Hoe u uw kinderen deze winter veilig kunt houden?

Elk jaar, meer dan 40.000 kinderen belanden op de eerste hulp van rodelen, skiën en andere winteractiviteit-gerelateerde verwondingen. Met een beetje planning en gezond verstand is er echter geen reden waarom uw kinderen er niet van kunnen genieten veilig buiten spelen tijdens de koude winter maanden.

Weet hoe koud te koud is

Zvozdochka/Getty Images

Houd de luchttemperatuur in de gaten en vergeet niet de gevoelstemperatuur rekening houden. Volgens de Nationale Weerdienst, voelt het op winderige dagen veel kouder aan omdat de wind warmte aan het lichaam onttrekt, wat uiteindelijk resulteert in overleden interne lichaamstemperaturen.

Experts zijn het er niet over eens hoe koud te koud is voor jonge kinderen. Amerikaanse kinderartsen raden aan om de tijd buiten te beperken wanneer de temperatuur onder de 0 graden F komt. Canadese kinderartsen stellen de limiet op -14 F, terwijl in Scandinavische landen buiten dutten bij vriestemperaturen is gebruikelijk. Op veilig spelen. Zodra de temperatuur onder 0 F daalt, moet u kinderen regelmatig controleren op tekenen van bevriezing, waaronder klachten van een tintelende huid of een rode huid die wit begint te worden.

Over het algemeen zijn baby's en jonge kinderen het meest kwetsbaar voor de kou en hun tijd buiten moet worden beperkt, vooral op de koudste dagen.

Correct gekleed gaan tegen de kou is ook een factor. Lees verder voor meer daarover.

Hoe te kleden voor koud weer

Anadolu Agency / Bijdrager / Getty Images

Zoals het gezegde luidt: "Er bestaat niet zoiets als slecht weer, alleen slechte kleding." Volg deze tips om kinderen goed uit te kleden als ze buiten zijn tijdens koude temperaturen.

Laag omhoog

Kleed baby's en jonge kinderen in laagjes. Warm en droog blijven is de boodschap. De laag die zich het dichtst bij de huid bevindt, moet een dunne, vochtafvoerende laag zijn, zoals lang ondergoed van merinowol. De buitenste laag moet wind- en waterdicht zijn. Voor actief spelen in de sneeuw, een sneeuwpak, sneeuwbroek of waterdichte slabbetjes en een winddichte jas zijn ideaal.

Vuistregel: geef ze één laag meer dan volwassenen in dezelfde omstandigheden zouden dragen.

Accessorize warm

Draag kinderen altijd minimaal een muts, laarzen en handschoenen of wanten.

Wanten zijn een warmere keuze dan handschoenen, omdat ze ervoor zorgen dat vingers samenkomen voor warmte. Als uw kind behendigheid nodig heeft, overweeg dan voeringhandschoenen onder de wanten of een echt goed paar geïsoleerde skihandschoenen.

Wollen sokken zijn vooral nuttig om de voeten warm te houden. Overweeg voor een lange dag buiten hand- of teenwarmers. Als u wegwerpverwarmers gebruikt, controleer dan het gebruik ervan en zorg ervoor dat ze aan het einde van de dag op de juiste manier worden weggegooid.

Bedekken

Beperk de blootgestelde huid zoveel mogelijk en let op tekenen van bevriezing. Een warme wollen sjaal houdt de nek en het gezicht bedekt, net als een halsdoek of buff, die ook het ondervlak kan bedekken. Bivakmutsen en skimaskers kunnen bijna volledige gezichtsbedekking bieden - alles behalve de ogen.

Overwegingen voor autostoeltjes

Bij gebruik van een autostoeltje in de winter, kleed kinderen in dunne, nauwsluitende lagen in plaats van dikke, volumineuze winterjassen of sneeuwpakken. Voeg de nodige isolatielagen toe over de bovenkant van de autostoel harnas, niet eronder, dus het harnas blijft strak zitten bij een val.

Blijf veilig in de buurt van buitenbranden

Artyom Geodakyan / Medewerker/Getty Images

vreugdevuren zijn een leuke manier om op een koude dag buiten warm te blijven. Echter, zoals vuurkorven en buitenverwarmers steeg in populariteit, evenals het aantal brandwondengerelateerde bezoeken aan de eerste hulp. In 2017 werden meer dan 1.300 kinderen onder de vijf jaar behandeld voor verwondingen door brand in de buitenlucht een rapport van de Amerikaanse Consumer Product Safety Commission (CPSC). Neem daarom deze voorzorgsmaatregelen:

Slim starten en stoppen

Zet je vuurplaats buiten veilig op. Houd een Brandblusser in de buurt en zorg ervoor dat kinderen nooit zonder toezicht worden achtergelaten. Zorg ervoor dat u het vuur volledig dooft. Veel brandwonden kunnen de dag erna optreden, wanneer kinderen nog hete kolen aanraken.

Geniet van de nieuwsgierigheid van kinderen

Praat met ze over wat je doet terwijl je bezig bent het vuur bouwen. Noem de vele manieren waarop u voorzichtig bent en waarom, om het proces te helpen demystificeren. En hier is een idee: laat ze bouwen hun eigen "vuur" uit snacks tegelijkertijd.

Afstand is belangrijk

Leer kinderen dat ze een veilige afstand tot het vuur moeten bewaren. Sta niet toe dat ze erin porren of er dingen in gooien. Pas op voor losse kledingstukken en herinner kinderen eraan hoe ze: stop val en rol.

Veilig spelen in de winter

Brocreatief/Shutterstock

Geniet van alle leuke klassiekers bij koud weer - sleeën, skaten, skiën en meer - met deze veiligheidstips in gedachten:

Draag helmen

Bij sleeën, skaten, skiën en snowboarden is er kans op hoofdletsel. Een correct gebruik van een helm kan jaarlijks meer dan 40 procent van het hoofdletsel door sneeuwskiën en snowboarden voorkomen of tot een minimum beperken. volgens een rapport van de CPSC. Voeg ook knie- en elleboogbeschermers toe tijdens het skaten.

(Sneeuwbal) Fight Fair

Veel plezier, maar sla de ijsballen over, wat gevaarlijk kan zijn. Instrueer kinderen om geen sneeuwballen naar iemands hoofd of naar voertuigen te gooien.

Hydrateren

De winter is al droog en activiteit verhoogt alleen maar de behoefte aan hydratatie. Neem voldoende water en snacks mee als u van plan bent meerdere uren buiten te zijn.

Vergeet zonnebrandcrème en zonnebril niet

De schittering van de zon door de sneeuw kan het oogoppervlak verbranden, waardoor sneeuwblindheid ontstaat, een tijdelijke maar pijnlijke aandoening.

En hoewel zonnebrand het meest wordt geassocieerd met: zomer, zonnebrandcrème blijft ook in de wintermaanden belangrijk. Vanwege de weerkaatsing van UV-licht door sneeuw, is het vooral belangrijk om zonnebrandcrème op de achterkant van de oren, kin en neus te smeren.

Pauzes nemen

Neem regelmatig een time-out om binnen op te warmen. Kinderen realiseren zich misschien niet hoe koud ze het hebben als ze lekker buiten in de sneeuw spelen. Houd vooral rekening met de tijd die kinderen buiten doorbrengen als het koud en erg winderig is. In die omstandigheden treedt bevriezing veel sneller op dan normaal.

Toezicht houden op winteractiviteiten

Kinderartsen raden aan dat kinderen, vooral kinderen onder de acht jaar, altijd onder toezicht staan ​​als ze buiten zijn. Houd rekening met het vaardigheidsniveau en de volwassenheid van kinderen wanneer u erover nadenkt om ze zonder toezicht te laten spelen. Instrueer kinderen onder de 16 jaar om bij het skiën, skaten of sleeën altijd het buddy-systeem te gebruiken.

Wintersportspecifieke tips

Macgork/Shutterstock

Rodelen Veiligheid

Volgens de Mayo Clinic, worden elk jaar bijna 25.000 kinderen van 15 jaar op de afdeling spoedeisende hulp gezien voor sleeverwondingen, waarvan er vele ernstig zijn. Kies een heuvel uit de buurt van wegen of obstakels zoals bomen. Idealiter zou het een helling van minder dan 30 graden moeten hebben en eindigen met een vlakke bodem. Kinderen moeten zittend of met de voeten eerst rijden, in plaats van met het hoofd eerst. Weet dat sleeën of sleeën veiliger en gemakkelijker te besturen zijn dan schotels of buizen.

Skiën en snowboarden veiligheid

Overweeg een les met een professional voordat u er als gezin alleen op uit gaat. Controleer of de uitrusting goed past, vooral aan het begin van elk seizoen.

Sneeuwscooter veilig

Kinderen onder de zes jaar mogen nooit meerijden sneeuwscootersen mensen onder de 16 jaar mogen ze niet bedienen. Draag altijd beschermende uitrusting inclusief bril, waterdichte sneeuwpakken en helmen - hoofdtrauma is de belangrijkste oorzaak van sterfgevallen door sneeuwscooters. Gebruik nooit sneeuwscooters om sleeën of buizen te trekken.