14 de las manchas más plagadas de gérmenes en su propia habitación
1/14
Mikhail Klyoshev / Shutterstock
Alfombras y Pisos
Lo crea o no, una alfombra promedio contiene alrededor de 200,000 bacterias por pulgada cuadrada. Eso es casi 4.000 veces más que el asiento del inodoro! Pero eso no es todo. "Si no pasa la aspiradora, la suciedad se muele y el polvo ligero se acumula en la parte superior", dijo Carolyn Forte, directora del Laboratorio de limpieza del Good Housekeeping Institute, dice Buen cuidado de casa. No importa cuánto tráfico de personas tengan sus alfombras o pisos, debe aspirar y trapear al menos una vez a la semana. Además: estas son las 22 cosas con más gérmenes en su hogar.
2/14
nednapa / Shutterstock
Cortinas
Sus cortinas no solo están expuestas a la luz solar y otros elementos de forma regular, sino que también son imanes para el polvo y la suciedad. Joss y Main La directora de estilo Donna Garlough recomienda lavarlos al menos dos veces al año. Las cortinas de algodón solo necesitan un enjuague en la lavadora, mientras que las de seda, lino o sintéticas deben ir a una tintorería. Aquí está
exactamente con qué frecuencia debe limpiar todo en su casa.3/14
John Arehart / Shutterstock
Picaportes
Manos sucias tocan el pomo de la puerta de su dormitorio todos los días, convirtiéndolo en un semillero de gérmenes. La solución: "El lavado de manos sigue siendo el estándar de oro" para mantener limpia cualquier superficie que se toque con frecuencia, dice Charles Gerba, PhD, microbiólogo y profesor de la Universidad de Arizona. “Sin embargo, si no se hace de la manera correcta durante al menos 15 a 20 segundos y al menos algunas veces al día, entonces podemos volver a contaminar nuestro manos de nuevo en el momento en que tocamos la siguiente superficie ". Además de usar agua caliente y jabón bueno y antiguo, el Dr. Gerba recomienda difícil Desinfectante de manos Zoono GermFree24, que mata los gérmenes hasta por 24 horas. Además: 100 trucos de limpieza esenciales para tu hogar.
4/14
VGstockstudio / Shutterstock
Tu colchón
Dato curioso: si su colchón tiene más de diez años, probablemente esté durmiendo con más de diez libras de células muertas de la piel. Y para empeorar las cosas, a los ácaros del polvo les encanta masticar toda esa piel muerta. Compartir la cama con estos bichos es más que desagradable; hacerlo también puede ser perjudicial para su salud. "Las proteínas en las heces de los ácaros del polvo pueden causar reacciones alérgicas como ojos llorosos, secreción nasal y, en casos graves, ataques de asma", dice John Rukel, creador de Almohada de salud. Como regla general, debe reemplazar su colchón cada siete u ocho años. No te pierdas estos otros 14 artículos de dormitorio que realmente deberías haber reemplazado ahora.
5/14
Becky Starsmore / Shutterstock
Maquillaje
¿Mantienes maquillaje en tu dormitorio? Tenga cuidado con la fecha de vencimiento de cada artículo. Cuando los científicos de la Universidad Metropolitana de Londres probado cinco productos de belleza comunes (rubor, lápiz labial, brillo de labios, base y rímel), encontraron que el Los cosméticos obsoletos contenían altos niveles de bacterias que se sabe que causan meningitis e infecciones por estafilococos. Reduzca su exposición a los gérmenes sacando los productos de maquillaje viejos de su dormitorio y de su casa. Deseche los que tengan más de un año. Estos son los 9 lugares de su hogar que necesitan una limpieza profunda.
6/14
Ktmophoto / Shutterstock
Ropa sucia
Es posible que tu mamá se haya dado cuenta de algo cuando te molestó para que limpiaras tu habitación. Además de verse desordenada, toda esa ropa sucia y dispersa acumula polvo, bacterias y moho, lo que puede afectar su sistema inmunológico. Mantener su dormitorio ordenado reducirá el riesgo de enfermarse. ¿Adivina qué? De los puntos con más gérmenes en su baño, el inodoro no es el número uno.
7/14
kApOMnOi / Shutterstock
Interruptores de luz
Según los CDC, alrededor del 80 por ciento de las infecciones se contagian y se transmiten a través de nuestras manos. Pero a menudo nos olvidamos de limpiar las superficies que más tocan nuestras manos, incluidos los interruptores de luz de nuestros dormitorios. Limpia rápidamente esas manchas sucias al menos cada dos semanas. No te pierdas estos 17 otras cosas que te olvidas de limpiar, pero que no debes.
8/14
Anna Hoychuk / Shutterstock
Mascotas
Acurrucarse con Fido tiene varios beneficios para la salud comprobados, pero hace más daño que bien cuando duerme en su cama. Si bien las mascotas al aire libre pueden albergar garrapatas y pulgas, incluso las mascotas de interior nos exponen a materia fecal y bacterias, dice el Dr. Gerba. Intente invertir en una cama para mascotas para evitar que sus amigos de cuatro patas perturben su sueño reparador. Descubrir cómo podría estar produciendo el plato de comida de tu mascota usted enfermo también.
9/14
Estudio de África / Shutterstock
Lámparas
Si bien las lámparas son características comunes en cualquier dormitorio, probablemente no piense en toda la suciedad y la mugre que atraen. Sin embargo, los niveles altos de polvo pueden desencadenar alergias y otros problemas de salud, así que asegúrese de prestar atención a sus lámparas durante su limpieza regular. Consejo profesional: use un rodillo de pelusa para quitar el polvo de esas pantallas de lámparas difíciles de limpiar. Además: 16 trucos de limpieza geniales que querrás robar a los limpiadores domésticos profesionales.
10/14
Jes2u.photo/Shutterstock
Sabanas
Los expertos dicen que actualmente estás durmiendo con 1,5 millones de ácaros del polvo todas las noches, y no desaparecerán solo porque hayas hecho tu cama. A menos que cambie sus sábanas con frecuencia, también pueden convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias. El CDC recomienda lavar las sábanas con agua caliente una vez a la semana para mantener alejados los ácaros del polvo y los gérmenes.
11/14
Estudio iMoved / Shutterstock
Almohadas
En un estudio de 2016 realizado por Amerisleep, las fundas de almohada que no se lavaron durante solo una semana acumularon 17.442 veces más bacterias que un asiento de inodoro. Afortunadamente, los organismos que se encuentran en las almohadas suelen ser inofensivos. "Es más probable que se sienta incómodo durmiendo sobre una almohada antes de llegar a un punto en el que va a tener un problema grave ", dice Jack Brown, PhD, profesor emérito de biociencias moleculares en la Universidad de Kansas en Lawrence, fitnessmagazine.com. Aún así, los expertos sugieren lavar las fundas de las almohadas una vez a la semana para evitar enfermedades. Cuidado con estos señales de que necesita reemplazar su almohada lo antes posible.
12/14
Smit / Shutterstock
Relojes de alarma
Al igual que los pomos de las puertas y los interruptores de luz, su reloj despertador se toca a diario, pero no recibe suficiente atención cuando limpia. “Entre nuestros teléfonos celulares, relojes de alarma, manijas de cajones, perillas de puertas de armario, mesitas de noche y más, hay muchas superficies en el dormitorio que tocamos a diario, sin saberlo, introduciendo gérmenes de nuestras manos ”, Dr. Gerba dice. Desinfecte su reloj con regularidad para mantener a raya las bacterias, el moho y los hongos. Aprender cuál es el lugar con más gérmenes en toda tu casa.
13/14
DenisProduction.com/Shutterstock
Pijama
Si duermes con el mismo pijama todas las noches, no estarías solo. De hecho, una encuesta realizada Ergoflex reveló que los hombres duermen con el mismo par de pijamas durante 13 noches antes de lavarlos, y las mujeres un promedio de 17 noches. Y empeora: esos pijamas reutilizados pueden albergar un montón de células muertas de la piel y bacterias, incluidas MI. coli. Para mantenerse saludable mientras duerme, los expertos recomiendan arrojar sus pijamas en la cesta cada tres días aproximadamente. Además: esta es la mejor manera de limpiar sus alfombras.
14/14
huracán gracias / Shutterstock
Los telefonos
La mayoría de nosotros dormimos con nuestros teléfonos inteligentes en nuestras mesas de noche. Pero, ¿alguna vez se ha detenido a pensar en lo sucio que está realmente su teléfono? A Investigación de 2013 del grupo de vigilancia del consumidor Which? encontró que la mayoría de las tabletas contienen hasta 600 unidades por hisopo de Staphylococcus aureus (también conocido como estafilococo), mientras que el teléfono promedio tiene hasta 140 unidades. El asiento de inodoro típico, en comparación, tiene menos de 20 unidades. Razón de más para limpiar su dispositivo móvil con regularidad. Conozca qué otros Diez cosas en tu casa te están enfermando. Más: 14 mitos de la limpieza en los que has creído durante demasiado tiempo.
