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  • ¿Quieres dormir mejor? Echa un vistazo al festival nacional After Dark Sleep de IKEA

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    Dirígete a IKEA este fin de semana y aprende cómo recuperar el control de tu sueño.

    frente de la tienda ikeal i g h t p o e t / Shutterstock

    Muchas ubicaciones de IKEA en todo el país están organizando un After Dark Sleep Festival gratuito el sábado 22 de febrero, que contará con una variedad de actividades y talleres relacionados con el sueño. Entonces, si eres fanático de dormir bien, dormir hasta tarde y dormir profundamente, querrás ir al IKEA Sleep Festival más cercano este fin de semana.

    El Festival After Dark Sleep es parte de la iniciativa Save Our Sleep de IKEA, a través de la cual la empresa espera Educar a las personas sobre las formas en que pueden cambiar su espacio vital para tener un impacto positivo en su sueño. Hábitos. Estos son algunos de los talleres y juegos sobre el sueño que formarán parte del festival:

    (Es posible que algunas de estas actividades no estén disponibles en todos los lugares. Cheque la página web de tu tienda IKEA local para saber qué talleres y juegos específicos se llevarán a cabo en su área).

    Taller de vestir la cama

    Dormir bien por la noche puede ser la diferencia entre un día productivo y uno que se pasa mirando adormilado a una pared. El taller Viste tu cama en el Festival del Sueño de IKEA abordará cómo puedes Transforme sus camas y el espacio que las rodea en un ambiente tranquilo. que le permite deslizarse directamente en los ciclos de sueño REM más profundos.

    Concurso Dress the Bed

    Después de aprender a vestir su cama, ponga ese conocimiento a prueba mientras compite con otros concursantes para ver quién puede arreglar un área desordenada primero. El ganador recibe un premio misterioso, que suponemos será algo de IKEA.

    Hogares más inteligentes para un sueño más inteligente

    El entorno en el que duerme tiene un gran impacto en la calidad del sueño que obtiene. El taller de Hogares más inteligentes para un sueño más inteligente abordará las muchas formas en que sistemas domésticos inteligentes se puede utilizar para obtener un mayor control sobre la luz y el sonido en su hogar y permitirle hacer que su entorno sea más silencioso y tranquilo.

    Almacenamiento que se adapta a usted y a su armario

    Puede ser difícil dormir bien en una habitación desordenada y desorganizada. El taller El almacenamiento que se adapta a usted y a su armario ilustrará las muchas formas en que una mejor organización puede ayudar ordena tu dormitorio y cómo eso puede conducir a una mejor noche de sueño.

    Pares de almohadas

    Cansado de tu almohada vieja y llena de bultos? Durante la parte de pares de almohadas de la tarde, puede hablar con un experto sobre las opciones de almohadas que funcionarán mejor para usted en función de sus hábitos y problemas de sueño personales.

    Más detalles sobre el festival del sueño

    El After Dark Sleep Festival es gratuito y se realiza de 15:00 a 18:00 (hora local). El horario y los detalles de cada festival varían según la ubicación. Algunas tiendas IKEA pueden requerir que te registres para ciertos talleres y actividades, así que asegúrate de busca las tiendas cercanas a ti para averiguar qué actividades se ofrecen en su área y cómo inscribirse en ellas.

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