Allergisti sanoo, että kausiluonteiset allergiat ovat todella pahempia kuin koskaan tänä vuonna

Jos nuuskiminen, aivastelu, vetiset silmät ja muut kausiluonteiset allergia oireita näyttävät pahemmalta kuin koskaan tänä vuonna, et kuvittele sitä. Monet 50 miljoonasta amerikkalaisesta allergikosta tietävät, että kausittaisilla allergioilla on taipumus nousta keväällä, kesällä ja aikaisin. syksy, ja ne aiheutuvat tyypillisesti puiden, ruohojen tai rikkakasvien siitepölystä tai homeitiöistä.

Ihmisen aiheuttamat olosuhteet, kuten hiilen, bensiinin ja maakaasun polttamisesta syntyvä hiilidioksidi, saavat kuitenkin kasvit tuottamaan entistä enemmän siitepöly.

Tohtori Neeta Ogden, allergologi ja immunologi Edisonissa, New Jerseyssä ja American College of Allergy, Asthma and Immunologyn tiedottaja (ACAAI) selittää: "Kun maapallo lämpenee, näemme olosuhteet, jotka ovat optimaaliset kasvien kasvulle ja huimaa siitepölymäärää, mikä pahentaa oireita."

Tämän seurauksena jopa ihmiset, jotka eivät ole koskaan kärsineet allergioista, tuntevat vaikutukset.

Huhtikuu 2022 Terveyspäivä Yli 2 000 yhdysvaltalaisen aikuisen kyselyssä todettiin, että joka kolmannella ihmisellä oli virallinen heinänuhadiagnoosi, ja kolme neljästä sanoi, että heillä on kokenut kausittaisia ​​allergiaoireita – lähes 75 prosenttia sanoi, että nämä oireet heikentävät heidän elämänlaatuaan. Ja ensi vuosi voi olla vielä pahempi.

Maaliskuussa 2022 julkaistulle tutkimukselle Luontoviestintä, tutkijat tarkastelivat 15 kasvin siitepölyä Yhdysvalloissa ja historiallisia siitepölytietoja 100 paikasta Pohjois-Amerikassa. Sitten he käyttivät tietokonesimulaatioita laskeakseen, kuinka kauan allergiakausi voi kestää ja kuinka siitepölypäästöt muuttuvat lämpötilan noustessa seuraavien 80 vuoden aikana.

Tohtori Amir Shahlaee, allergistologi Annandalessa, VA, auttaa kääntämään joitain tutkimuksen tuloksia: "Trendi on ollut pidempi ja ilmastonmuutoksen aiheuttamat intensiivisemmät lämpimät vuodenajat, mikä luonnollisesti tarkoittaa sitä, että useammat ihmiset altistuvat siitepölylle, kauemmin."

Uusimpien tutkimusten mukaan siitepölykausi voi alkaa 10–40 päivää aikaisemmin ja kestää yhdestä kolmeen viikkoa pidempään kuin aikaisemmin. Lisäksi siitepölytasot voivat kolminkertaistua joissakin paikoissa, jos hiilidioksidipäästöjä ei hillitä.

Kuinka voin hallita allergioitani tänä vuonna?

Et ole voimaton korkean siitepölymäärän edessä. Ogden ehdottaa muutamia yksinkertaisia ​​vaiheita:

• Tarkista siitepölymäärät ennen kuin lähdet kotoa: Tarkista alueesi siitepölymäärä National Allergy Bureausta. Siitepölymäärät ilmoitetaan alhaiseksi, kohtalaiseksi, korkeaksi tai erittäin korkeaksi. "Vältä ulkona olemista päivinä, jolloin siitepölymäärä on korkea tai erittäin korkea, varsinkin tuulisina päivinä", Ogden sanoo.
• Ilmoittaudu allergisille: Selvitä tarkalleen, jolle olet allerginen, jotta voit valmistautua paremmin ja tietää, milloin aloittaa lääkityksen, sanoo tohtori Susan Schuval, lasten allergiaosaston päällikkö Stony Brookin lastensairaalassa New Yorkissa. Jos tiedät allergeenit, jotka todennäköisimmin laukaisevat sinut, valitse käsikauppaan saatava antihistamiini tai nenäsumute auttamaan aivastelu, turvotusta vähentävät lääkkeet, jotka voivat hoitaa tukkoista nenää, ja antihistamiinisilmätipat, jotka voivat lievittää vetistä, kutiavaa silmät. Jos nämä eivät auta, allergiarokotukset voivat auttaa.
• Suorita HEPA-suodatin: Lyhennettynä "tehokkaasta hiukkasilmasta" nämä voivat poistaa ilmasta vähintään 99,97 prosenttia halkaisijaltaan 0,3 mikronia hiukkasista, siitepöly mukaan lukien. Etsitkö hyvää suositusta? Arvostelimme äskettäin Honeywell ilmanpuhdistin.
• Poista kengät ennen kuin menet kotiin: Varmista, että vieraat tekevät samoin. Tämän yksinkertaisen vaiheen avulla voit minimoida siitepölyn, joka kulkeutuu ulkopuolelta sisään ja siirtyy mattoihin, alueen mattoihin ja ilmaan.
• Käytä maskia puutarhanhoidossa tai pihatöissä: Tämä auttaa sinua välttämään liiallista altistumista siitepölylle.
• Pidä ikkunat kiinni: Se tarkoittaa myös autossa.
• Käy kylvyssä, pese hiuksesi ja vaihda vaatteet: Varsinkin ennen nukkumaanmenoa. Tämä auttaa sinua pääsemään eroon eksyneestä siitepölystä.

Denise Mann on freelance-terveyskirjoittaja, jonka artikkeleita julkaistaan ​​säännöllisesti WebMD: ssä, HealthDayssa ja muissa kuluttajien terveysportaaleissa. Hän on saanut lukuisia palkintoja, mukaan lukien Arthritis Foundationin Northeast Region Prize for Online Journalism -palkinnon; naisten terveystutkimuksen huippuosaamisen palkinto; American Society for Aesthetic Plastic Surgery -yhdistyksen Journalistic Achievement Award -palkinto; Vuoden kansallinen uutistoimittaja Amerikan yhteisön huumeidenvastaisten liittoutumien toimesta; Kaakkoisen aikakauslehtiyhdistyksen kultapalkinto parhaasta palvelujournalismista; pronssipalkinnon American Society of Healthcare -julkaisujen toimittajilta (kansitarinasta, johon hän kirjoitti Plastiikkakirurgian käytäntö aikakauslehti); ja kunniamaininta International Osteoporosis Foundation Journalism Awards -palkinnossa. Hän oli osa kirjoitustiimiä, jolle myönnettiin 2008 Sigma Delta Chi -palkinto roolistaan ​​autismia käsittelevässä WebMD-sarjassa. Hänen ensimmäinen tutkimus terveysraportointiin tehtiin Medical Tribune News Servicessä, jossa hänen artikkelejaan ilmestyi säännöllisesti sellaisissa sanomalehdissä kuin Detroit Free Press, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, ja Los Angeles Daily News. Mann suoritti tutkinnon Medill School of Journalismista Northwestern Universityssä Evanstonissa Ill.issa, ja hänen perustutkintonsa Lehighin yliopistosta Bethlehemissä, Pa. Hän asuu New Yorkissa miehensä Davidin kanssa; pojat Teddy ja Evan; ja heidän kääpiösnautserinsa Perri Winkle Blu.