आपको अपने तकिए को कितनी बार धोना चाहिए?

अपने तकिए क्यों धोएं?

हर कोई (उम्मीद है) जानता है कि उन्हें अपना तकिया धोना चाहिएमामलों लगभग हर दो से तीन सप्ताह में। कम प्रसिद्ध, हालांकि, यह है कि आपके तकिए को उसी उपचार की आवश्यकता होती है-बस उतनी बार नहीं।

अपने तकिए और अपने तकिए को धोने के पीछे के कारण काफी हद तक एक जैसे हैं। जिन स्थानों पर हम सोते हैं, वे अनिवार्य रूप से लाखों छोटे कणों के लिए जाल हैं जो हमारे शरीर से और उसके आसपास तैरते हैं, हमारे बिस्तर को कुछ अवांछित घर के मेहमानों के लिए प्रजनन के मैदान में बदल देते हैं।

"जब हम सोते हैं, हमारे शरीर लाखों त्वचा कोशिकाओं को छोड़ देते हैं, जो धूल के कण जमा कर सकते हैं और खिला सकते हैं। हालांकि हानिकारक नहीं है, धूल के कण मृत त्वचा कोशिकाओं पर फ़ीड करते हैं, और बदले में बूंदों का उत्पादन करते हैं जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं," डॉ निकोला जोर्डजेविक ने कहा स्वास्थ्य करियर.

यदि आपके तकिए को धोने के लिए धूल के कण की बूंदों और संभावित एलर्जी पर्याप्त कारण नहीं थे, तो यहां एक और है: गंदे तकिए आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को व्यापक रूप से गड़बड़ कर सकते हैं। जैसा कि यह पता चला है, तकिए बैक्टीरिया का एक बड़ा स्रोत हैं जो मुंहासों का कारण बन सकते हैं, तब भी जब आपके चेहरे और तकिए के बीच एक साफ तकिया हो।

"हाँ, आप जिस केस का उपयोग करते हैं वह तकिए और आपकी त्वचा के बीच एक बाधा प्रदान करता है, लेकिन तकिए से बैक्टीरिया कर सकते हैं सैम विलियमसन ने कहा, "अभी भी रिसना और अपनी त्वचा पर अपना रास्ता खोजना, जिससे मुंहासे जैसी स्थितियां सामने आती हैं।" का DermCollective.com. "विशेष रूप से, उपनैदानिक ​​मुँहासे आपके तकिए को नियमित रूप से धोने में विफल होने के साथ जुड़ा हुआ है, एक प्रकार का मुँहासे जो त्वचा के भीतर गहराई से बैठता है और आमतौर पर आक्रामक लाल धक्कों के रूप में दिखाई देता है।"

अपने तकिए को साफ करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप एक पालतू जानवर के मालिक हैं जो नियमित रूप से एक प्यारे साथी के साथ अपना बिस्तर साझा करता है।

“बिल्लियाँ और कुत्ते अक्सर अपने मालिकों के साथ एक ही बिस्तर पर सोते हैं। यह प्यारा और cuddly हो सकता है, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि यह आपके बिस्तर को एक दूसरे स्तर पर साफ करने की आवश्यकता भी लेता है, "मैट क्लेटन ने कहा pethairpatrol.com.

तकिए को कितनी बार धोना चाहिए?

विशेषज्ञों के बीच आम सहमति यह प्रतीत होती है कि औसत व्यक्ति को प्रति वर्ष दो से तीन बार वॉशिंग मशीन में अपना तकिया फेंकना चाहिए (इसलिए हर चार से छह महीने में एक बार)। यह आपके क्षेत्रीय जलवायु जैसे कुछ कारकों के आधार पर थोड़ा बदल सकता है (तकिए को जितनी बार धोया जाना चाहिए गर्म क्षेत्रों में सालाना चार बार) और आप बिस्तर पर जाने से पहले या जब आप जागते हैं तो स्नान करते हैं या नहीं सुबह:

"यदि आप रात में स्नान करते हैं और सोने से पहले अपने बालों सहित अच्छी तरह से सूख जाते हैं, तो आपका तकिया अधिक समय तक साफ रहेगा," जीनिन जॉय ने कहा बेस्टमैट्रेस.समीक्षा.

आप तकिए कैसे धोते हैं?

तकिए को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि तकिया किस सामग्री से बनाया गया है। किसी विशेष सफाई निर्देश के लिए इसे धोने से पहले तकिए पर लगे टैग की जांच करें। अन्यथा, ग्रेटर लिटिल रॉक और नॉर्थवेस्ट अर्कांसस के मौली मेड के कार्यकारी उपाध्यक्ष माइकल सिल्वा-नैश के इन निर्देशों का पालन करें:

• एक हल्के, तरल डिटर्जेंट का प्रयोग करें
• वॉशिंग मशीन को संतुलित रखने के लिए दो तकियों को एक साथ धोएं
• अधिकांश तकियों के लिए, कोमल चक्र पर गर्म पानी में धो लें
• जब वे धो लें, तो दो टेनिस गेंदों के साथ तकिए को ड्रायर में फेंक दें। टेनिस बॉल तकिए को मोटा रखने में मदद करेंगी।

फोम तकिए को मशीन से नहीं धोना चाहिए। सिल्वा-नैश ने एक वैकल्पिक तरीका सुझाया- उन्हें एक नली के लगाव के साथ वैक्यूम करें और फिर किसी भी विशेष रूप से गंदे क्षेत्रों को एक नम कपड़े से साफ करें। उन्होंने यह भी सिफारिश की कि यदि तकिए को आधा मोड़ा जा सकता है और अपने मूल आकार में वापस नहीं उछाला जा सकता है, तो शायद उस तकिए को बदलने के बारे में सोचना शुरू करने का समय आ गया है।

तकिए ही एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिसे लोग साफ करने की उपेक्षा करते हैं। अपनी वॉशिंग मशीन को साफ करने का तरीका यहां दिया गया है: