Qué saber sobre los alérgenos de interior
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Las alergias provienen de algo más que el polen al aire libre. El polvo dentro de su hogar puede contribuir tanto al padecimiento de alergias. Aquí hay algunos culpables comunes de alergias en interiores y productos para combatirlas.
Manitas de la familia
Los alérgenos al aire libre causan molestias
El polvo sale de las plantas con flores, los árboles y los pastos y envía diminutas semillas de polen directamente a la nariz y los ojos. Esta es la temporada de alergias, el momento en que usted y otros 50 millones de estadounidenses que padecen alergias permanecen en casa durante semanas o incluso meses, con la esperanza de evitar una reacción alérgica al polen.
El problema es que las fuentes de su incomodidad también pueden estar en el interior, causando tos, estornudos, picazón en los ojos y más.
El polvo interior es un problema
El polen, ya sea de pastos o árboles en flor, es el chivo expiatorio más conveniente para las personas alérgicas cuyo sistema inmunológico reacciona al polvo en el aire. Pero polvo interior, con alta presencia de ácaros del polvo, es igualmente culpable. Y también puede causar problemas a las personas con asma.
Cómo reducir los alérgenos de interior
En las pautas para personas con asma y alergias, los Institutos Nacionales de Salud (NIH) recomiendan múltiples estrategias para reducir los alérgenos. Entre ellos: Uso de fundas de almohadas y colchones que evitan el paso de los ácaros del polvo, así como filtración de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA). aspiradoras.
ácaros del polvo
Los ácaros del polvo son artrópodos microscópicos que pueden estar en cualquier lugar y en todas partes. Con la excepción de la Antártida, todos los continentes reportan ácaros del polvo.
Y aquí está la parte aterradora: según el Fundación de Asma y Alergia de América (AAFA), los ácaros del polvo “se alimentan principalmente de las minúsculas escamas de piel humana que las personas desprenden cada día. Estos copos penetran profundamente en las capas internas de muebles, alfombras, ropa de cama e incluso juguetes de peluche.
“Una persona adulta promedio puede mudar hasta 1,5 gramos de piel en un día. ¡Esto es suficiente para alimentar a un millón de ácaros del polvo!”
Productos aptos para personas alérgicas
Manitas de la familia
Más allá de simplemente compartir la espeluznante verdad sobre los ácaros del polvo, la AAFA certifica varios artículos domésticos para interiores como aptos para el asma y las alergias. Muchos fabricantes afirman que sus productos son "hipoalergénicos" o "aptos para personas con alergias", pero ninguna norma o regulación federal rige el uso de esos términos.
Él Programa de Certificación Amigable para el Asma y las Alergias es una asociación entre Asthma and Allergy Foundation of America y Allergy Standards Limited (ASL). Juntos, estos grupos prueban productos y certificarán aquellos que consideren que pueden “mejorar la calidad del aire y la salud de los hogares”.
Una amplia gama de productos para el hogar han obtenido la certificación Asthma and Allergy Friendly, que incluye:
- Plumeros de mano:Paños para quitar el polvo de guardia.
- Detergente de lavandería:Sweat-X libre y transparente.
- Aislamiento:Alto rendimiento de seguridad pura de Owens Corning, y Rendimiento de aislamiento Knauf Plus R15.
- Filtros de horno:3M Filtrete Vida Saludable.
- Sábanas y fundas de almohada:Sábanas malvadas.
- Ropa de cama que absorbe la humedad.
- Pintura:Verdadero valor EasyCare y Especificaciones ecológicas de Benjamin Moore.
- Pavimentos residenciales: Tarkett Moxie FiberFloor y varios otros productos.
Para la lista completa, visite www.asthmaandallergyfriendly.com.
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Glenn, editor de revistas y escritor de oficio, adquirió experiencia en reparaciones del hogar cuando compró su primera casa vieja mientras trabajaba en trabajos secundarios en la construcción para complementar su salario de escritor hambriento. Ha construido varios proyectos de muebles de las páginas de la revista Family Handyman y trabajó en innumerables proyectos de arreglos en el hogar para ahorrar unos cuantos dólares.
