Alergologas sako, kad sezoninės alergijos šiais metais tikrai yra blogesnės nei bet kada

Jei jūsų uostymas, čiaudėjimas, ašarojančios akys ir kitos sezoninės alergijos simptomai šiais metais atrodo blogiau nei bet kada, jūs to neįsivaizduojate. Daugelis iš 50 milijonų alergiškų amerikiečių žino, kad sezoninės alergijos dažniausiai sustiprėja pavasarį, vasarą ir anksti. rudenį, ir dažniausiai jas sukelia medžių, žolių ar piktžolių žiedadulkės arba pelėsių sporos.

Tačiau dėl žmogaus sukurtų sąlygų, pvz., anglies dioksido deginant anglį, benziną ir gamtines dujas, augalai gamina dar daugiau. žiedadulkės.

Dr. Neeta Ogden, alergologė ir imunologė iš Edisono, Naujasis Džersis ir Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo atstovas (ACAAI) paaiškina: „Žemei šylant, matome optimalias augalų augimui sąlygas ir didėjantį žiedadulkių skaičių, o tai pablogina jūsų būklę. simptomai“.

Dėl to net žmonės, kurie niekada nebuvo kentėję nuo alergijos, jaučia pasekmes.

2022 m. balandžio mėn Sveikatos diena Apklausa, kurioje dalyvavo daugiau nei 2 000 JAV suaugusiųjų, nustatyta, kai vienam iš trijų žmonių buvo oficialiai diagnozuota šienligė, o trys iš keturių teigė, kad patyrė sezoninių alergijos simptomų – ​​beveik 75 procentai teigė, kad šie simptomai kenkia jų gyvenimo kokybei. O kitais metais gali būti dar blogiau.

2022 m. kovo mėn. paskelbtam tyrimui Gamtos komunikacijos, mokslininkai ištyrė 15 augalų žiedadulkių JAV ir istorinius žiedadulkių duomenis iš 100 vietų visoje Šiaurės Amerikoje. Tada jie naudojo kompiuterinį modeliavimą, kad apskaičiuotų, kiek gali trukti alergijos sezonas ir kaip žiedadulkių emisija pasikeis kylant temperatūrai per ateinančius 80 metų.

Daktaras Amiras Shahlaee, alergologas iš Annandale, VA, padeda išversti kai kurias tyrimo išvadas: „Buvo tendencija ilgėti. ir intensyvesni šiltieji sezonai, susiję su klimato kaita, ir tai natūraliai reiškia, kad daugiau žmonių susiduria su žiedadulkėmis, ilgiau“.

Naujausi tyrimai rodo, kad žiedadulkių sezonas gali prasidėti 10–40 dienų anksčiau ir trukti nuo vienos iki trijų savaičių ilgiau nei anksčiau. Be to, žiedadulkių kiekis kai kuriose vietose gali padidėti trigubai, jei anglies išmetimas nebus sumažintas.

Kaip šiais metais galiu valdyti savo alergijas?

Jūs nesate bejėgis dėl didelio žiedadulkių skaičiaus. Ogdenas siūlo kelis paprastus veiksmus:

• Prieš išeidami iš namų patikrinkite žiedadulkių skaičių: Nacionaliniame alergijos biure sužinokite apie žiedadulkių skaičių jūsų vietovėje. Pranešama, kad žiedadulkių kiekis yra mažas, vidutinis, didelis arba labai didelis. „Venkite būti lauke dienomis, kai žiedadulkių yra daug arba labai daug, ypač vėjuotomis dienomis“, – sako Ogdenas.
• Kreipkitės į alergologą: Išsiaiškinkite, kam esate alergiškas, kad galėtumėte geriau pasiruošti ir žinoti, kada pradėti vartoti vaistus, sako daktarė Susan Schuval, Niujorko Stony Brook vaikų ligoninės Vaikų alergijos skyriaus vadovė. Jei žinote, kurie alergenai greičiausiai jus sukels, rinkitės nereceptinį antihistamininį preparatą arba nosies purškalą. nuo čiaudulio, dekongestantai, kurie gali gydyti nosies užgulimą, ir antihistamininiai akių lašai, kurie gali sumažinti vandeningumą ir niežėjimą akys. Jei tai nepadeda, gali padėti vakcinos nuo alergijos.
• Paleiskite HEPA filtrą: Trumpai tariant „didelio efektyvumo kietųjų dalelių oras“, jie gali pašalinti iš oro mažiausiai 99,97 procentus 0,3 mikrono skersmens dalelių, įskaitant žiedadulkes. Ieškote geros rekomendacijos? Neseniai peržiūrėjome Honeywell oro valytuvas.
• Prieš įeidami į namus nusiaukite batus: Įsitikinkite, kad svečiai elgiasi taip pat. Šis paprastas veiksmas gali sumažinti žiedadulkių kiekį, kuris patenka iš išorės ir patenka į jūsų kilimus, kilimėlius ir orą.
• Dirbdami sodininkystėje ar dirbdami kieme dėvėkite kaukę: Tai padės išvengti pernelyg didelio žiedadulkių poveikio.
• Uždarykite langus: Tai reiškia, kad ir automobilyje.
• Išsimaudyti, išsiplauti plaukus ir persirengti: Ypač prieš miegą. Tai padės atsikratyti paklydusių žiedadulkių.

Denise Mann yra laisvai samdoma sveikatos rašytoja, kurios straipsniai reguliariai pasirodo WebMD, HealthDay ir kituose vartotojų sveikatos portaluose. Ji yra gavusi daugybę apdovanojimų, įskaitant Artrito fondo Šiaurės rytų regiono prizą už internetinę žurnalistiką; Moterų sveikatos tyrimų žurnalistikos meistriškumo apdovanojimas; Amerikos estetinės plastinės chirurgijos draugijos apdovanojimas už žurnalistinius pasiekimus; Nacionalinis metų naujienų kūrėjas, kurį sukūrė Amerikos bendruomenės kovos su narkotikais koalicijos; Pietryčių žurnalų asociacijos auksinis apdovanojimas už geriausią žurnalistiką; Bronzos apdovanojimas iš Amerikos sveikatos priežiūros leidinių redaktorių draugijos (už viršelio istoriją, kurią ji parašė Plastinės chirurgijos praktika žurnalas); ir garbingas Tarptautinio osteoporozės fondo žurnalistikos apdovanojimų apdovanojimas. Ji priklausė rašymo komandai, kuriai 2008 m. buvo suteiktas Sigma Delta Chi apdovanojimas už vaidmenį WebMD serijoje apie autizmą. Pirmą kartą apie sveikatos ataskaitas ji pradėjo dirbti su Medical Tribune News Service, kur jos straipsniai reguliariai buvo rodomi tokiuose laikraščiuose kaip „Detroit Free Press“, „Chicago Sun-Times“, „Dallas Morning News“, ir „Los Angeles Daily News“.. Mannas įgijo magistro laipsnį Medill žurnalistikos mokykloje Northwestern universitete Evanston, Ill. ir bakalauro laipsnį Lehigh universitete Betliejuje, Pa.. Ji gyvena Niujorke su savo vyru Davidu; sūnūs Tedis ir Evanas; ir jų miniatiūrinis šnauceris Perri Winkle Blu.