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  • 7 tipos diferentes de saunas

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    SaunaImágenes de VikaValter / Getty

    Comprar una sauna

    Si el tiempo que pasa sudando en una sauna es su parte favorita de visitar un spa, podría ser el momento de traer ese bienestar y experiencia de relajación en tu hogar. Desde aliviar los músculos adoloridos hasta mejorar la circulación y la respiración y eliminar el estrés, una sauna en casa es una inversión en tu bienestar. Y para los amantes de la sauna, es el máximo placer.

    Si tiene el espacio, en el interior o al aire libre, y está seguro de que usar la sauna con la frecuencia suficiente para justificar el gasto, entonces hay una sauna para usted. A continuación, presentamos los principales tipos de saunas adecuados para la instalación en el hogar.

    Nota: A menos que se indique lo contrario, los precios que se muestran no incluyen la instalación profesional, que puede agregar entre $ 700 y $ 1,500 a su resultado final. Si necesita electricidad o trabajo de plomería hecho, calcule también los costos de contratar a esos comerciantes.

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    Sauna de leñaKuzenkova_Yuliya / Getty Images

    Saunas de leña

    Un tradicional Madera quemandose La sauna, también llamada sauna finlandesa, es una sauna "seca", lo que significa que hay poca o ninguna humedad en el interior. Funciona con un fuego en una estufa de leña que calienta piedras, que a su vez calientan el pequeño compartimento de la sauna revestido de madera. La estufa calienta la sauna entre 140 y 200 grados F. Con el cubo y el cucharón necesarios que forman parte de cada sauna, se vierten pequeñas cantidades de agua sobre las piedras para crear vapor.

    Una sauna de leña es más adecuada para exteriores y para una casa unifamiliar en un área no congestionada donde el humo no molestará a los vecinos. Espere pagar alrededor de $ 3,000 a $ 4,000 por un modelo básico.

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    Sauna eléctricaa través de homedepot.com

    Saunas electricas

    Una experiencia de sauna eléctrica es similar a la de una sauna de leña, excepto que no hay fuego para encender. La estufa y las piedras están calentado con electricidad. Todavía se puede verter agua sobre las piedras para crear vapor.

    Las saunas eléctricas son ideales para áreas urbanas donde las versiones de leña no son adecuadas y se pueden instalar en interiores. Un ejemplo es este kit de sauna eléctrico para tres personas ($3,915). También puedes encontrar saunas eléctricas más grandes para exteriores, como esta divertida diseño de barril para cuatro personas ($4,265). Tienen un precio similar al de las saunas de leña, con un costo promedio de $ 3,000 a $ 5,000.

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    Sauna de infrarrojosa través de amazon.com

    Saunas infrarrojos

    Los puristas de la sauna no consideran saunas de infrarrojos para ser el verdadero negocio. Pero para aquellos que desean los beneficios de una sauna sin altas temperaturas, los infrarrojos pueden ser el camino a seguir.

    En lugar de calentar el aire, las saunas de infrarrojos calientan el cuerpo directamente, lo que significa que obtiene los mismos beneficios de una sauna en un ambiente menos caluroso y más tolerable. Los saunas infrarrojos se pueden instalar en interiores y también son más baratos, a partir de alrededor de $ 1300 por un modelo compacto de una a dos personas te montas tú mismo.

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    Sauna de humoMarkku Heikkilä / Getty Images

    Saunas de humo

    Este es un tipo de sauna que probablemente no encontrará con frecuencia, aunque los defensores de las saunas finlandesas tradicionales dicen que es la más auténtica. Las saunas de humo no tienen estufa ni Chimenea. En cambio, se enciende un fuego debajo de una pila de rocas. Una vez que las rocas se calientan y el fuego se apaga, el humo sale de la sauna y puede comenzar la sesión de sauna. ¡Puede que tengas que ir a Finlandia para experimentar uno de estos!

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    Sauna de vaporqwerty01 / Getty Images

    Saunas de vapor

    También llamado baños de vapor, Saunas turcas o hammams, las saunas de vapor utilizan calor húmedo derivado del agua hirviendo que libera vapor en la cámara. Las saunas de vapor suelen estar completamente revestidas baldosas de cerámica o alguna otra superficie no porosa. Se dice que su aire caliente y humeante, generalmente alrededor de 110 F, es especialmente beneficioso para el sistema respiratorio.

    Las saunas de vapor cuestan un promedio de $ 4,000 a $ 6,000. Debido a la humedad, la humedad y riesgo de moho, este tipo de sauna es mejor instalado por un profesional, así que calcule esos costos adicionales.

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    Sauna de duchaa través de homedepot.com

    Combinaciones de ducha y sauna

    Si te encanta el calor humeante pero no quieres agregar una sauna voluminosa al interior de tu casa, una combinación de ducha y sauna podría ser la mejor solución. Esto le permite convertir un zona de ducha en una ducha de vapor o sauna de vapor. Aún puede usarlo solo como ducha o con las funciones adicionales de vapor y calor.

    Hay varias opciones para estos combos, desde duchas de vapor para dos personas ($ 3,811) a modelos de lujo con bañeras de hidromasaje ($4,699). Incluso hay modelos que combinar saunas secas con duchas de vapor ($4,999). Si no es un aficionado a la plomería con experiencia, le sugerimos que lo instale un profesional.

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    Sauna portátila través de amazon.com

    Saunas de vapor portátiles

    Si solo quieres mojarte los pies, ¡lo siento, no pudimos resistirnos! - en el mundo de las saunas de vapor, considere un sauna de vapor portátil y económica ($150). Estos artilugios unipersonales de lados suaves parecen un poco tontos; te sientas en ellos y tu cabeza sobresale por arriba. Pero ofrecen los beneficios de una sauna de vapor sin el gasto o el compromiso de una sauna de vapor normal.

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