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  • 침실에서 세균이 가장 많이 발생하는 장소 14곳

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    양탄자미하일 클리오셰프/Shutterstock

    카펫 및 바닥

    믿거나 말거나, 평균적인 카펫에는 평방 인치당 약 200,000개의 박테리아가 있습니다. 거의 4,000배 이상 변기보다! 하지만 그게 다가 아닙니다. 굿 하우스키핑 인스티튜트(Good Housekeeping Institute)의 청소 연구소 소장인 캐롤린 포르테(Carolyn Forte)는 “청소를 하지 않으면 무거운 먼지가 안으로 들어가고 가벼운 먼지가 그 위에 앉는다”고 말했다. 알려준다 좋은 하우스키핑. 카펫이나 바닥에 사람이 얼마나 많이 다니든, 적어도 일주일에 한 번은 진공 청소기로 청소하고 걸레질을 해야 합니다. 플러스: 이것들은 집에서 가장 세균이 많은 22가지입니다.

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    커튼네드나파/Shutterstock

    커튼

    커튼은 정기적으로 햇빛과 기타 요소에 노출될 뿐만 아니라 먼지와 때를 끌어들이는 자석이기도 합니다. 조스앤메인 스타일 디렉터인 Donna Garlough는 적어도 일년에 두 번 세탁할 것을 권장합니다. 면 커튼은 세탁기에 헹구기만 하면 되는 반면 실크, 린넨 또는 합성 섬유는 세탁소에 맡겨야 합니다. 여기 집에 있는 모든 것을 얼마나 자주 청소해야 하는지.

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    문존 아레하트/셔터스톡

    문 손잡이

    지저분한 손이 매일 침실의 문고리를 만지며 세균의 온상이 됩니다. 해결책: 자주 만지는 표면을 깨끗하게 유지하기 위한 "손 씻기는 여전히 금본위제"라고 애리조나 대학의 미생물학자이자 교수인 Charles Gerba 박사는 말합니다. “하지만 적어도 15초에서 20초 동안, 하루에 몇 번씩 올바른 방법으로 하지 않으면 우리는 우리 몸을 다시 오염시킬 수 있습니다. 우리가 다음 표면을 만지는 순간 다시 손을 댑니다.” 좋은 구식 비누와 뜨거운 물을 사용하는 것 외에도 Gerba 박사는 다음을 권장합니다. 견딜 수 없는 Zoono GermFree24 손 소독제, 최대 24시간 동안 세균을 죽입니다. 플러스: 집에 꼭 필요한 100가지 청소 요령.

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    짚 요VGstockstudio/Shutterstock

    매트리스

    재미있는 사실: 매트리스가 10년 이상 된 경우 10파운드 이상의 죽은 피부 세포. 설상가상으로 집먼지 진드기는 모든 죽은 피부를 갉아먹는 것을 좋아합니다. 이 동물들과 침대를 공유하는 것은 불쾌한 것 이상입니다. 그렇게 하는 것도 건강에 해로울 수 있습니다. "먼지 진드기 배설물에 있는 단백질은 눈물, 콧물, 심한 경우 천식 발작과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다." 건강의 베개. 일반적으로 매트리스는 7~8년마다 교체해야 합니다. 이 다른 것들을 놓치지 마세요 지금쯤 정말 교체했어야 하는 침실 아이템 14개.

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    조립베키 스타스모어/Shutterstock

    조립

    침실에 화장을 보관하시나요? 각 항목의 만료 날짜에 주의하십시오. 런던 메트로폴리탄 대학의 과학자들이 테스트 5가지 일반적인 미용 제품(블러셔, 립스틱, 립글로스, 파운데이션 및 마스카라), 그들은 시대에 뒤떨어진 화장품에는 수막염과 포도상구균 감염을 일으키는 것으로 알려진 높은 수준의 박테리아가 포함되어 있었습니다. 침실과 집에서 오래된 메이크업 제품을 치워 세균에 대한 노출을 줄이십시오. 1년 이상 된 것은 모두 버리십시오. 다음은 집에서 심각한 청소가 필요한 9가지 장소입니다.

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    빨래케이티모포토/Shutterstock

    더러운 빨래

    당신의 엄마는 당신의 방을 청소하라고 당신을 귀찮게 할 때 뭔가를 하고 있었을 것입니다. 지저분해 보이는 것 외에도 흩어져 있는 더러운 옷은 먼지, 박테리아 및 곰팡이를 모아 면역 체계에 피해를 줄 수 있습니다. 침실을 깔끔하게 유지하면 질병에 걸릴 위험이 줄어듭니다. 뭔지 맞춰봐? 욕실에서 가장 세균이 많은 곳 중 화장실은 1순위가 아닙니다.

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    스위치kApOMnOi/Shutterstock

    전등 스위치

    질병통제예방센터(CDC)에 따르면 감염의 약 80%가 우리의 손에 의해 포착되고 퍼집니다. 그러나 우리는 침실의 전등 스위치를 포함하여 손이 가장 많이 닿는 표면을 청소하는 것을 종종 잊어버립니다. 적어도 2주에 한 번씩 더러운 부분을 빠르게 닦아내십시오. 놓치지 마세요 청소하는 것을 잊고 있지만 해서는 안 되는 17가지.

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    개안나 호이척/Shutterstock

    애완동물

    Fido와 함께 껴안는 것은 여러 가지 입증된 건강상의 이점이 있지만, 그는 침대에서 잘 때 득보다 실이 더 많습니다. 야외 애완 동물은 진드기와 벼룩을 품을 수 있지만 실내 애완 동물조차도 우리를 배설물과 박테리아에 노출시킵니다. Gerba 박사는 말합니다. 네 발 달린 친구가 당신의 아름다운 잠을 방해하지 않도록 애완 동물 침대에 투자하십시오. 알아 내다 애완 동물의 밥그릇을 만드는 방법 병든 도.

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    램프아프리카 스튜디오/Shutterstock

    램프

    램프는 모든 침실의 일반적인 기능이지만 램프가 끌어들이는 모든 먼지와 때에 대해 생각하지는 않을 것입니다. 그러나 높은 수준의 먼지는 알레르기 및 기타 건강 문제를 유발할 수 있으므로 정기적으로 청소하는 동안 램프에 주의를 기울이십시오. 전문가 팁: 보푸라기 롤러를 사용하여 청소하기 힘든 전등갓에서 먼지를 제거하세요. 플러스: 전문 집 청소부에게서 훔치고 싶은 16가지 천재적인 청소 요령.

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    시트Jes2u.photo/Shutterstock

    침대 시트

    전문가들은 당신이 현재 함께 자고 있다고 말합니다. 집먼지 진드기 150만 마리 당신이 침대를 정리했다고 해서 그것들이 사라지지 않을 것입니다. 시트를 자주 바꾸지 않으면 박테리아의 온상이 될 수도 있습니다. CDC는 집먼지 진드기와 세균을 멀리하기 위해 일주일에 한 번 뜨거운 물로 시트를 씻을 것을 권장합니다.

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    베개iMoved 스튜디오/Shutterstock

    베개

    2016년 연구에서 아메리슬립, 단 일주일 동안 세탁하지 않은 베갯잇은 변기보다 17,442배 더 많은 박테리아를 축적했습니다. 다행히 베개에서 발견되는 유기체는 일반적으로 무해합니다. “심각한 상태에 도달하기 전에 베개를 베고 자는 것이 불편해질 가능성이 더 큽니다. 로렌스에 있는 캔자스 대학의 분자 생명과학 명예 교수인 잭 브라운 박사는 이렇게 말했습니다. 피트니스매거진.com. 그러나 전문가들은 질병을 피하기 위해 일주일에 한 번 베갯잇을 세탁할 것을 제안합니다. 이것들을 조심하십시오 베개를 최대한 빨리 교체해야 한다는 신호.

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    시계스밋/셔터스톡

    알람 시계

    문 손잡이 및 전등 스위치와 마찬가지로 알람 시계는 매일 만지지만 청소할 때는 거의 주의를 기울이지 않습니다. “휴대전화, 알람시계, 서랍 손잡이, 옷장 문 손잡이, 탁자 등 사이에는 우리가 매일 만지는 침실의 많은 표면, 무의식적으로 손에서 세균이 유입됩니다.”라고 Gerba 박사는 말합니다. 말한다. 정기적으로 시계를 소독하여 박테리아, 곰팡이, 곰팡이 및 곰팡이를 막으십시오. 배우다 집 전체에서 가장 세균이 많은 곳이 어디인지.

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    pjsDenisProduction.com/Shutterstock

    잠옷

    매일 밤 같은 잠옷을 입고 잔다면 혼자가 아닐 것입니다. 실제로 한 설문조사에서 에르고플렉스 남성은 13일 동안 같은 잠옷을 입고 씻고 여성은 평균 17일을 자고 있다고 밝혔습니다. 그리고 상황은 더욱 악화됩니다. 재사용된 잼은 다음을 포함하여 죽은 피부 세포와 박테리아를 많이 보유할 수 있습니다. 이자형. 대장균. 잠을 자는 동안 건강을 유지하기 위해 전문가들은 PJ를 3일 정도마다 바구니에 던질 것을 권장합니다. 플러스: 이것은 카펫을 청소하는 가장 좋은 방법입니다.

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    아이폰허리케인 행크/Shutterstock

    전화

    우리 대부분은 스마트폰을 스탠드에 올려놓고 잠을 잔다. 그러나 휴대 전화가 실제로 얼마나 더러운지 생각하기 위해 멈춰 본 적이 있습니까? NS 2013년 조사 소비자 감시 그룹에서 어느? 대부분의 정제에는 면봉당 최대 600단위의 황색포도상구균 (staph라고도 함) 평균 전화에는 최대 140개의 장치가 있습니다. 이에 비해 일반적인 변기 시트는 20개 미만입니다. 정기적으로 모바일 장치를 닦아야 하는 이유가 더 많습니다. 어떤 다른 것을 배우십시오 집에 있는 10가지가 당신을 아프게 합니다. 을 더한: 너무 오랫동안 믿어온 14가지 청소 신화.

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