Hvordan bygge en infrarød badstue
Hvert redaksjonelt produkt er uavhengig valgt, selv om vi kan bli kompensert eller motta en tilknyttet provisjon hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre. Rangeringer og priser er nøyaktige og varene er på lager på tidspunktet for publisering.
Introduksjon
Tradisjonelle badstuer har eksistert i århundrer, men infrarøde badstuer slår raskt inn. Infrarød saunaterapi har mange beviste helsefordeler. Det lar deg avgifte, lindre spenninger og stress, men kan også hjelpe deg å forbrenne kalorier og opprettholde en klar, sunn hud.
Les videre for å lære hvordan du bygger din egen innendørs infrarøde badstue.
Denne modulære designen lar deg konstruere de fire veggene, gulvet, taket og benkene til din innendørs infrarøde badstue på stedet, eller bygge den og deretter transportere den til et avsidesliggende sted. De totale dimensjonene er 5 fot. bred x 4 fot. dyp x 6 fot. høy. Bygg din badstue til den størrelsen som dekker dine behov. Sjekk ut fig. 1 for å se hvordan det hele henger sammen.
Figur 1
Totale dimensjoner: 95 tommer. H x 6-tommer. B x 48 tommer. D.
Familien Handyman
Klippeliste
| NØKKEL | ANTALL. | DEL | DIMENSJONER |
| EN | 2 | Gulvbunn Ytre ramme foran og bak | 1-1/2" x 3-1/2" x 60" |
| B | 2 | Gulvbase Ytre rammesider | 1-1/2" x 3-1/2" x 45" |
| C | 2 | Gulvbunn indre ramme foran og bak | 1-1/2" x 3-1/2" x 57" |
| D | 5 | Floor Base Inner Frame Stringers | 1-1/2" x 3-1/2" x 42" |
| E | 1 | Gulvbunn Kryssfinergulv | 3/4" x 45" x 57" |
| F | 4 | For-, bakvegger Topp- og bunnplater | 1-1/2" x 1-1/2" x 57" |
| G | 4 | Sidevegg Topp & Bunnplate | 1-1/2" x 1-1/2" x 48" |
| H | 10 | Forside, Bakside, Sidevegger 2×2 Stud | 1-1/2" x 1-1/2" x 72" |
| Jeg | 4 | Front & Side Vegg 2×4 Stud | 1-1/2" x 3-1/2" x 72 |
| J | 2 | Takramme foran og bak | 1-1/2" x 1-1/2" x 55-3/4" |
| K | 5 | Takramme stendere | 1-1/2" x 1-1/2" x 40-3/4" |
| L | 1 | Takdekke | 3/4" x 49-1/8" x 61-1/8" |
| M | 14 | Tak Cedar Shiplap | 1/4" x 3-1/2" x 45" |
| N | 42 | Frontvegger Cedar Shiplap | 1/4" x 3-1/2" x 17-9/16" |
| O | 21 | Bakvegg Cedar Shiplap | 1/4" x 3-1/2" x 45" |
| P | 42 | Sidevegger Cedar Shiplap | 1-1/2" x 3-1/2" x 45" |
| Q | 2 | Sidevegg T1-11 Siding | 9/16" x 48" x 75" |
| R | 1 | For- og bakvegger T1-11 Siding | 9/16" x 48" x 75 |
| S | 1 | For- og bakvegger Filler T1-11 Siding | 9/16" x 13-1/2" x 75 |
