Do It Yourself

Алерголог каже да су сезонске алергије ове године заиста горе него икад

  • Алерголог каже да су сезонске алергије ове године заиста горе него икад

    Ако ваше шмрцање, кијање, сузење очију и друге сезонске симптоми алергије делује горе него икада ове године, не замишљате то. Многи од 50 милиона америчких алергичара знају да сезонске алергије имају тенденцију да се узбуркају у пролеће, лето и рано пасти, и обично су узроковане поленом дрвећа, трава или корова, или спорама плесни.

    Међутим, услови које је створио човек, попут угљен-диоксида из сагоревања угља, бензина и природног гаса, узрокују да биљке производе још више полен.

    Др Неета Огден, алерголог и имунолог у Едисону, Њу Џерси и портпарол Америчког колеџа за алергију, астму и имунологију (АЦААИ) објашњава: „Како земља постаје топлија, видимо услове који су оптимални за раст биљака и пораст броја полена, што погоршава ваш симптоми.”

    Као резултат тога, чак и људи који никада нису патили од алергија осећају последице.

    У априлу 2022 ХеалтхДаи Анкета међу више од 2.000 одраслих Американаца показала је да је једна од три особе имала званичну дијагнозу поленске грознице, три од четири су изјавиле да имају искусили сезонске симптоме алергије - са близу 75 процената који су рекли да ови симптоми утичу на њихов квалитет живота. А следеће године може бити још горе.

    За студију из марта 2022. објављену у Натуре Цоммуницатионс, истраживачи су погледали 15 полена биљака у САД и историјске податке о полену са 100 локација широм Северне Америке. Затим су користили компјутерске симулације да израчунају колико дуго може трајати сезона алергија и како ће се емисије полена мењати како температура расте током наредних 80 година.

    Др Амир Схахлаее, алерголог из Аннандале, ВА, помаже у превођењу неких налаза студије: „Постојао је тренд дужег и интензивније топле сезоне које се приписују климатским променама, а то наравно значи да ће више људи бити изложено полену, дуже.”

    Најновија истраживања показују да сезона полена може почети 10 до 40 дана раније и трајати једну до три недеље дуже него у прошлости. Даље, нивои полена могу се утростручити на неким локацијама ако се не обуздају емисије угљеника.

    Како да се носим са алергијама ове године?

    Нисте немоћни пред великим бројем полена. Огден предлаже неколико једноставних корака:

    • Проверите број полена пре него што напустите кућу: Проверите број полена у вашем подручју у Националном бироу за алергије. Број полена је пријављен као низак, умерен, висок или веома висок. „Избегавајте да будете напољу у данима са високим или веома високим бројем полена, посебно у ветровитим данима“, каже Огден.
    • Проверите код алерголога: Сазнајте тачно на шта сте алергични да бисте били боље припремљени и знали када да почнете да узимате лекове, каже др Сузан Шувал, шеф одељења за педијатријску алергију у Дечјој болници Стони Брук у Њујорку. Ако знате који алергени ће вас највероватније изазвати, одлучите се за антихистаминик који се може купити без рецепта или спреј за нос који ће вам помоћи са кијањем, деконгестивима који могу да лече зачепљен нос и антихистаминским капима за очи које могу да ублаже водени, свраб очи. Ако ово не помогне, вакцине против алергија могу помоћи.
    • Покрените ХЕПА филтер: Скраћено за „високо ефикасан ваздух са честицама“, они могу уклонити најмање 99,97 процената честица пречника 0,3 микрона из ваздуха, укључујући полен. Тражите добру препоруку? Недавно смо прегледали Хонеивелл пречистач ваздуха.
    • Скините ципеле пре него што уђете у свој дом: Уверите се да гости раде исто. Овај једноставан корак може минимизирати полен који се увлачи споља и преноси на ваше тепихе, простирке и ваздух.
    • Носите маску када радите у башти или радите у дворишту: Ово ће вам помоћи да избегнете прекомерно излагање полену.
    • Држите прозоре затворене: То значи иу колима.
    • Окупајте се, оперите косу и промените одећу: Нарочито пре спавања. Ово ће вам помоћи да се решите залуталог полена.

    Популар Видеос

    Денисе Манн, МС
    Денисе Манн, МС

    Дениз Ман је слободни писац о здрављу чији се чланци редовно појављују на ВебМД-у, ХеалтхДаи-у и другим порталима о здрављу потрошача. Добила је бројне награде, укључујући награду за онлајн новинарство Фондације за артритис; награда за изврсност у новинарству за истраживање здравља жена; награда за новинарска достигнућа Америчког друштва за естетску пластичну хирургију; Национални новинар године од стране Коалиције за борбу против дроге заједнице у Америци; Златна награда за најбољу услугу новинарства од стране Удружења часописа Југоистока; бронзану награду Америчког друштва уредника здравствених публикација (за насловну причу коју је написала у Ординација пластичне хирургије магазин); и почасно признање у новинарским наградама Међународне фондације за остеопорозу. Била је део тима писаца који је 2008. добио награду Сигма Делта Цхи за њену улогу у ВебМД серији о аутизму. Њен први продор у извјештавање о здрављу био је са Медицал Трибуне Невс Сервице, гдје су се њени чланци редовно појављивали у новинама као што су Детроит Фрее Пресс, Цхицаго Сун-Тимес, Даллас Морнинг Невс, и Дневне вести Лос Анђелеса. Манн је дипломирао на Медилл школи новинарства на Универзитету Нортхвестерн у Еванстону, Илиноис, и дипломирала је на Универзитету Лехигх у Бетлехему, Пенсилванија. Живи у Њујорку са својим мужем Давидом; синови Теди и Еван; и њихов минијатурни шнауцер, Пери Винкле Блу.

instagram viewer anon