يقول أخصائي الحساسية أن الحساسية الموسمية هي بالفعل أسوأ من أي وقت مضى هذا العام

إذا كان لديك شم ، عطس ، دموع في العيون وغيرها من الموسمية أعراض الحساسية يبدو أسوأ من أي وقت مضى هذا العام ، فأنت لا تتخيله. يعرف الكثير من 50 مليون أمريكي ممن يعانون من الحساسية أن الحساسية الموسمية تميل إلى الإثارة في الربيع والصيف وأوائلها يسقط، وعادة ما تسببها حبوب اللقاح من الأشجار أو الأعشاب أو الأعشاب الضارة أو جراثيم العفن.

ومع ذلك ، فإن الظروف التي من صنع الإنسان مثل ثاني أكسيد الكربون الناتج عن حرق الفحم والبنزين والغاز الطبيعي تتسبب في زيادة إنتاج النباتات لقاح.

الدكتورة نيتا أوغدن ، أخصائية أمراض الحساسية والمناعة في إديسون ، نيو جيرسي والمتحدثة باسم الكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة يوضح (ACAAI): "عندما تصبح الأرض أكثر دفئًا ، نرى ظروفًا مثالية لنمو النبات وتزايد أعداد حبوب اللقاح ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض."

نتيجة لذلك ، حتى الأشخاص الذين لم يعانوا أبدًا من الحساسية يشعرون بالآثار.

أبريل 2022 يوم الصحة وجد استطلاع للرأي شمل أكثر من 2000 بالغ في الولايات المتحدة في حين أن واحدًا من كل ثلاثة أشخاص كان لديه تشخيص رسمي بحمى القش ، قال ثلاثة من أربعة إنهم أصيبوا بذلك عانوا من أعراض الحساسية الموسمية - حيث قال ما يقرب من 75 في المائة أن هذه الأعراض تؤثر سلبًا على نوعية حياتهم. وربما يكون العام المقبل أسوأ.

لدراسة مارس 2022 المنشورة في اتصالات الطبيعة، نظر الباحثون في 15 من حبوب اللقاح النباتية في الولايات المتحدة وبيانات حبوب اللقاح التاريخية من 100 موقع عبر أمريكا الشمالية. ثم استخدموا المحاكاة الحاسوبية لحساب المدة التي قد يستغرقها موسم الحساسية ، وكيف ستتغير انبعاثات حبوب اللقاح مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الثمانين عامًا القادمة.

يساعد الدكتور أمير شهلاي ، اختصاصي الحساسية في أنانديل بولاية فيرجينيا ، في ترجمة بعض نتائج الدراسة: "كان هناك اتجاه لفترة أطول والمزيد من المواسم الدافئة التي تُعزى إلى تغير المناخ ، وهذا يعني بطبيعة الحال أن المزيد من الناس يتعرضون لحبوب اللقاح ، طويل."

تشير أحدث الأبحاث إلى أن موسم حبوب اللقاح قد يبدأ قبل 10 إلى 40 يومًا ويستمر من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع أطول مما كان عليه في الماضي. علاوة على ذلك ، قد تتضاعف مستويات حبوب اللقاح ثلاث مرات في بعض المواقع إذا لم يتم كبح انبعاثات الكربون.

كيف يمكنني إدارة حساسياتي هذا العام؟

أنت لست عاجزًا في مواجهة ارتفاع عدد حبوب اللقاح. يقترح أوجدن بضع خطوات بسيطة:

• تحقق من عدد حبوب اللقاح قبل مغادرة المنزل: تحقق من مكتب الحساسية الوطني لمعرفة عدد حبوب اللقاح في منطقتك. يتم الإبلاغ عن تعداد حبوب اللقاح على أنها منخفضة أو متوسطة أو عالية أو عالية جدًا. يقول أوغدن: "تجنب التواجد في الخارج في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا أو مرتفعًا للغاية ، خاصة في الأيام العاصفة".
• تحقق مع أخصائي الحساسية: اكتشف بالضبط ما لديك حساسية منه حتى تتمكن من الاستعداد بشكل أفضل ومعرفة متى تبدأ في تناول الدواء ، تقول الدكتورة سوزان شوفال ، رئيسة قسم الحساسية لدى الأطفال في مستشفى ستوني بروك للأطفال في نيويورك. إذا كنت تعرف المواد المسببة للحساسية التي من المرجح أن تحفزك ، فاختر مضادات الهيستامين أو بخاخ الأنف الذي يُصرف دون وصفة طبية للمساعدة مع العطس ، ومزيلات الاحتقان التي يمكن أن تعالج انسداد الأنف ، وقطرات العين المضادة للهستامين التي يمكن أن تخفف من الحكة المائية. عيون. إذا لم تفلح هذه الحيلة ، فقد تساعد لقطات الحساسية.
• قم بتشغيل مرشح HEPA: باختصار لـ "الهواء الجسيمي عالي الكفاءة" ، يمكن أن تزيل ما لا يقل عن 99.97 في المائة من الجسيمات التي يبلغ قطرها 0.3 ميكرون من الهواء ، بما في ذلك حبوب اللقاح. تبحث عن توصية جيدة؟ لقد قمنا مؤخرًا بمراجعة ملف منقي الهواء هانيويل.
• اخلع حذائك قبل الدخول إلى منزلك: تأكد من أن الضيوف يفعلون نفس الشيء. يمكن أن تقلل هذه الخطوة البسيطة من سحب حبوب اللقاح من الخارج ونقلها إلى سجادك وبسط المنطقة والهواء.
• ارتدِ قناعًا عند القيام بأعمال البستنة أو الحديقة: سيساعدك هذا على تجنب التعرض المفرط لحبوب اللقاح.
• حافظ على النوافذ مغلقة: هذا يعني في السيارة أيضًا.
• استحم واغسل شعرك وغيّر ملابسك: خاصة قبل النوم. سيساعدك هذا على التخلص من حبوب اللقاح الضالة.

Denise Mann كاتبة صحية مستقلة تظهر مقالاتها بانتظام في WebMD و HealthDay وبوابات صحة المستهلك الأخرى. حصلت على العديد من الجوائز ، بما في ذلك جائزة المنطقة الشمالية الشرقية لمؤسسة التهاب المفاصل للصحافة عبر الإنترنت ؛ جائزة التميز في صحافة أبحاث صحة المرأة ؛ جائزة الإنجاز الصحفي من الجمعية الأمريكية لجراحة التجميل ؛ صانع الأخبار الوطني للعام من قبل الائتلافات المجتمعية لمكافحة المخدرات في أمريكا ؛ الجائزة الذهبية لأفضل خدمة صحفية من جمعية مجلة الجنوب الشرقي ؛ جائزة برونزية من الجمعية الأمريكية لمحرري منشورات الرعاية الصحية (لقصة غلاف كتبت فيها ممارسة الجراحة التجميلية مجلة)؛ وإشادة مشرفة في جوائز مؤسسة هشاشة العظام الدولية للصحافة. كانت جزءًا من فريق الكتابة الذي مُنح جائزة سيجما دلتا تشي لعام 2008 عن دورها في سلسلة WebMD حول التوحد. كانت أولى خطواتها في مجال إعداد التقارير الصحية مع ميديكال تريبيون نيوز سيرفيس ، حيث ظهرت مقالاتها بانتظام في صحف مثل ديترويت فري برس ، شيكاغو صن تايمز ، دالاس مورنينغ نيوز ، و لوس انجليس ديلي نيوز. حصل مان على درجة الدراسات العليا من كلية ميديل للصحافة في جامعة نورث وسترن في إيفانستون ، إلينوي. وشهادتها الجامعية من جامعة ليهاي في بيت لحم ، بنسلفانيا. تعيش في نيويورك مع زوجها ديفيد ؛ أبناء تيدي وإيفان. وشنوزرهم المصغر ، بيري وينكل بلو.