Alergologs saka, ka sezonālās alerģijas šogad patiešām ir sliktākas nekā jebkad agrāk

Ja jūsu šņaukšana, šķaudīšana, acu asarošana un citas sezonas alerģijas simptomi šogad šķiet sliktāk nekā jebkad agrāk, jūs to neiedomājaties. Daudzi no 50 miljoniem amerikāņu alerģijas slimnieku zina, ka sezonālās alerģijas mēdz uzliesmot pavasarī, vasarā un agrā. krist, un tos parasti izraisa koku, zāles vai nezāļu ziedputekšņi vai pelējuma sporas.

Tomēr cilvēku radīti apstākļi, piemēram, oglekļa dioksīds, kas rodas, sadedzinot ogles, benzīnu un dabasgāzi, liek augiem ražot vēl vairāk ziedputekšņi.

Dr. Neeta Ogden, alergoloģe un imunoloģe Edisonā, Ņūdžersijā un Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas koledžas pārstāve (ACAAI) skaidro: “Zemei kļūstot siltākai, mēs redzam apstākļus, kas ir optimāli augu augšanai un putekšņu skaita pieaugumam, kas pasliktina jūsu veselību. simptomi."

Rezultātā pat cilvēki, kuri nekad nav cietuši no alerģijām, izjūt sekas.

2022. gada aprīlis Veselības diena Aptaujā, kurā piedalījās vairāk nekā 2000 ASV pieaugušo, tika atklāts, ka vienam no trim cilvēkiem bija oficiāla siena drudža diagnoze, bet trīs no četriem sacīja, ka viņiem ir piedzīvoja sezonālus alerģijas simptomus — gandrīz 75% aptaujāto apgalvoja, ka šie simptomi ietekmē viņu dzīves kvalitāti. Un nākamais gads var būt vēl sliktāks.

2022. gada marta pētījumam, kas publicēts Dabas sakari, pētnieki aplūkoja 15 augu ziedputekšņus ASV un vēsturiskos datus par ziedputekšņiem no 100 vietām visā Ziemeļamerikā. Pēc tam viņi izmantoja datorsimulācijas, lai aprēķinātu, cik ilgi varētu ilgt alerģijas sezona un kā putekšņu emisijas mainīsies, temperatūrai paaugstinoties nākamo 80 gadu laikā.

Dr Amir Shahlaee, alergologs Annandale, VA, palīdz iztulkot dažus pētījuma rezultātus: "Ir bijusi tendence ilgāk un intensīvākas siltās sezonas, kas saistītas ar klimata pārmaiņām, un tas, protams, nozīmē, ka vairāk cilvēku tiek pakļauti ziedputekšņiem, ilgāk.”

Jaunākie pētījumi liecina, ka ziedputekšņu sezona var sākties 10 līdz 40 dienas agrāk un ilgt vienu līdz trīs nedēļas ilgāk nekā agrāk. Turklāt putekšņu līmenis dažās vietās var trīskāršoties, ja netiks ierobežotas oglekļa emisijas.

Kā es varu pārvaldīt savu alerģiju šogad?

Jūs neesat bezspēcīgs, saskaroties ar lielo ziedputekšņu skaitu. Ogdens iesaka veikt dažas vienkāršas darbības:

• Pirms iziešanas no mājas pārbaudiet ziedputekšņu skaitu: Iepazīstieties ar Nacionālo alerģijas biroju, lai uzzinātu par ziedputekšņu skaitu jūsu reģionā. Ziedputekšņu skaits tiek ziņots kā zems, vidējs, augsts vai ļoti augsts. "Izvairieties atrasties ārā dienās, kad ir augsts vai ļoti augsts ziedputekšņu skaits, īpaši vējainās dienās," saka Ogdens.
• Reģistrējieties pie alergologa: Uzziniet, pret ko tieši jums ir alerģija, lai varētu būt labāk sagatavots un zināt, kad sākt lietot medikamentus, saka Dr. Susan Schuval, Bērnu alerģijas nodaļas vadītāja Stony Brook Bērnu slimnīcā Ņujorkā. Ja zināt, kuri alergēni, visticamāk, jūs varētu izraisīt, izvēlieties bezrecepšu antihistamīna līdzekli vai deguna aerosolu, lai palīdzētu. pret šķaudīšanu, dekongestantiem, kas var ārstēt aizliktu degunu, un antihistamīna acu pilienus, kas var mazināt ūdeņainu, niezi acis. Ja tie nepalīdz, var palīdzēt alerģijas šāvieni.
• Palaidiet HEPA filtru: Saīsinājums no “augstas efektivitātes daļiņu gaisa”, tie var noņemt no gaisa vismaz 99,97 procentus daļiņu, kuru diametrs ir 0,3 mikroni, tostarp ziedputekšņus. Vai meklējat labu ieteikumu? Mēs nesen pārskatījām Honeywell gaisa attīrītājs.
• Novelciet kurpes pirms iešanas mājās: Pārliecinieties, ka viesi dara to pašu. Šī vienkāršā darbība var samazināt putekšņu daudzumu, kas tiek ievilkti no ārpuses un pārnesti uz jūsu paklājiem, paklājiem un gaisu.
• Strādājot dārzā vai veicot dārza darbus, valkājiet masku: Tas palīdzēs izvairīties no pārmērīgas putekšņu iedarbības.
• Turiet logus aizvērtus: Tas nozīmē, ka arī automašīnā.
• Ejiet vannā, izmazgājiet matus un mainiet apģērbu: Īpaši pirms gulētiešanas. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no nepareizajiem ziedputekšņiem.

Denīze Manna ir ārštata veselības rakstniece, kuras raksti regulāri parādās WebMD, HealthDay un citos patērētāju veselības portālos. Viņa ir saņēmusi daudzus apbalvojumus, tostarp Artrīta fonda Ziemeļaustrumu reģiona balvu par tiešsaistes žurnālistiku; balva par izcilību sieviešu veselības pētniecībā žurnālistikā; Amerikas Estētiskās plastiskās ķirurģijas biedrības balva par žurnālistikas sasniegumiem; Gada nacionālais ziņu veidotājs no Amerikas Kopienas pretnarkotiku koalīcijas; Dienvidaustrumu Žurnālu asociācijas zelta balva par labāko servisa žurnālistiku; Bronzas balvu no Amerikas Veselības aprūpes publikāciju redaktoru biedrības (par vāka stāstu, kurā viņa rakstīja Plastiskās ķirurģijas prakse žurnāls); un goda raksts Starptautiskā Osteoporozes fonda žurnālistikas balvā. Viņa bija daļa no rakstīšanas komandas, kurai 2008. gadā tika piešķirta Sigma Delta Chi balva par dalību WebMD sērijā par autismu. Viņas pirmais mēģinājums ziņot par veselību bija Medical Tribune News Service, kur viņas raksti regulāri parādījās tādos laikrakstos kā Detroit Free Press, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, un Losandželosas dienas ziņas. Manns ieguva Maģistra grādu Medila Žurnālistikas skolā Ziemeļrietumu universitātē Evanstonā, Ill. un viņas bakalaura grāds Lehigh universitātē Betlēmē, Pennsijā. Viņa dzīvo Ņujorkā kopā ar savu vīru Deividu; dēli Tedijs un Evans; un viņu miniatūrais šnaucers Perri Winkle Blu.