Um alergista diz que as alergias sazonais realmente estão piores do que nunca este ano

Se o seu fungar, espirros, olhos lacrimejantes e outros sintomas sazonais sintomas de alergia parece pior do que nunca este ano, você não está imaginando. Muitos dos 50 milhões de americanos que sofrem de alergias sabem que as alergias sazonais tendem a aumentar na primavera, verão e início cair, e são tipicamente causadas por pólens de árvores, gramíneas ou ervas daninhas, ou esporos de mofo.

No entanto, as condições criadas pelo homem, como o dióxido de carbono da queima de carvão, gasolina e gás natural, estão fazendo com que as plantas produzam ainda mais pólen.

Dr. Neeta Ogden, alergista e imunologista em Edison, Nova Jersey e porta-voz do American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) explica: “À medida que a terra fica mais quente, vemos condições ideais para o crescimento das plantas e o aumento da contagem de pólen, o que piora sua sintomas”.

Como resultado, mesmo pessoas que nunca sofreram de alergias estão sentindo os efeitos.

Um abril de 2022 Dia da Saúde pesquisa com mais de 2.000 adultos norte-americanos encontrados enquanto uma em cada três pessoas teve um diagnóstico oficial de febre do feno, três em cada quatro disseram que têm experimentaram sintomas de alergia sazonal – com cerca de 75% dizendo que esses sintomas estão afetando sua qualidade de vida. E ano que vem pode ser ainda pior.

Para um estudo de março de 2022 publicado em Comunicações da Natureza, os pesquisadores analisaram 15 pólens de plantas nos EUA e dados históricos de pólen de 100 locais na América do Norte. Em seguida, eles usaram simulações de computador para calcular quanto tempo a temporada de alergia pode durar e como as emissões de pólen mudarão à medida que as temperaturas aumentarem durante os próximos 80 anos.

Dr. Amir Shahlaee, um alergista em Annandale, VA, ajuda a traduzir algumas das descobertas do estudo: “Tem havido uma tendência de e estações quentes mais intensas atribuídas às mudanças climáticas, e isso naturalmente significa que mais pessoas ficam expostas ao pólen, mais tempo."

A pesquisa mais recente sugere que a temporada de pólen pode começar de 10 a 40 dias antes e durar de uma a três semanas a mais do que no passado. Além disso, os níveis de pólen podem triplicar em alguns locais se as emissões de carbono não forem reduzidas.

Como posso controlar minhas alergias este ano?

Você não é impotente diante de altas contagens de pólen. Ogden sugere alguns passos simples:

• Verifique a contagem de pólen antes de sair de casa: Confira o National Allergy Bureau para contagens de pólen em sua área. As contagens de pólen são relatadas como baixa, moderada, alta ou muito alta. “Evite ficar ao ar livre em dias com contagens de pólen altas ou muito altas, especialmente em dias de vento”, diz Ogden.
• Consulte um alergista: Descubra exatamente ao que você é alérgico para estar melhor preparado e saber quando começar a tomar a medicação, diz a Dra. Susan Schuval, chefe da Divisão de Alergia Pediátrica do Hospital Infantil Stony Brook, em Nova York. Se você conhece os alérgenos com maior probabilidade de desencadeá-lo, opte por um anti-histamínico de venda livre ou spray nasal para ajudar com espirros, descongestionantes que podem tratar o nariz entupido e colírios anti-histamínicos que podem aliviar a coceira olhos. Se isso não funcionar, as injeções de alergia podem ajudar.
• Execute um filtro HEPA: Abreviação de “ar particulado de alta eficiência”, eles podem remover pelo menos 99,97% das partículas com 0,3 mícron de diâmetro do ar, incluindo pólen. Procurando uma boa recomendação? Recentemente revisamos o Purificador de ar Honeywell.
• Tire os sapatos antes de entrar em casa: Certifique-se de que os convidados façam o mesmo. Este simples passo pode minimizar o pólen arrastado de fora e transferido para seus tapetes, tapetes e ar.
• Use uma máscara ao jardinar ou fazer trabalhos de jardinagem: Isso irá ajudá-lo a evitar a exposição excessiva ao pólen.
• Mantenha as janelas fechadas: Isso significa no carro, também.
• Tome um banho, lave o cabelo e troque de roupa: Principalmente antes de dormir. Isso ajudará você a se livrar do pólen errante.

Denise Mann é uma escritora freelance de saúde cujos artigos aparecem regularmente no WebMD, HealthDay e outros portais de saúde do consumidor. Ela recebeu vários prêmios, incluindo o Prêmio Região Nordeste da Arthritis Foundation para Jornalismo Online; o Prêmio Excelência em Jornalismo de Pesquisa em Saúde da Mulher; o Prêmio de Realização Jornalística da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética; Jornalista Nacional do Ano pela Community Anti-Drug Coalitions of America; o Prêmio Ouro de Jornalismo de Melhor Serviço da Associação de Revistas do Sudeste; um prêmio de bronze da The American Society of Healthcare Publication Editors (por uma reportagem de capa que ela escreveu em Prática de Cirurgia Plástica revista); e uma menção honrosa no International Osteoporosis Foundation Journalism Awards. Ela fez parte da equipe de redação premiada com o prêmio Sigma Delta Chi de 2008 por sua participação em uma série WebMD sobre autismo. Sua primeira incursão em reportagens de saúde foi com o Medical Tribune News Service, onde seus artigos apareciam regularmente em jornais como o Detroit Free Press, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, e Notícias diárias de Los Angeles. Mann se formou na Medill School of Journalism da Northwestern University em Evanston, Illinois, e seu diploma de graduação da Lehigh University em Bethlehem, Pensilvânia. Ela mora em Nova York com seu marido David; filhos Teddy e Evan; e seu schnauzer miniatura, Perri Winkle Blu.