Gids voor huiseigenaren over trampolines

Trampoline in de achtertuin kan heel leuk zijn, dus het is geen verrassing kinderen en tieners hebben ze op hun verlanglijstje. Een kopen is echter niet iets om in een opwelling te doen; het moet strategisch en doordacht zijn.

Je moet niet alleen beslissen welke trampoline geschikt is voor uw gezin (er zijn talloze vormen, maten, merken, prijsklassen en meer), u moet ook overwegen of een trampoline geschikt is voor uw gezin helemaal niet.

Een trampoline is geen speelgoed dat moedigt kinderen aan om actief te blijven, volgens Marc Rabinoff, emeritus hoogleraar in de afdeling menselijke prestaties en sport aan de Metropolitan State University van Denver. Het is een trainingsapparaat dat oorspronkelijk alleen bedoeld was voor atleten van hoog kaliber en dat gevaarlijk kan zijn als het niet veilig wordt gebruikt.

De geschiedenis van de trampoline

Een atleet van hoog kaliber heeft de trampoline gemaakt. George Nissen, een duiker en turnster, kwam op het idee in 1930 nadat hij zag hoe circusacrobaten vangnetten gebruikten om landingen te breken.

Nissen vroeg zich af of hij iets anders voor hen kon maken om op te landen, iets dat het mogelijk zou maken om te blijven stuiteren na voltooiing van de eerste stunt.

Het idee ging door vele iteraties. Na veel vallen en opstaan ​​kreeg Nissen in 1945 een patent op zijn "tuimelapparaat". Het duurde niet lang of NASA en het Amerikaanse leger gebruikten trampolines als trainingshulpmiddelen voor piloten en astronauten. Het groeide rond deze tijd ook in populariteit bij het grote publiek.

In 1962 erkende de International Gymnastics Federation officieel trampolinespringen als een sport. Het debuteerde als een Olympische sport op de Spelen van 2000 in Sydney, Australië, met Nissen in het publiek. Nissan stierf in 2010 op 96-jarige leeftijd.

Trampolineveiligheid

Ondanks zijn interesse in trampolinespringen, had Nissen bezorgdheid over de veiligheid - niet zozeer voor de profs, maar voor mensen die trampolines voor de lol probeerden. Volgens zijn alma mater, de Universiteit van Iowa, hij drong er bij mensen op aan recreatief gebruik te vermijden.

Zijn zorgen blijven tot op de dag van vandaag geldig. SafeHome.org's Zomer 2022 Zomer Veiligheidsgids meldt dat thuistrampolines leiden tot meer dan 100.000 bezoeken aan de spoedeisende hulp per jaar. Blessures variëren van een gebroken arm tot levensveranderend en catastrofaal verlamming.

"Voor alle leeftijdsgroepen waren trampolines een van de drie belangrijkste oorzaken (van ER-bezoeken) en de grootste (productgerelateerde) oorzaak voor kinderen van 10 jaar en jonger", stelt het rapport.

Het rapport geeft ook aan dat de meeste verwondingen direct verband houden met vallen en/of mislukte bewegingen, zoals salto's en salto's. Dit komt vooral veel voor als er meer dan één persoon tegelijk op de trampoline staat.

In het licht van die statistieken, American Academy of Pediatrics ontmoedigd gebruik van trampolines voor thuisgebruik sinds ten minste 2012, toen het voor het eerst werd gepubliceerd een officiële beleidsverklaring over trampolineveiligheid. Het rapport is onlangs opnieuw bevestigd en bijgewerkt.

Basis veiligheidstips voor trampolines

Ondanks de veiligheidsproblemen kopen sommige gezinnen toch trampolines. Hier zijn enkele dingen die kunnen (en moeten) worden gedaan om ervoor te zorgen dat iedereen op een trampoline zo veilig mogelijk blijft.

1. Sta slechts één jumper tegelijk toe.
2. Plaats de trampoline op een vlakke ondergrond, uit de buurt van beton, rotsen, bomen, palen en elk ander oppervlak of bouwwerk waar je niet wilt dat iemand tegenaan vliegt.
3. Gebruik een omheining (d.w.z. een net dat de trampoline omringt).
4. Sta geen salto's, salto's of andere trucs toe, zelfs niet door mensen met relevante atletische training in gymnastiek, tumbling of acrobatiek.
5. Land altijd met beide voeten op de trampolinemat, zegt Paul Hagan, medeoprichter/eigenaar van MaxAir, een bedrijf dat trampolines produceert voor thuis, commercieel en competitief gebruik. Eenbenige landingen kunnen mogelijk letsel veroorzaken.
6. Laat kinderen de trampoline nooit gebruiken zonder toezicht van een volwassene.
7. Herken de risico's, rekening houdend met het feit dat een thuistrampoline niet hetzelfde is als de trampolines die je bij turntrainingen aantreft.

Uw trampoline onderhouden

Een andere manier om mensen te helpen veilig te blijven op een trampoline voor thuis, is ervoor te zorgen dat deze altijd in goede staat verkeert. Gelukkig is het onderhoud eenvoudig.

Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om ervoor te zorgen dat uw trampoline in goede staat blijft:

1. Hou het schoon. MaxAir's gebruikershandleiding stelt voor om de mat te wassen met een zachte borstel en een mild reinigingsmiddel en de vinyl veiligheidskussentjes te schrobben met 303 Reiniger voor meerdere oppervlakken.
2. Als de mat scheurt of scheurt, repareer deze dan meteen met een trampoline mat reparatieset.
3. Controleer regelmatig of alle onderdelen goed vastzitten, het frame stabiel is en de veren intact zijn. De instructiehandleiding van uw trampoline zou u moeten vertellen hoe u deze dingen moet doen.
4. Vervang kapotte of roestige veren onmiddellijk. Amazon verkoopt een verscheidenheid, of u kunt ze rechtstreeks bij uw trampolinefabrikant krijgen.
5. Overweeg om de trampoline in de winter af te dekken, of in elk jaargetijde dat je hem niet gebruikt. Verwijder ook het bed en de veren wanneer de trampoline niet in gebruik is en berg ze binnen op. Het frame kan buiten blijven staan.
6. Volg nauwgezet de onderhoudsrichtlijnen van de fabrikant, die kunnen afwijken van deze lijst.

Een trampoline kiezen

Ben je nog steeds in het bezit van een trampoline nadat je de veiligheids- en onderhoudsvereisten hebt geleerd? Er zijn veel keuzes die er zijn en je zult wat tijd moeten besteden aan het zoeken voordat je een beslissing neemt.

De belangrijkste dingen die u moet overwegen, zijn vorm, maat, veren vs. geen veren en bovengrondse vs. in grond.

• Vorm geven aan: Thuistrampolines zijn er in rond, ovaal, rechthoekig, vierkant of achthoekig. Rond is een typische keuze voor de gemiddelde familie, maar rechthoekige bieden superieure veerkracht. Alle vijf vormen hebben voor- en nadelen. Lees bij het bepalen van de vorm de specificaties van de fabrikant om te beslissen welke het beste is voor uw situatie.
• Maat: U bepaalt de grootte op basis van hoeveel ruimte u heeft en wie deze gaat gebruiken. Standaard kant-en-klare ronde trampolines variëren doorgaans van acht tot vijftien voet. Maar in werkelijkheid, afhankelijk van hoeveel geld u wilt uitgeven, is de lucht de limiet. MaxAir maakt trampolines op maat, zodat u vrijwel elke gewenste maat kunt krijgen.
• Veren vs. geen veren: Trampolines met veren hebben meestal metalen frames. Stalen spoelen houden de mat aan het frame vast. Trampolines zonder veren gebruiken flexibele staven om een ​​platform voor de mat te vormen. Zijn deze veiliger? Omdat ze geen metalen en stalen onderdelen hebben waar kinderen hun hoofd op kunnen slaan, hebben fabrikanten van veerloze trampolines de neiging om ja te zeggen. Echter, zoals bij elke trampoline, hangt de veiligheid uiteindelijk af van het feit of gebruikers de basisveiligheidsprotocollen volgen.
• Bovengronds of in de grond: Dit lijkt veel op het verschil tussen een bovengronds en een ingegraven zwembad. Voor een bovengrondse trampoline koop je hem vrijwel gewoon en zet je hem op. Voor een in-ground (waarvan volgens Hagan populair wordt), moet je eerst een gat in de grond graven of iemand inhuren om het voor je te doen. Het frame gaat in het gat en het springoppervlak zit bovenop het gat.

Is het moeilijk om een ​​trampoline op te zetten?

Veel huiseigenaren zetten hun eigen trampoline op, vooral als deze bovengronds is. Je hebt waarschijnlijk een paar hulpmiddelen nodig; lees de instructies voor uw specifieke trampoline om precies te bepalen welke.

Professionele installatie is een andere optie. Sommige fabrikanten bieden de service tegen een vergoeding, maar u kunt huren onafhankelijke installateurs om het werk ook te doen. Zoals bij elke serviceprofessional, moet u ervoor zorgen dat ze over de juiste referenties beschikken die nodig zijn om het werk te doen.

Hoeveel kost een trampoline?

Je kunt een 10 voet trampoline met een omheiningsnet voor minder dan $ 300 op Amazon. U kunt ook een aangepaste trampoline van een bedrijf als MaxAir voor meer dan $30K. Dat is op zijn zachtst gezegd een aanzienlijk bereik. Bottom line: Trampolines kunnen erg duur of behoorlijk budgetvriendelijk zijn.

Is het oké om een ​​gebruikte trampoline te kopen?

Nee, zegt Rabinoff. Zelfs als je op Craigslist een goede vindt voor $ 150, is het geld dat je bespaart het risico niet waard om er een te kopen met een onbekend achtergrondverhaal. “Je kent de staat van een gebruikte trampoline niet”, zegt hij.

Trampolines en huiseigenarenverzekering

Een andere kostenpost in verband met een trampoline is de verzekering van uw huiseigenaar.

“Het bezit van een trampoline kan de verzekeringstarieven van uw huiseigenaar verhogen, omdat sommige verzekeraars een toeslag [om] uw trampoline te dekken”, zegt Kara McGinley, een gelicentieerde eigendoms- en ongevallenverzekering expert in Beleidsgenuis. Sommige, zegt ze, zullen trampolines bedekken zolang ze met een net zijn verbonden.

Verder, sommige verzekeraars weigeren trampolines te dekken helemaal niet omdat, zegt ze, hoezen een "aantrekkelijke overlast" zijn die het risico op letsel voor gasten vergroten. Om deze redenen, altijd controleer uw polis voordat u een trampoline koopt.

McGinley zegt dat je ook moet nadenken over het vergroten van de dekking voor persoonlijke aansprakelijkheid, wat los staat van: het beleid van uw huiseigenaar, zodat u enige bescherming heeft als een gast zichzelf verwondt aan uw trampolinespringen.

Voordelen voor de gezondheid van trampoline

Ondanks alle ogenschijnlijk negatieve aspecten van trampoline-eigendom, is er minstens één positief: de gezondheidsvoordelen. Hagan zegt dat springen op een trampoline je cardiovasculaire conditie, botdichtheid en spierkracht kan vergroten.

Sommige mensen, voegt hij eraan toe, realiseren zich misschien niet hoeveel training het is. Doe het rustig aan, vooral als je nieuw bent met trampolines en/of sporten.

“Net als andere vormen van lichamelijke activiteit, brengt het gebruik van een trampoline risico’s met zich mee”, zegt Chris Gagliardi, contentmanager wetenschappelijk onderwijs bij de American Council on Exercise. “Naast het volgen van de veiligheidsaanbevelingen van de fabrikant, is het een goed idee om langzaam en langzaam te beginnen en de intensiteit geleidelijk te verhogen, snelheid, tijd, frequentie, de hoogte van de sprongen en de verscheidenheid aan sprongen naarmate je comfortabeler wordt en meer leert over hoe de trampoline je maakt Actie."

En als u reserveringen heeft? Voel je niet slecht als je de trampoline overslaat ten gunste van iets veiligers. Uw kinderen kunnen protesteren, maar er zijn veel van andere opties.

Dawn Weinberger is een freelance schrijver in Portland, Oregon die heeft bijgedragen aan tal van publicaties en websites in de afgelopen 20 jaar, waaronder RD.com, Glamour, Women's Health, Entrepreneur en vele anderen. Dawn heeft een BA in journalistiek van de Western Washington University en is lid van de American Society of Journalists and Authors. Ze schrijft over alles, van gezondheid en medicijnen tot mode, winkelen en zakendoen.