8 tips for å sette opp et produktivt hjemmekontor

Hvert redaksjonelt produkt er uavhengig valgt, selv om vi kan bli kompensert eller motta en tilknyttet kommisjon hvis du kjøper noe gjennom våre lenker. Vurderinger og priser er nøyaktige og varene er på lager fra tidspunktet for publisering.

Sette opp a hjemmekontor plass er en nødvendighet for flere arbeidere enn noen gang før. Det var et hopp på 173 prosent i antall personer som telekommunikerer mellom 2005 og 2020, ifølge forskning gjennom Global arbeidsplassanalyse - og det var før 2020 -pandemien påla situasjonen.

Et virkelig sunt og produktivt oppsett er ikke så enkelt som å plukke ditt laptop på din salongbord og kaller det et kontor. Her er våre beste tips og triks for å skape en vellykket arbeids-hjemme-plass.

Finn ditt arbeidsområde i hjemmet

Ideelle hjemmekontorer har en dør du kan lukke for å blokkere støy og forstyrrelser. Hvis det ikke er mulig, kan du søke andre tilpasningsdyktige løsninger. Et nedfellbart skrivebord pluss tredoblet skjerm/romdeler staker ut litt privatliv i ethvert ekstra hjørne. Eller du kan konvertere et skap til et kontorogså.

Eller gå helt bærbar, for eksempel en kjøkkenvogn konvertert til en stående arbeidsstasjon, eller a liten bærbar TV -skuff eller laptop skrivebord. Det gir deg fleksibilitet til å flytte den rundt i huset, uansett hvor det er stille. Bare vær sikker på at du gir filene og utstyrene et eget hjem i et skap, skuff eller skap, slik at du enkelt kan kaste bort arbeidet ditt på slutten av dagen.

Gjør det klart for videosamtaler

Hold minst én vegg på kontoret eller arbeidsområdet ditt fri for rot som kan være distraherende og se uprofesjonelt ut under virtuelle møter. Plasser kameraet ditt slik at lamper eller takvifter ikke spire bak hodet ditt.

Velg din sitteplass

Hvis du skal gjøre en investering, er et kvalitetssted å sitte et lurt valg. USA Arbeids- og helsemyndigheten (OSHA) anbefaler en kontorstol med korsryggstøtte for ryggen, evnen til å svinge mellom skjermer om nødvendig og høydejustering, spesielt hvis en partner også vil bruke stolen. Installer a rullematte hvis hjemmekontoret er i et teppebelagt område.

Lag stille

Ideelt sett ville du stengt ute en støyende husholdning eller nabolag lydisolering av hjemmekontoret. Siden det neppe er realistisk for alle, inkluderer andre alternativer å investere i støydempende hodetelefoner eller a hvit støy -app med ørepropper.

Hev skjermen

Hvis du bruker en spisestue eller kjøkkenbord som arbeidsområde, løft dataskjermen slik at den er i øyehøyde eller litt lavere, for å holde ting lett for øynene, armene, nakken og skuldrene. Plasser en bærbar datamaskin på en bunke med robuste bøker for en rask løsning, eller invester i et stativ eller et stativ kombinasjonsstativ og skrivebordsarrangør. Eller bygge ditt eget datamaskinstativ med et stikksag og materialer på $ 10.

Reduser belastningen på øynene

Selv om det er fristende å møte et vindu med utsikt utover, kan det øke belastningen på øynene hvis datamaskinen er rett foran deg. Drei arbeidsstasjonen slik at det kommer naturlig lys inn fra sidene, i stedet for bak eller foran datamaskinen.

Prøv en stående arbeidsstasjon

Det sies at forhøyede arbeidsstasjoner gir en rekke fordeler, inkludert økt sirkulasjon og produktivitet. EN enkelt bordbord er billig eller enkel å lage. Du kan bygge en helhet justerbart skrivebordogså. Et annet alternativ som er mer aktivt enn en tradisjonell skrivebordsstol: an treningsball, med eller uten stativ.

Gjør et skrivebord riktig

Hvis du foretrekker en stasjonær datamaskin, investerer du i en trådløs mus og tastatur, pluss a festet tastaturbrett som festes til og glir under et bord eller et skrivebord. Det reduserer belastning på skuldre, rygg og håndledd.