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Los mejores colores de pintura para reducir el estrés y la ansiedad

  • Los mejores colores de pintura para reducir el estrés y la ansiedad

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    Mujer eligiendo colores de pinturaGiulio Fornasar / Getty Images

    Color y estado de ánimo de la pintura

    A menudo describimos nuestro estado de ánimo en términos de color: "El blues", "ver rojo" o "rosa cosquilleo". Pero, ¿el color realmente afecta el estado de ánimo? Un creciente cuerpo de investigación de psicólogos ambientales sugiere que la respuesta es sí, ya que los hallazgos muestran que el color puede tener un efecto fisiológico en el cuerpo y la mente.

    Diseñadores de interiores Durante mucho tiempo han utilizado el color para lograr un efecto de humor en hogares, restaurantes y tiendas minoristas. Tómelo de la diseñadora Celerie Kemble: "Hay una razón por la que no vemos el mundo en blanco y negro". Entonces Mejoremos tu perspectiva mientras te quedas en casa rodeándote de colores que elevan, relajan y calmar.

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    Pintura beige rosadoa través de sherwin-williams.com

    Beige rosado, Sherwin-Williams

    Beige rosado es menos rosa milenario y arena más sofisticada. Rosa, pero basado en tonos marrones terrosos, todavía está de moda, solo un cambio de los rosas más brillantes y atrevidos.

    Al revés: tonos como este son más planos para casi todos, ideal para Reuniones de zoom! ¿Quiere alejarse de su programa diario de conferencias telefónicas? Imagínese hundirse en la arena suave y cálida de Harbour Island en las Bahamas u otra playa tranquila.

    Formas de usar el tono: Este está preparado para usarse en tela de tapicería, una alfombra neutra o estanterías de madera pintada para un pop contra paredes blancas.

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    Pintura moradavía clare.com

    Príncipe, Clare

    Este podría ser una sorpresa, pero considere envolverse en un púrpura lujoso, sofisticado y acogedor, como el de Clare. Príncipe. Considerado durante mucho tiempo como el ámbito de la realeza, la sabiduría, la creatividad y la verdad, el morado oscuro transmite el tipo de paz que se obtiene con la confianza ganada con esfuerzo. Además, Clare es una de las los mejores lugares para comprar pintura en línea.

    Formas de usar el tono: Acogedor hasta una felpilla de color morado oscuro manta de tiro, revestimientos de cajones estampados, cortinas de terciopelo o piezas de cerámica.

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    Pintura verdea través de sherwin-williams..com

    Roycroft Verde botella, Sherwin-Williams

    Hay toda una área de la psicología dedicada a "ambientes restauradores"- ahí es donde escuchaste sobre el concepto de baños en el bosque. Es parte de por qué un paseo por el bosque puede levantarle el ánimo si se siente ansioso o deprimido. También podría ayudar a explicar el surgimiento de verde en el diseño de interiores. Roycroft Verde Botella es tranquilo, pero saturado: maderas profundas, sin demasiado marrón fangoso.

    Formas de usar el tono: Si no está listo para comprometerse con el verde en sus paredes, ¡traiga plantas! Si bien existe cierto debate sobre el tema, plantas de interior han sido vinculados a mejora de la calidad del aire. Añaden color, textura, interés visual y, en algunos casos, aroma. También puede ser terapéutico cuidar y nutrir algo que está vivo pero que no tiene muchas demandas, incluidas las plantas ZZ, los árboles de caucho burdeos, monsteras o plantas de oración.

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    Pintura cremosaa través de benjaminmoore.com

    Lino crujiente, Benjamin Moore

    Algunos estudios sugieren ese despejar el desorden visual puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión. Si bien eso a menudo puede significar que tiene demasiadas cosas o necesita ordenar, el desorden visual también puede correlacionarse con el diseño. Limpia tu lienzo con un precioso color hueso. Blancos con un tono amarillo, como Lino crujiente, se sienten cremosos y suaves, a diferencia de los blancos fríos, que pueden sentirse rígidos, estériles o clínicos. Piense en la ropa que se seca en una cuerda al sol.

    Formas de usar el tono: Si no es para sus paredes, considere cambiar la ropa de cama estampada y las toallas y cortinas de baño brillantes.

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    Pintura azula través de shop.magnolia.com

    Fin de semana, Magnolia Home

    Ampliamente aceptado por muchos profesionales del diseño como el color más relajante, y sin duda uno de los favoritos de los fanáticos, este color en particular sugiere la amplitud y la calma. shhhh de las olas del mar. Solo el nombre solo Fin de semana - sugiere una sensación de libertad y relajación. Si esto se siente demasiado audaz, considere El color de Benjamin Moore de 2021: Aegean Teal, que es más apagado con matices de verde y gris.

    Formas de usar el tono: Un área o alfombra podría proporcionar algo de color en el nivel del suelo. Es fácil encontrar, enmarcar y colgar hermosas fotografías de la naturaleza con tonos azules profundos.

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    Pintura rosaa través de farrow-ball.com

    Sulking Room Pink, Farrow & Ball

    Uno famoso estudio, realizado por Alexander Schauss, mostró que el color que más reducía la agresión no era el azul, sino... el rosa. Si bien su famoso "rosa de tanque de borrachos", que recuerda a Pepto Bismol, puede estar en desgracia en este momento, excepto por medio siglo baños, el rosa ha estado de moda durante años. La habitación de mal humor rosa de Farrow & Ball es relajante, silencioso y casi puede actuar como neutral. Eso permite varias paletas de cortesía y estilos de diseño.

    Formas de usar el tono: En estos días, es fácil encontrar casi cualquier cosa en este rosa rosado apagado. Inclúyelo en tu decoración sin mucho compromiso incorporando borlas de borreguito sintético, pufs de punto para sentarse o equilibrar una bandeja de aperitivos, complementos Lucite o textiles.

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    Pintura naranja doradaa través de farrow-ball.com

    Naranja holandesa, Farrow & Ball

    Ahora, para un comodín: El amarillo atrae a la gente a su optimismo brillante y soleado, y se ha demostrado que el amarillo y el naranja alegran los estados de ánimo. Naranja holandesa ofrece un toque cítrico. Infunde una sensación de brillo y conexión con la naturaleza, ya que refleja el color de las caléndulas, un color de tendencia en interiores. Este color puede hacerte sentir como si estuvieras derritiendo el estrés bajo un sol cálido.

    Formas de usar el tono: Encuentra platos o tazones antiguos de este color y ponlos en tu estantes abiertos en la cocina. Apila algunos libros de mesa de café cubiertos de naranja o, lo has adivinado, Tirar almohadas.

    Katie Dohman
    Katie Dohman

    Katie Dohman es una escritora independiente galardonada que ha escrito sobre temas relacionados con el hogar, el diseño y el estilo de vida durante más de 15 años. Su trabajo ha aparecido en Artful Living, Midwest Home, Star Tribune y Teen Vogue, entre muchos otros. Actualmente está viviendo su propia historia de cómo hacerlo mientras ella y su esposo trabajan en una remodelación completa en su hogar de 1921, mientras criaba a tres pequeños y esquivaba a su perro y gato, que siempre parecen estar debajo de los pies.

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