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  • महामारी के दौरान कॉलेज में स्वस्थ और सुरक्षित कैसे रहें

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    कोरोनोवायरस महामारी के बीच अमेरिका भर में परिसर फिर से खुल रहे हैं। यहां बताया गया है कि कॉलेज में कैसे स्वस्थ रहें और COVID-19 से कैसे बचें।

    छात्र शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत यू.एस. कॉलेज और विश्वविद्यालय वास्तव में अजीब समय से गुजर रहे हैं। जीवन, काम और शिक्षा जाना चाहिए पर, लेकिन परिसर में COVID-19 के अनुबंध के जोखिम को आसानी से नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता है।

    इसलिए चाहे आप स्कूल लौट रहे हों या उच्च शिक्षा में अपनी यात्रा शुरू कर रहे हों, आपको यह जानना होगा कि कॉलेज में सुरक्षित और स्वस्थ कैसे रहें। अधिकांश सामाजिक गतिविधियों को छोड़ने से लेकर अपने छात्रावास के कमरे को साफ करने तक, यहां महामारी के प्रबंधन के लिए हमारे सुझाव दिए गए हैं। शुरुआत के लिए, यहाँ हैं चार घरेलू उत्पाद जो कोरोनावायरस को मारते हैं, उपभोक्ता रिपोर्ट के अनुसार।

    दूरी बनाए रखें। सच में नहीं

    अधिकांश छात्रों के लिए, कॉलेज के अनुभव का एक बड़ा हिस्सा पार्टियों में जाना, खेल आयोजनों में भाग लेना और नए दोस्त बनाना है। फिर भी भीड़ में रहना महामारी के दौरान सबसे जोखिम भरी गतिविधियों में से एक है।

    इसके बीच बैक-टू-कॉलेज टिप्स, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) छात्रों को जब भी संभव हो एक दूसरे से छह फीट दूर रहने की सलाह देता है। और जबकि अधिकांश परिसरों ने दस या अधिक लोगों के इकट्ठा होने पर प्रतिबंध लगा दिया है, फिर भी आपको कुछ आत्म-नियंत्रण करने की आवश्यकता होगी। इसका मतलब है कि पार्टी के निमंत्रण को ठुकरा देना, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है और आपको स्कूल से निलंबित कर सकता है, जैसे ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में ये छात्र.

    इसके अलावा, यहाँ है अपने घर/डॉर्म रूम में 22 सबसे गंदी चीजों को कैसे साफ करें।

    नकाब पहनिए

    अधिकांश परिसरों में छात्रों, कर्मचारियों और शिक्षकों की आवश्यकता होती है फेस मास्क पहनें सार्वजनिक भवनों में और यहां तक ​​कि बाहर भी, कम से कम जब वे छह फीट की दूरी बनाए नहीं रख सकते। लेकिन अगर आपके स्कूल को मास्क की आवश्यकता नहीं है, तो भी सीडीसी का कहना है कि आपको वैसे भी मास्क पहनना चाहिए। अपने साथ कई धोने योग्य मास्क कैंपस में लाएँ (देखें क्या पैक करें, नीचे), ताकि आपके पास हमेशा कुछ साफ-सुथरे हों जबकि अन्य कपड़े धोने में हों। ये हैं 11 गलतियाँ जो आप शायद फेस मास्क के साथ कर रहे हैं.

    डॉर्म रूम सुरक्षा

    आप अपना मुखौटा उतार सकते हैं अपने छात्रावास के कमरे में, हालांकि ओक्लाहोमा विश्वविद्यालय छात्रों से आग्रह करता हूं कि जब अन्य लोग - यहां तक ​​​​कि डॉर्ममेट भी मौजूद हों, तो अपने मास्क पहनें। सीडीसी रूममेट्स के साथ आइटम साझा करने से बचने के लिए कहता है। सभी साझा सतहों (विशेषकर बाथरूम) को कीटाणुनाशक वाइप्स से साफ करें, और हेयरब्रश, टूथब्रश या अन्य व्यक्तिगत वस्तुओं को आसपास न छोड़ें। इसके अलावा, अपने छात्रावास के अध्ययन स्थान को भरें कॉलेज के लिए आपको जिस तकनीक की आवश्यकता होगी.

    कक्षा और कैफेटेरिया सुरक्षा

    सोशल डिस्टेंसिंग के लिए क्लासरूम डेस्क पहले से ही कॉन्फ़िगर किए जाएंगे। अपने डेस्क और कुर्सी को पोंछ लें कीटाणुनाशक पोंछे के साथ, और कैफेटेरिया बैठने के लिए भी ऐसा ही करें। सीडीसी की सिफारिश है कि बुफे, सेल्फ-सर्व स्टेशन और इनडोर डाइनिंग हॉल से पूरी तरह से बचने के लिए जाने के विकल्प चुनकर और बाहर या अपने डॉर्म रूम में भोजन करें।

    और यहाँ एक और महत्वपूर्ण अनुस्मारक है: उस सेल फोन को बार-बार मिटा दो! आप इसे दिन भर छूते हैं और यह एक रोगाणु चुंबक है।

    क्या पैक करें

    अधिकांश वर्षों में, एक डॉर्म पैकिंग सूची में एक दिलासा देने वाला और एक कपड़े धोने की टोकरी शामिल होती है। इस वर्ष, आपके परिसर COVID-19 सुरक्षा किट में निम्नलिखित आइटम शामिल होने चाहिए:

    • मुखौटे: सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे धोने योग्य, पुन: प्रयोज्य मास्क पैक करते हैं, या तो मूल काला या कुछ और थोड़ा और रंगीन.
    • हैंड सैनिटाइज़र: हैंड सैनिटाइज़र लाओ जिसमें कम से कम 60 प्रतिशत अल्कोहल हो। हमें खरीदने का विचार पसंद है एक बड़ी पंप की बोतल और फिर से भरना छोटी, पोर्टेबल बोतलें - कम खर्चीला और कम प्लास्टिक कचरा!
    • कीटाणुनाशक पोंछे: आपको बाएँ और दाएँ सतहों को पोंछना होगा। इन सुखद महक पोंछे अपने छात्रावास के कमरे में रखना अच्छा है, जबकि यह पोंछे के बहु-पैक जब आप यात्रा पर होंगे तो चाल चलेंगे।
    • ऊतक पैक:  हाथ में टिशू पैक रखकर हवाई कणों को सीमित करें। इनके साथ मजेदार कैक्टस डिजाइन ऊतक, आप हमेशा अपने व्यक्तिगत टिशू पैक को पहचानेंगे!
    • लेटेक्स मुक्त दस्ताने (वैकल्पिक): यह अधिक हो सकता है, लेकिन खेद से बेहतर सुरक्षित है। पहनने पर विचार करें हल्के, लेटेक्स मुक्त दस्ताने — भोजन से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया प्रकार — जब आप कैफेटेरिया से टकराते हैं।

    आगे, इन्हें देखें क्या खरीदना है, कैसे व्यवस्थित करना है, किन शैलियों और सजावट को चुनना है और बहुत कुछ के लिए छात्रावास के कमरे के विचार!

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