника куће јер неки осигуравачи захтевају а доплата [за] покриће вашег трамполина“, каже Кара МцГинлеи, лиценцирано осигурање имовине и несрећа стручњак за Полицигенуис. Неки ће, каже она, покривати трамполине све док су у мрежи.

У наставку, неки осигуравачи одбијају да покрију трамполине уопште јер, каже она, покривачи су „привлачна сметња” која повећава ризик од повреда гостију. Из ових разлога, увек проверите своју политику пре куповине трамполина.

МцГинлеи каже да бисте такође требали размислити о повећању покрића личне одговорности, што је одвојено од правила вашег власника куће, тако да имате одређену заштиту ако се гост повреди на вашој кући трамполина.

Здравствене предности трамполина

Упркос свим наизглед негативним аспектима поседовања трамполина, постоји бар један позитиван - здравствене користи. Хаган каже да скакање на трамполину може повећати вашу кардиоваскуларну кондицију, густину костију и снагу мишића.

Неки људи, додаје он, можда не схватају колики је то тренинг. Олакшајте се, посебно ако сте нови у трамполинама и/или вежбању.

„Као и други облици физичке активности, коришћење трамполина носи ризике“, каже Цхрис Гаглиарди, менаџер садржаја научног образовања у Амерички савет за вежбу. „Поред поштовања безбедносних препорука произвођача, добра је идеја да почнете ниско и споро и да постепено повећавате интензитет, брзина, време, учесталост, висина скокова и разноврсност скокова како вам постаје удобније и сазнате више о томе како вас трамполин чини потез."

А ако имате неке резервације? Па, немојте се осећати лоше што прескачете трамполин у корист нечег сигурнијег. Ваша деца ће можда протестовати, али постоје доста других опција.

Давн Веинбергер је слободни писац из Портланда, Орегон, која је допринијела бројним публикацијама и веб-сајтови у последњих 20 година, укључујући РД.цом, Гламоур, Вомен'с Хеалтх, Ентрепренеур и многе други. Давн је дипломирала новинарство на Универзитету Западни Вашингтон и члан је Америчког друштва новинара и аутора. Она пише о свему, од здравља и медицине до моде, куповине и пословања.