Alergolog kaže da su sezonske alergije ove godine doista gore nego ikad

Ako vaše šmrcanje, kihanje, suzenje očiju i druge sezonske simptomi alergije ove godine izgledaju gore nego ikad, ne zamišljate. Mnogi od 50 milijuna američkih alergičara znaju da se sezonske alergije obično pojavljuju u proljeće, ljeto i rano pad, i obično su uzrokovane peludima drveća, trava ili korova, ili sporama plijesni.

Međutim, uvjeti koje je stvorio čovjek, poput ugljičnog dioksida iz sagorijevanja ugljena, benzina i prirodnog plina, uzrokuju da biljke proizvode još više pelud.

Dr. Neeta Ogden, alergolog i imunolog iz Edisona, New Jersey i glasnogovornica Američkog koledža za alergiju, astmu i imunologiju (ACAAI) objašnjava: “Kako zemlja postaje toplija, vidimo uvjete koji su optimalni za rast biljaka i porast broja peludi, što pogoršava vaš simptomi.”

Kao rezultat toga, čak i ljudi koji nikada nisu patili od alergija osjećaju posljedice.

U travnju 2022 HealthDay anketa na više od 2.000 odraslih Amerikanaca pokazala je da je jedna od tri osobe imala službenu dijagnozu peludne groznice, troje od četiri reklo je da ima iskusili simptome sezonske alergije - gotovo 75 posto ih je izjavilo da ti simptomi utječu na njihovu kvalitetu života. A iduće godine može biti još gore.

Za studiju iz ožujka 2022. objavljenu u Komunikacije u prirodi, istraživači su pogledali 15 peludi biljaka u SAD-u i povijesne podatke o peludi sa 100 lokacija diljem Sjeverne Amerike. Zatim su pomoću računalnih simulacija izračunali koliko dugo može trajati sezona alergija i kako će se emisije peludi mijenjati s porastom temperature tijekom sljedećih 80 godina.

Dr. Amir Shahlaee, alergolog iz Annandalea, VA, pomaže prevesti neke od nalaza studije: „Postojao je trend duljeg i intenzivnija topla godišnja doba koja se pripisuju klimatskim promjenama, a to naravno znači da je više ljudi izloženo peludi, više."

Najnovije istraživanje sugerira da sezona peludi može započeti 10 do 40 dana ranije i trajati jedan do tri tjedna dulje nego u prošlosti. Nadalje, razine peludi mogu se utrostručiti na nekim mjestima ako se ne obuzdaju emisije ugljika.

Kako mogu upravljati svojim alergijama ove godine?

Niste nemoćni pred velikim brojem peludi. Ogden predlaže nekoliko jednostavnih koraka:

• Prije izlaska iz kuće provjerite broj peludi: Provjerite broj peludi u svom području u Nacionalnom uredu za alergije. Broj peludi je prijavljen kao nizak, umjeren, visok ili vrlo visok. "Izbjegavajte biti vani u dane s visokim ili vrlo visokim brojem peludi, osobito u vjetrovitim danima", kaže Ogden.
• Provjerite kod alergologa: Saznajte na što ste točno alergični kako biste se bolje pripremili i znali kada početi uzimati lijekove, kaže dr. Susan Schuval, šefica odjela za dječju alergiju u dječjoj bolnici Stony Brook u New Yorku. Ako znate koji će vas alergeni najvjerojatnije izazvati, odlučite se za antihistaminik koji se može kupiti bez recepta ili sprej za nos koji će vam pomoći s kihanjem, dekongestivima koji mogu liječiti začepljen nos i antihistaminskim kapima za oči koje mogu ublažiti vodenast, svrbež oči. Ako to ne učini trik, mogu pomoći injekcije protiv alergija.
• Pokrenite HEPA filter: Skraćeno za "visoko učinkovit zrak čestica", oni mogu ukloniti najmanje 99,97 posto čestica promjera 0,3 mikrona iz zraka, uključujući pelud. Tražite dobru preporuku? Nedavno smo pregledali Honeywell pročišćivač zraka.
• Skinite cipele prije nego uđete u svoj dom: Pobrinite se da gosti učine isto. Ovaj jednostavan korak može smanjiti pelud koji se uvlači izvana i prenosi na vaše tepihe, prostirke i zrak.
• Nosite masku kada radite u vrtu ili radite u dvorištu: To će vam pomoći izbjeći prekomjerno izlaganje peludi.
• Držite prozore zatvorene: To znači i u autu.
• Okupajte se, operite kosu i presvucite se: Pogotovo prije spavanja. To će vam pomoći da se riješite zalutalog peludi.

Denise Mann je slobodna spisateljica o zdravlju čiji se članci redovito pojavljuju na WebMD-u, HealthDay-u i drugim portalima o zdravlju potrošača. Dobila je brojne nagrade, uključujući nagradu za internetsko novinarstvo Zaklade za artritis; nagrada za izvrsnost u novinarskom istraživanju ženskog zdravlja; nagrada za novinarska dostignuća od Američkog društva za estetsku plastičnu kirurgiju; Nacionalni novinar godine od strane Koalicije za borbu protiv droga zajednice u Americi; zlatna nagrada za najbolju uslugu novinarstva od strane Magazine Association of the Southeast; Brončana nagrada od The American Society of Healthcare Publication Editors (za naslovnicu koju je napisala u Ordinacija plastične kirurgije časopis); i počasno priznanje na dodjeli nagrada za novinarstvo International Osteoporosis Foundation. Bila je dio spisateljskog tima koji je 2008. nagrađen nagradom Sigma Delta Chi za svoju ulogu u WebMD seriji o autizmu. Njezin prvi prodor u zdravstveno izvještavanje bio je s Medical Tribune News Service, gdje su se njezini članci redovito pojavljivali u novinama kao što su Detroit Free Press, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, i Dnevne vijesti iz Los Angelesa. Mann je diplomirao na Medill School of Journalism na Sveučilištu Northwestern u Evanstonu, Ill. i dodiplomski studij na Sveučilištu Lehigh u Bethlehemu, Pa. Živi u New Yorku sa svojim suprugom Davidom; sinovi Teddy i Evan; i njihov minijaturni šnaucer, Perri Winkle Blu.