8 suggerimenti per creare un ufficio produttivo in casa

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Configurazione di un ufficio a casa lo spazio è una necessità per più lavoratori che mai. Secondo una ricerca di Analisi globale del posto di lavoro – e questo era prima che la pandemia del 2020 imponesse la situazione.

Una configurazione veramente sana e produttiva non è così semplice come mettere il tuo il computer portatile sul tuo tavolino da caffè e chiamandolo ufficio. Ecco i nostri migliori consigli e trucchi per creare un successo spazio di lavoro a casa.

Trova il tuo spazio di lavoro domestico adatto

Gli uffici domestici ideali hanno una porta che puoi chiudere per bloccare il rumore e le distrazioni. Se ciò non è possibile, cerca altre soluzioni adattabili. Una scrivania ribaltabile plus schermo pieghevole/divisorio per ambienti garantisce un po' di privacy in ogni angolo libero. O puoi trasformare un armadio in un ufficio, pure.

Oppure diventa totalmente portatile, come un carrello da cucina trasformato in una stazione di lavoro in piedi, o a piccolo vassoio TV portatile o scrivania per laptop. Questo ti dà la flessibilità di spostarlo in casa, ovunque sia più silenzioso. Assicurati solo di dare ai tuoi file e alle tue forniture una casa dedicata in un armadietto, un cassetto o guardaroba, così puoi facilmente mettere da parte il tuo lavoro alla fine della giornata.

Rendilo pronto per la videochiamata

Mantieni almeno una parete del tuo ufficio o area di lavoro libera da ingombri che possono distrarre e sembrare poco professionali durante incontri virtuali. Posiziona la videocamera in modo che lampade o ventilatori a soffitto non spuntino da dietro la testa.

Seleziona il tuo posto

Se hai intenzione di fare un investimento, un posto di qualità dove sedersi è una scelta saggia. Gli Stati Uniti. Amministrazione della sicurezza sul lavoro e della salute (OSHA) raccomanda un sedia da ufficio con supporto lombare per la schiena, la possibilità di ruotare tra i monitor se necessario e la regolazione dell'altezza, soprattutto se anche un partner utilizzerà la sedia. Installa un tappetino a rulli se l'home office si trova in un'area con moquette.

Crea silenzio

Idealmente, escluderesti una famiglia o un quartiere rumorosi da insonorizzare il tuo ufficio a casa. Dal momento che non è realistico per tutti, altre opzioni includono l'investimento in cuffie con cancellazione del rumore o un app rumore bianco con gli auricolari.

Alza il tuo schermo

Se usi a tavolo da pranzo o cucina come spazio di lavoro, solleva lo schermo del computer in modo che sia all'altezza degli occhi o leggermente più in basso, per mantenere le cose facili su occhi, braccia, collo e spalle. Posiziona un laptop su una pila di libri robusti per una soluzione rapida o investi in uno stand o un supporto combinato e organizer da scrivania. o costruisci il tuo supporto per computer con un puzzle e 10 dollari di materiali.

Ridurre l'affaticamento degli occhi

Mentre sei tentato di affrontare una finestra con vista all'esterno, ciò può aumentare l'affaticamento degli occhi se il tuo computer è direttamente di fronte a te. Ruota la tua postazione di lavoro in modo che la luce naturale entri dai lati, piuttosto che dietro o davanti al tuo computer.

Prova una postazione di lavoro in piedi

Si dice che le postazioni di lavoro elevate forniscano una serie di vantaggi, tra cui una maggiore circolazione e produttività. UN semplice scrivania in piedi da tavolo è economico o facile da realizzare. Potresti costruire un intero scrivania regolabile, pure. Un'altra opzione più attiva di una sedia da scrivania tradizionale: an palla da ginnastica, con o senza supporto.

Fai un desktop a destra

Se preferisci un computer desktop, investi in un mouse e una tastiera wireless, oltre a un vassoio per tastiera a pinza che si attacca e scorre sotto un tavolo o una scrivania. Ciò riduce l'affaticamento di spalle, schiena e polsi.