Mājas sporta zāles krāsas 2021

1/8

Rev Up ar sarkanu

Intensīvākam treniņu telpas, dodies ar enerģiskas krāsas piemēram, sarkanie un apelsīni, saka Vecās vārnas gleznaTreviss Nolans. "Tie palīdzēs izraisīt enerģiskas jūtas, dodot jums papildu psiholoģisko impulsu spēkam, izmantojot jūsu atkārtojumus," saka Nolans. Viņa izvēle: Emocionāls no Šervina-Viljamsa. "Tā ir laba izvēle, kas ietver sarkanas un oranžas nokrāsas," viņš saka.

2/8

Pārsniegt Orange

“Ja ir liela ietekme kardio ir jūsu treniņu izvēlejūs vēlaties telpā enerģisku krāsu, piemēram, oranžu, ”saka Džeimijs Zelts, Mayo Clinic sertificēts labsajūtas treneris un autors Labsajūta pēc dizaina: ceļvedis pa istabām, lai optimizētu jūsu veselību, fizisko sagatavotību un laimi(Tiller Press).

Atsauce uz zeltu Krāsa interjera dizainā, autore Karena Hallere, kas saka, ka oranžā krāsa rada siltuma, jautrības un fiziskā komforta sajūtu - spēcīga kombinācija nokautam mājas treniņš.

3/8

Uzvarēt ar baltu

Vairāk relaksējoša vide, mierīgas un optimistiskas krāsas ir lieliski, saka Nolans. Šī iemesla dēļ viens no viņa ieteikumiem ir balts. "To var akcentēt ar daudziem zaļumiem un dārgakmeņiem," viņš saka. “Patiesībā Šervinam-Viljamsam ir vesela balto krāsu kolekcija, ko viņi iesaka tieši šim nolūkam, un ko pareizi dēvē par Jogas baltie.”

MC dizains dibinātāja Megana Dufresne piebilst: “Tīrs baltas sienas ir priekšnosacījums mājas sporta zāles. Baltas sienas samazina uzmanības novēršanu, ļaujot jums darīt to, ko jūs ieradāties tur, lai strādātu! Mans mīļākais baltais ir Dunn Edwards Šveices kafija.”

4/8

Go-Go-Go Green

Salvija zaļa krāsa ir nomierinošs, saka Zelts. Tas, visticamāk, ir tāpēc, ka mēs to savienojam ar dabu un dabisko apkārtni - dabisku cilvēka tuvību, ko sauc biofilija. Tātad tiem, kas praktizē Saules sveicienus un Savasanu, šī krāsa var būt lieliska iespēja.

5/8

Zilās lentes uzvarētājs

“Mājas sporta zālei, kurā jūs zināt, ka paaugstināsit ķermeņa temperatūru, vizuāli izmantojiet zilu nokrāsu saglabājiet sporta zālē vēsumu, ”Saka interjera dizainere Morēna Stīvensa. Daudziem zilā krāsa var izraisīt mierīguma, mierīguma vai koncentrēšanās sajūtu, kas lieliski palīdz koncentrēties uz fizisko sagatavotību.

6/8

Nekad maigs dzeltens

Apsverot krāsot krāsas, apsveriet savu apkārtni. Ievērojiet, cik daudz saules gaismas nāk caur logiem, kad parasti strādājat, saka Zelts. Dažas krāsas rada lielu enerģiju, piemēram, spilgti dzeltena, bet var arī palielināt telpu siltumu. Plānojiet savu krāsu toni atbilstoši.

7/8

Paceliet ar lavandu

"Man patīk krāsa Miers un laime, Benjamin Moore, ”Saka Stīvenss. “Tā ir nomierinoša lavanda, kas ideāli piemērota jogas vai meditācijas telpa. Lavanda ir pacilājoša un optimistiska krāsa, un tā arī iedvesmo. ”

8/8

Izstādes kārta: sausā dzēšana

Labi, tas ir arī balts (vai skaidrs), taču apsveriet sausās dzēšanas krāsas iespējas, saka Dufresne. "Jūs izveidosit rakstīšanas virsmu, lai pierakstītu treniņu plānus vai motivējošus citātus," viņa saka. Ar šo neparasta krāsa, nav labāka veida, kā sekot līdzi saviem personīgajiem rekordiem un pievērst uzmanību finišam.

Ketija Dohmana ir godalgota ārštata rakstniece, kura vairāk nekā 15 gadus ir rakstījusi par mājām, dizainu un dzīvesveidu. Viņas darbi ir iekļauti daudzās citās filmās Artful Living, Midwest Home, Star Tribune un Teen Vogue. Pašlaik viņa dzīvo savu pamācību stāstu, kad kopā ar vīru veic pilnīgu zarnu pārveidošanu viņu 1921. gada mājas, vienlaikus audzinot trīs sīkas pušķīšus un izvairoties no sava suņa un kaķa, kas vienmēr šķiet zem kājām.